Terhességi kalkulátor: hány kilót tudsz felszedni

Tartalom

• Mennyi súly egészséges a terhesség alatt?
• Mi okozza a súlygyarapodást a terhesség alatt?

A terhesség alatti súlygyarapodás minden nővel bekövetkezik, és az egészséges terhesség része. Mégis fontos, hogy a súlyt viszonylag kontrolláltan tartsuk, különösen a túlsúly növekedésének elkerülése érdekében, ami végül károsíthatja a terhes nő egészségét és a baba fejlődését is.

Ha meg szeretné tudni, hogy milyen súlyának kell lennie a terhesség minden hetében, írja be adatait a számológépbe:

Figyelem: Ez a számológép nem alkalmas többes terhesség esetén.

Mennyi súly egészséges a terhesség alatt?

Az a súly, amelyet az egyes terhes nők terhesség alatt meg tudnak szerezni, nagyban függ attól, hogy milyen súlyú volt a nő a teherbe esés előtt, mivel az alacsony testsúlyú nők számára jellemző, hogy a terhesség alatt nagyobb súlyt híznak, a nagyobb testsúlyú nők pedig kevesebbet.

Ennek ellenére a nők többsége átlagosan 11 és 15 kg között hízik a terhesség végére. Tudjon meg többet arról, hogy milyen legyen a súlygyarapodás a terhesség alatt.

Mi okozza a súlygyarapodást a terhesség alatt?

A súlygyarapodás a terhesség korai szakaszában elsősorban a csecsemő befogadására kialakult új struktúráknak köszönhető, például a placentának, a terhességi tasaknak és a köldökzsinórnak. Ezenkívül a hormonális változások a fokozott folyadék felhalmozódást is elősegítik, ami hozzájárul ehhez a növekedéshez.

A terhesség előrehaladtával a súlygyarapodás lassan folytatódik, egészen a 14. hétig, amikor a növekedés még hangsúlyosabbá válik, mivel a baba felgyorsult fejlődési szakaszba lép, ahol nagymértékben és súlyában megnő.