A Perfect Abs Workout lejátszási lista

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

A legtöbb edzési lejátszási listát úgy tervezték, hogy végigmenjen a gyors, ismétlődő mozdulatokat magában foglaló rutinokon-futás, ugrókötél stb. Ez általában azt jelenti, hogy 120 ütés / perc (BPM) vagy annál nagyobb dalokból állnak. De ha a magján dolgozol, lassabb dalokra van szükség, hogy megfeleljen a tempódnak. Ahelyett, hogy egy univerzális hasizom edzési lejátszási listát próbálna létrehozni, az alábbi dalok egymás után BPM-eket képviselnek: 70, 75, 80 ... akár 115 BPM. Tedd próbára őket a következő szobrászat során, hogy megtudd, melyik tempó tökéletesen megfelel a rutinodnak. Miután meghatározta az ideális BPM -et, további azonos sebességű dalokkal bővítheti a lejátszási listát, hogy tökéletes hangzást készítsen magjának faragásához.

OneRepublic – Érezd újra – 70 BPM

Firenze és a gép – A kutyanapok elmúltak – 75 BPM

The Lumineers - Ho Hey - 80 BPM

Janelle Monae & Big Boi – Kötél – 85 BPM

Katy Perry - Roar - 90 BPM

Eminem - Berzerk - 95 BPM

Rózsaszín - Csillogó a levegőben - 100 BPM

M83 - Midnight City - 105 BPM

Maroon 5 és Wiz Khalifa - Telefonszám - 110 BPM

Haim - The Wire - 115 BPM

Ha további edzésdalokat szeretne találni, nézze meg a Run Hundred ingyenes adatbázisát. Műfaj, tempó és korszak alapján böngészhet, hogy megtalálja a legjobb dalokat az edzéshez.

Vélemény a következőhöz: