A gerincproblémák fejfájást okozhatnak

Tartalom

• Mikor kell orvoshoz fordulni
• Hogyan lehet enyhíteni a gerincproblémák okozta fejfájást
• A jó meleg borogatás elkészítéséhez olvassa el: Hogyan kezeljük a hátfájást.

Egyes gerincproblémák fejfájást okozhatnak, mert amikor a nyaki gerincben változás következik be, a felső hát és a nyak izmaiban felhalmozódott feszültség a fájdalmas ingert az agyba viszi, amely fejfájást generálva reagál, amelyet ebben az esetben feszültségnek neveznek. fejfájás.

Néhány példa a fejfájást okozó egészségügyi problémákra:

• Fáradtság és stressz miatt fokozott izomfeszültség;
• Eltérés az oszlopban;
• Rossz testtartás;
• Nyaki borda;
• Mellkasi kimeneti szindróma.

Ezek a változások a fejet tartó erők kiegyensúlyozatlanságához vezetnek, olyan kompenzációkhoz vezetve, amelyek veszélyeztethetik a nyaki régió biomechanikáját, fejfájást okozva.

Néha a fejfájás összekeverhető a migrénnel, mert hasonló tüneteket okoznak. A gerincproblémákból származó fejfájásnak azonban van néhány tipikus jellemzője. Ezek a jellemzők a fájdalom, amely a nyaki mozgásokkal és a nyaki régió fokozott érzékenységével kezdődik vagy súlyosbodik, és amelyek nincsenek migrénben.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Célszerű orvoshoz vagy ortopédhoz fordulni, ha:

• A fejfájás intenzív és tartós;
• A fejfájás a nyak elmozdulásakor kezdődik vagy súlyosbodik;
• Amikor egyre gyakoribbá válik;
• Amikor a fejfájás mellett égő vagy bizsergő érzés jelentkezik a nyakon, a vállakon, a karokban vagy a kézben.

A konzultáció során fontos elmondani, hogy pontosan mit érez, mennyi ideig vette észre ezeket a tüneteket, ha balesetet szenvedett, és rendszeresen sportol.

Ezek a kérdések segítenek az orvosnak megérteni az okot, segítenek a diagnózis felállításában. Bizonyos esetekben rendelhet vizsgálatokat, például röntgenfelvételt vagy MR-vizsgálatot, de ezek nem mindig szükségesek, mivel néha az orvos csak az egyén és tüneteinek megfigyelésével juthat el a diagnózisig.

Hogyan lehet enyhíteni a gerincproblémák okozta fejfájást

A gerincproblémák okozta fejfájás enyhítésére az alábbiakat teheti:

• Fogjon fájdalomcsillapítót, például Aspirint vagy Paracetamolt;
• Vegyen be egy izomlazítót, például Miosan;
• Vegyen egy pihentető fürdőt, hagyja, hogy a vízsugár a tarkójára essen;
• Helyezzen egy meleg borogatást a nyakra és a vállakra, hagyva legalább 15 percig hatni;
• Próbáljon meg néhány nyaki nyújtó gyakorlatot.

Nézze meg a következő videót, hogy megtudja, mi enyhítheti a hátfájást, amely a feszültséges fejfájással is összefüggésben lehet:

Ezenkívül elengedhetetlen a gerinc kezelése a probléma gyökerének kiküszöbölése érdekében. Ebben az esetben az ideális az, ha segítséget kérünk egy gyógytornásztól, hogy elkezdje a megfelelő kezelést. Ez a szakember képes lesz néhány olyan technikát alkalmazni, mint például a gerinc csigolyáinak, az első borda mozgósítása olyan gyakorlatok és masszázsok mellett, amelyek segíthetnek egyensúlyba hozni azokat az erőket, amelyek fenntartják a nyak és a fej jó helyzetét, ezáltal elkerülve a cervicogén eredetű fejfájást.

A jó meleg borogatás elkészítéséhez olvassa el: Hogyan kezeljük a hátfájást.