Mi a laposláb és hogyan történik a kezelés

Tartalom

• Amikor kezelésre van szükség
• Tippek a láb íve természetes kialakításához
• Kezelési lehetőségek
• 1. Ortopéd cipők használata
• 2. Talpbetét használata nem ortopéd cipőben
• 3. Fizioterápiás foglalkozások
• 4. Specifikus fizikai gyakorlatok
• 5. Műtét
• Mi történhet, ha nem kezel

A lapos láb, más néven lapos láb, gyermekkorban nagyon gyakori helyzet, és akkor azonosítható, amikor az egész láb talpa megérinti a padlót. Ennek megerősítésére jó módszer a zuhany után, még nedves lábakkal, lépjen tovább törölközőt és figyelje meg a láb kialakítását. A lapos láb esetén a láb kialakítása szélesebb, míg a normál lábnál a középső rész keskenyebb.

A lapos lábak korrekcióját ortopéd orvosnak kell javasolnia, amely főleg talpbetétek, ortopéd cipők, fizikoterápiás foglalkozások használatából áll, olyan gyakorlatokkal, amelyek segítenek a lábüreg kialakulásában, valamint a fizikai aktivitás gyakorlatában is.

Amikor kezelésre van szükség

Amikor egy gyermek 8 évesnél fiatalabb, nem mindig van szüksége speciális kezelésre a lapos lábak kijavításához. Ennek oka, hogy 8 éves koráig normális, hogy a gyermek lapos lábú legyen, mert a görbület helyén még mindig lehet némi zsír, amely ott van születése óta.

A gyermekorvossal folytatott konzultáció során képes lesz megfigyelni a lábfej fejlődését és a gyermek 2 és 6 év közötti járását. 6 éves kortól, ha a lapos láb megmarad, a gyermekorvos konzultációt javasolhat egy ortopédorvoshoz, hogy eldöntse, szükséges-e tovább várni, hátha egyedül kialakul a láb íve, vagy szükség van-e valamilyen kezelésre ..

Felnőtteknél, amikor a lapos láb más problémákat okoz, például fájdalmat a gerincben, a sarokban vagy a térd ízületi problémáit, konzultálnia kell egy ortopédissel, hogy kivizsgálja e tünetek okát és jelezze a legmegfelelőbb kezelést.

Tippek a láb íve természetes kialakításához

Néhány tipp követhető a természetes ívben, például:

• Séta mezítláb a tengerparton naponta 20-30 percig;
• Biciklizni;
• Félig ortopéd cipőt viseljen, amint a gyermek járni kezd;
• Helyezzen egy széles ragasztószalagot, amely lefedi a talp talpát.

Ezeket a tippeket azonnal be kell tartani, amint a szülők észreveszik, hogy a gyermek lapos lábú, görbület nélküli, 6 éves kora előtt, de akkor is be kell tartani, ha a gyermeknek 8 éves kora után kezelni kell.

Normális, hogy minden 3 éves kor alatti gyermek lapos lábú, a talpában nincs görbület, de ettől a ponttól kezdve a görbületnek egyre világosabbnak és nyilvánvalóbbnak kell lennie. Ha ez nem történik meg, a szülőknek tájékoztatniuk kell a gyermekorvost és megvásárolniuk a megfelelő cipőt, figyelemmel arra, hogy a belső talp formálja-e a láb görbületét.

Mind a gyermekek, mind a felnőttek számára fontos, hogy kerüljük az összes olyan cipőt, amelynek belső talpa teljesen egyenes, amely annak ellenére, hogy a leggazdaságosabb és legkönnyebben megtalálható az üzletekben, nem tartja fenn a helyes lábpozíciót.

Kezelési lehetőségek

A lapos láb kezelését gyermekkorban általában 6 vagy 7 éves kor után kezdik, a következőkkel:

1. Ortopéd cipők használata

Lapos lábú gyermek esetén a gyermekortopéd jelezheti ortopéd cipő használatát, mert mivel a lábfej még fejlődik, a cipő formája és a megfelelő talpbetét segít a láb íve kialakításában. A gyermeknek minden nap szüksége lesz az ortopéd cipőre, de manapság számos lehetőség kínálkozik, például szandál, tornacipő, csizma és cipő, tele színekkel és szépséggel.

Az ideális az ortopéd cipő megvásárlása az orvos által egy ortopédiai boltban, mert minden gyermeknek megvannak az igényei, és egy cipő nem teljesen ugyanaz, ezért méréseket kell végeznie, és néha előfordulhat, hogy egyedi cipőt kell készítenie .

2. Talpbetét használata nem ortopéd cipőben

Egyedi talpbetét használható például egy cipő belsejében. A talpbetétnek a saroknál magasabbnak kell lennie, és a láb közepére kell támaszkodnia. Bár ez kiváló segítség, nem zárja ki az ortopéd cipő használatának szükségességét, mert ez a fajta cipő teljesen a láb helyes befogadására készült.

3. Fizioterápiás foglalkozások

A fizioterápiás foglalkozásokat hetente egyszer vagy kétszer lehet elvégezni, gyakorlatokkal és manipulációkkal a gyermek lábán. Bármely fizioterápiás klinika képes ilyen típusú segítségnyújtásra, de az oszteopátiára és a globális testtartási reedukációra szakosodott gyógytornász alaposan felmérheti a gyermek egész testét, jelezve egy másfajta kezelést, amely nemcsak a láb, hanem az egész test működésére is képes. testtartás. Nézze meg, mi a globális poszturális reeducation.

4. Specifikus fizikai gyakorlatok

Bizonyos fizikai gyakorlatok jelezhetők, amelyek elősegítik a láb íve kialakulását, például:

• Járás lábujjhegyen és csak sarkon;
• Támassza testtömegét csak 1 lábon, és végezzen guggolást ebben a helyzetben;
• Tartsa a márványt a lábujjaival, és tegye egy tálba,
• Tipegés a lépcsőn;
• Feküdj a hátadon, és tartsd együtt mindkét lábad talpát

Ezenkívül fontos a gyereket beíratni olyan tevékenységekbe, mint pl balett, művészi torna vagy úszás, mert elősegíti az izmok megerősödését és a láb íve gyorsabb kialakítását. Minden gyermeknek megvan a maga üteme, de ideális esetben legalább hetente kétszer kell végeznie ezt a fajta tevékenységet. Annak érdekében, hogy a gyermek ne betegedjen meg ugyanabból a tevékenységből, variálhat, minden egyes tevékenységet végezhet heti 1 alkalommal.

5. Műtét

Azt jelzik, hogy műtétet végeznek a lapos láb korrekciójára, ha a kezelés nem hatékony, és a gyermek vagy felnőtt a lapos lábával marad, de mindig fontos, hogy műtétet végezzenek az eredmények kiértékeléséhez, mielőtt ehhez az utolsó erőforráshoz folyamodnának.

A műtétet általában egyszerre 1 lábon végzik, és általában több műtéti beavatkozást hajtanak végre, és az illető 1 hétig pihen, majd fizikoterápián kell részt venni a gyógyulás elősegítése érdekében, és amikor ez megvalósul, a műtét elvégezhető a másik lábán előadva.

Mi történhet, ha nem kezel

A láb íve segíti a gyaloglás, futás és ugrás során fellépő nyomás csillapítását, és ezért, ha az embernek nincs jól kialakítva a láb íve és bemutatja a lapos lábat, a lába védtelen, és szövődmények jelentkezhetnek az áthaladással. az idő, mint fascitis, amely a talp gyulladása, amely intenzív fájdalmat okoz, sarkantyú, amely a boka, a térd és a boka fájdalma és kellemetlensége mellett egy csontos kallusz képződése a talpban. például a csípő.