Minden idők 25 legjobb szépségtippje

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

A legjobb tanács ... Sugárzó szépség

1.Szeresd az arcodat úgy, ahogy van, és ahogy öregszik. És feltétlenül vegye figyelembe azokat a tulajdonságokat, amelyek egyedivé tesznek. Ha csak a tökéletlenségeinkre koncentrálunk, soha nem fogjuk felismerni egyéni szépségünket. (2003. március)

2.Legalább hetente egyszer adjon magának szépségápolást. Végezze el a körmét, fújja ki a haját, vásároljon új rúzst ... A lényeg: megérdemli, hogy vigyázzon rád, és gyakran a legkisebb engedmények is drámai módon befolyásolhatják megjelenésedet és érzéseidet. (2003. március)

3.Tedd az arcbőröd ápolását prioritássá. Soha nem túl korai az életben elkezdeni a bőr kényeztetését; nem kell várnia a problémák kialakulására (gondoljunk a száraz bőrre, pattanásokra stb.). Tisztítsa meg, hidratálja és védje magát a nap káros sugaraitól még ma. (2004. szeptember)

A legjobb tanácsok ... A fiatalos ragyogás megőrzése

4.Mossa meg arcát lefekvés előtt - bármennyire is fáradt vagy. Az egyik napról a másikra hagyott smink elzárhatja a pórusokat (kiválthatja a pattanásokat), és tompává varázsolja a bőrt. (1986. február)

5.Törölje le a száraz, fakó bőrt. A ragyogó arcszín elérésének egyik leggyorsabb módja a gyengéd hámlasztó bozót, amely szó szerint levágja az elhalt, tompító sejteket a bőr felszínéről- és lehetővé teszi az újabb, egészségesebb és ragyogóbb bőrsejtek átvilágítását. (2000. december)

2006 FRISSÍTÉS A legújabb innovációk, mint például az otthoni hámlasztás és az otthoni mikrodermabráziós készletek, minden korábbinál hatékonyabbak, lehetővé téve a felhasználók számára, hogy hasonló eredményeket érjenek el, mint a bőrgyógyász irodájában kínált szolgáltatások.

6.Próbáld meg, tényleg próbáld csökkenteni a stresszt az életedben. Tanulmányok összefüggésbe hozzák a legyengült immunrendszerrel, ami viszont mindent kiválthat a pattanásoktól az ekcémáig. A testmozgás, a jó éjszakai alvás és az egészséges, kiegyensúlyozott étrend mind olyan dolgok, amelyek enyhíthetik a szorongás testre és a bőrre gyakorolt ​​hatását. (2001. szeptember)

2006-OS FRISSÍTÉS Tekintse meg a 10 módszert a stressz levezetésére bármikor, bárhol, 104. oldal, a valós módokon a stressz leküzdésére.

7.Vessen véget a testtöréseknek. Tisztítsa meg a pattanásokra hajlamos testbőrt (hát, váll, fenék) legalább naponta egyszer pattanásos lemosóval vagy törlőkendővel/párnával, amely szalicilsavat vagy benzoil-peroxidot tartalmaz; bármelyik rendszeres használata segít tisztítani a bőrt, és megakadályozza az új pattanások kialakulását. (2004. március)

8.Ismerje meg bőrének kiváltó tényezőit. Ha érzékeny a bőre, kerülje az illatosított, antibakteriális és dezodoráló termékeket, amelyek könnyen súlyosbíthatják. És keresse a termékek címkéjén az „érzékeny bőrre való” és „illatanyagmentes” szavakat. (2002. január)

9.Fogyassz antioxidánsokban és omega-3 zsírsavakban gazdag ételeket. Az élénk színű citrusfélék, bogyók és a narancs vagy piros zöldségek antioxidánsokkal vannak tele, amelyek szakértők szerint segítenek megőrizni a fiatalos bőrt. A lazac, a tonhal, a dió és a lenmag egyaránt tartalmaz omega-3 zsírsavakat, amelyek elősegítik a bőr lipidrétegének kialakítását – felelősek a bőr hidratált és sima megőrzéséért. (2002. november)

2006 FRISSÍTÉS Az egészséges táplálkozás összességében - amely vitaminok, ásványi anyagok, fehérjék, gabonafélék és egészséges zsírok széles skáláját kínálja - fontosabb a test és a bőr számára, mint bármely összetevő. Az egészséges táplálkozással kapcsolatos tanácsokat a Shape.com/eatright oldalon találja.

10.Kapcsolat kialakítása helyi bőrgyógyásszal. Nem kell megvárnia a bőrproblémák kialakulását ahhoz, hogy időpontot foglaljon. Igen, egy okleveles bőrgyógyász segíthet a kínos pattanásoktól a súlyos állapotokig, például a bőrrákig minden kezelésében, de tanácsot is tud adni a bőrének megfelelő termékekről, és megbeszélheti, hogyan fog öregedni a bőre. (1992. augusztus)

2006-OS FRISSÍTÉS Ha szeretne bőrgyógyászt keresni a környéken, kattintson az aad.org webhelyre, az American Academy of Dermatology webhelyére.

A legjobb tanácsok ... A smink helyes alkalmazása

11.Könnyítsen. Kerülje a nehéz alapozást és porokat, amelyek leülepedhetnek a pórusok belsejében, és nagyobbnak tűnhetnek. (2000. március)

2006 FRISSÍTÉS Az új sminktechnológia – a színezett hidratálóktól és a pórusminimalizáló alapozóktól a ragyogást fokozó árnyalatokig és a szuper-természetes ásványi sminkig – minden eddiginél könnyebbé teszi az egészséges, természetes ragyogást.

12.Ébreszd fel a szemed. A korrektor vagy szemkrém fényvisszaverő pigmentekkel (keressen olyan összetevőket, mint a "csillám" a címkéken) azonnal felderül. (2003. február)

13.Legyen profi a szemceruza felvitelében. Ahhoz, hogy a szemek nagyobbnak tűnjenek, használjon sötétebb árnyalatot a felső szempillák közelében, és világosabb árnyalatot (ugyanabban a színcsaládban) az alsó szempillák vonalán. Ne bélelje végig a szemét azonos színnel. (2001. január)

14.Szerezzen csókosan puha ajkakat. Minden reggel radírozza le az ajkakat fogkefével, vagy használjon ajakradírozó terméket. További előny: A rúzs simább lesz. (2003. április) 15.Tedd fel a pofáját. Használjon rúzsánál valamivel sötétebb ajakceruzát, hogy az ajkakon kívül vonalat húzzon. Ezután vigyen fel rúzst, majd kenje be az alapozó foltot az ajkak közepére. Töltsük fel fényessel. (2002. március)

2006-OS FRISSÍTÉS Az új rúzsok és -fények színt és dúsító anyagokat kínálnak, mint például a fahéj, a gyömbér és a cayenne-i bors, amelyek ideiglenesen fokozzák az ajkak véráramlását, és duzzanat hatást váltanak ki.

A legjobb tanács az ... egészséges hajhoz

16.Színezed a hajad? Vegyél te is egy díszt. A színezési folyamat gyengíti a hajat, és szinte mindig garantálja, hogy töredezett hajjal végződik a szín kiöblítése. Egy apró csípés kémiai feldolgozás után, majd ezt követően hat -nyolc hetente csillogóvá és egészségessé teszi a tincseit. (2003. szeptember)

17.Cserélje ki a sampont. A nyári sós víz, klór, extra verejték és a nap ultraibolya (UV) sugarai törékennyé és gyengévé teszik a hajat. Itt az ideje, hogy váltson hidratálóbb samponra, hogy a haj fényes és puha maradjon. (1995. július)

18.Minél előbb öblítse ki a medence vizét. Ha úszás után leöntözi a fejét csapvízzel, megakadályozza, hogy a medence vizében lévő algairtó szerek szőke haja zöldre változzon; a hajat is megszabadítja a szárító klórmaradványoktól. (2002. augusztus)

19.Selymesebb szálakkal ébredjen fel. Lefekvés előtt vigyen fel egy kis mennyiségű mély kondicionálót a száraz hajvégekbe. Sampon ki reggel. (1997. október)

A legjobb tanácsok ... Szőrtelenítés

20.Nyugodt csipesz trauma. A pengetés után hideg mosogatórongyot nyomjon a helyre. (1989. december)

21.Borotválkozás utolsó zuhanyzó lépésként. Így a haj megpuhulhat a meleg vízben, így simább, gömbölyűbb lesz az eredmény. (1999. június)

A legjobb tanácsok ... Napvédelem

22.Viseljen legalább 30 -as SPF -es fényvédőt. A homok és a víz az UV sugarak 60 százalékát tükrözi, így akár esernyő alatt is ki lehet téve. (2001. július)

23.Keverje össze az öregedés elleni küzdelmeit. Annak érdekében, hogy jobban megvédje a bőrt a nap öregedési hatásaitól, kezelje antioxidánsok keverékével – polifenollal, például zöld teával, C-vitaminnal és/vagy az A-vitamin egy formájával (retinollal); a bőrgyógyászok úgy vélik, hogy jobban működnek, mint bármely összetevő önmagában. (2006. május)

24.Védje szemét a napsugaraktól. A szem körüli bőr vékonyabb és átlátszóbb. Miért? Az ott található természetes, bőrfeszesítő szöveti kollagén gyorsabban bomlik le, mint a bőr más területein, ezért jelennek meg itt először a vonalak. (A nap UV-sugarai felgyorsítják a lebomlást.) A szakértők azt javasolják, hogy minden nap kenje be a 15-ös vagy magasabb fényvédőfaktorú szemkrémet. (2003. február)

25.Ellenőrizze (és ellenőrizze) az anyajegyeket. A kutatások azt mutatják, hogy azok az emberek, akik digitális fényképeket készítenek vakondjaikról (vagy orvosaik csinálják), és a felvételek segítségével évről évre figyelik a bőrüket, jobban tudták észlelni a gyanús változásokat az önvizsgálatok során. Ne feledje: havonta ellenőrizze magát a fejbőrtől a lábujjakig, és kérje meg bőrgyógyászától, hogy évente szakmai vizsgát tegyen. (2004. július)

Vélemény a következőhöz: