Miért a Poop Poop a legrosszabb? 10 kérdés, megválaszolva

Tartalom

• 1. Miért nem állhatok meg?
• 2. Miért van olyan rossz illata?
• 3. Miért szoktam néha székrekedni?
• 4. Miért kapok hasmenést?
• 5. Miért fáj kakilni a menstruációmat?
• 6. Nem tudom megmondani, hogy görcseim vannak-e, vagy kakilnom kell - ez normális?
• 7. Van-e valamilyen módja annak, hogy megakadályozzam a tamponom minden alkalommal történő megjelenését?
• 8. Minden alkalommal, amikor kakilok, cserélnem kell a tamponomat?
• 9. Van valami trükk a törlésben?
• 10. Úgy tűnik, semmi sem segít, aggódjak?

Ja, igen - az időszaki kaki teljesen egy dolog. Azt hitted, hogy csak te vagy? Ennek valószínűleg az az oka, hogy az emberek többsége nem kerül be havonta a laza székletbe, amely megtelik egy WC-csészével, és bűzlik a hely, mint senki dolga.

De csak azért, mert nem osztanak meg, még nem jelenti azt, hogy nem történik meg.

Ami a következőket illeti: A kaka konzisztenciájának, gyakoriságának és szagának változása a menstruáció során nagyon. Majd belemerülünk mindezekbe, és más dózsákba, például hogyan lehet megakadályozni, hogy tamponja rakétázzon a hüvelyéből, amikor megviseli.

1. Miért nem állhatok meg?

A prosztaglandinokat hibáztatni. A menstruáció megkezdése előtt a méh nyálkahártyáját alkotó sejtek több prosztaglandint termelnek. Ezek a vegyi anyagok stimulálják a méh simaizmait, hogy segítsék összehúzódni és havonta lehullják a bélését.

Ha a tested a szükségesnél több prosztaglandint termel, azok bejutnak a véráramba, és hasonló hatást gyakorolnak a test többi simaizomára, például a beledbe. Az eredmény inkább kakil.

Megemlítettük az erősebb görcsöket, fejfájást és émelygést? Mo ’prosztaglandinok, mo’ problémák.

2. Miért van olyan rossz illata?

Ez valószínűleg a menstruáció előtti étkezési szokásai miatt következik be. A szokatlan étvágyakat hibáztathatja a progeszteron hormonra.

A progeszteron segít szabályozni a menstruációt. A menstruáció előtt emelkedik, hogy elősegítse testének felfogását és terhességét.

A menstruáció előtti magas progeszteronszint a menstruáció előtti kényszeres étkezéshez kapcsolódik. Ez megmagyarázza, hogy miért akarja az összes érzést és ingerlékenységet jégkrémmel és csokoládéval tömni a hónap akkori szakaszában.

Az étkezési szokások megváltozása rossz szagú székletet és bosszantó időszaki fingokat okozhat.

Segíthet a túlevés utáni vágy ellenállása, valamint a finomított cukrok és a feldolgozott ételek elkerülése.

3. Miért szoktam néha székrekedni?

Ismét hormonok. A prosztaglandinok alacsony szintje és a magas progeszteronszint egyaránt lassíthatja az emésztést és MIA -vá válhat.

Ha időszakos székrekedése van, az étrendben lévő rostok növelése, a testmozgás és a sok víz fogyasztása segíthet a dolgok mozgásában. Ha valóban elakadt, akkor egy enyhe, recept nélkül kapható hashajtóval vagy székletlágyítóval kell foglalkoznia.

4. Miért kapok hasmenést?

A prosztaglandinok feleslege nem csak arra kényszerít, hogy jobban kakiljon. Hasmenést is okozhatnak.

És ha kávéfogyasztó vagy, és hajlamos több kávét fogyasztani, hogy elősegítsd a menstruációt, az súlyosbíthatja a hasmenést. A kávé hashajtó hatású.

A koffeinmentes kávéra való áttérés nem sok segítség lehet, mivel hashajtó hatása is van. A visszavágás a legjobb megoldás, ha úgy találja, hogy a hasmenése súlyosbodik.

Ha minden más kudarcot vall, csak koncentráljon sok víz ivására a kiszáradás megelőzése érdekében.

5. Miért fáj kakilni a menstruációmat?

Néhány dolog fájdalmat okozhat, amikor kakilt a menstruáció során, beleértve:

• székrekedés, amely a székletet nehézzé és fájdalmasá teheti
• menstruációs görcsök, amelyek még rosszabbul érezhetik magukat, ha kibújik
• hasmenés, amelyet gyakran gyomorgörcs kísér
• bizonyos nőgyógyászati ​​állapotok, beleértve az endometriózist és a petefészek-cisztákat
• aranyér, amely székrekedésből, hasmenésből vagy túl sok idő eltöltésével a WC-n alakulhat ki

6. Nem tudom megmondani, hogy görcseim vannak-e, vagy kakilnom kell - ez normális?

Teljesen normális. Ne feledje, méh és a bélösszehúzódásokat a prosztaglandinok okozzák, így nehéz megkülönböztetni a kettőt.

Ráadásul a görcsöket gyakran kíséri a medence, a deréktáj és a fenék nyomásának érzése.

7. Van-e valamilyen módja annak, hogy megakadályozzam a tamponom minden alkalommal történő megjelenését?

A kismedencei izmok és a dolgok belső helyzete miatt egyesek nagyobb valószínűséggel tolják ki a tampont a bélmozgás során. A kemény bélmozgás áthúzása a tampont is elmozdíthatja.

Poop történik. Nem változtathatja meg az anatómiáját.

A következő lehetőségek azonban segíthetnek:

• Fogyasszon ételeket a székrekedés megelőzése érdekében, és elősegítse a széklet könnyebb átjutását.
• A bélmozgás során kerülje a felesleges lehordást.
• Próbálja ki a tamponok alternatíváit, például a menstruációs csészét, amely nagyobb valószínűséggel marad helyben.

8. Minden alkalommal, amikor kakilok, cserélnem kell a tamponomat?

Ha azon kevesek közé tartozol, akik kakilhatnak anélkül, hogy tampont veszítenének, akkor nincs ok a tamponod cseréjére, hacsak nem kapsz kakast a húrra. A széklet káros baktériumokat tartalmazhat, és hüvelyi fertőzéseket okozhat, ha véletlenül a tampon húrjára kerül.

Ha ki akarja cserélni a tampont minden alkalommal, amikor kakil, akkor az az Ön kiváltsága. Ha nem szeretné, csak tartsa az elülső vagy oldalsó zsinórt, hogy elkerülje a széklet ürülését, vagy tegye be a praktikus szeméremajkakba. Könnyű peasy!

9. Van valami trükk a törlésben?

Az időszaki kaki rendetlenné válhat. Tampon behelyezése nélkül úgy nézhet ki, mint egy bűncselekmény, ha törölget.

Az öblíthető törlőkendők a legjobb barátok lehetnek a menstruáció során. Keresse meg a parfümöktől és vegyszerektől mentes törlőkendőket, hogy elkerülje a bőr kiszáradását vagy irritációját.

Akkor is végezhet nedves WC-papírral, ha nincs kéznél törlőkendő.

10. Úgy tűnik, semmi sem segít, aggódjak?

Ha úgy tűnik, hogy nem talál megkönnyebbülést havi kaki problémáinál, vagy súlyos vagy tartós tünetei vannak, akkor a gyomor-bélrendszeri vagy nőgyógyászati ​​betegség oka lehet.

Néhány gyakori állapot, amelynek tünetei a menstruációs ciklus által befolyásoltak:

• endometriosis
• mióma
• petefészek ciszták
• policisztás petefészek szindróma (PCOS)
• irritábilis bél szindróma

Beszéljen orvosával, ha tünetei továbbra is fennállnak vagy súlyosbodnak, vagy ha tapasztalja:

• súlyos görcsök vagy hasi fájdalom
• nehéz időszakok
• rektális vérzés vagy vér, amikor letörli
• nyálka a székletben

Rendelkezésre állnak olyan kezelések, amelyek segíthetnek. A periódusoknak nem kell semmiféle gagyibb - szó szerint -, mint már.