Puerperium: mi ez, gondozás és mi változik a nő testében

Tartalom

• Mi változik a nő testében
• 1. Feszesebb mell
• 2. Duzzadt has
• 3. hüvelyi vérzés megjelenése
• 4. Kólika
• 5. Kellemetlenség az intim régióban
• 6. Vizelet-inkontinencia
• 7. Visszatérés a menstruációból
• Szükséges gondozás a gyermekágy ideje alatt

A gyermekágy a szülés utáni időszak, amely a születés napjától a nő menstruációjának visszatéréséig terjed, a terhesség után, amely akár 45 napig is eltarthat, a szoptatás módjától függően.

A gyermekágy három szakaszra oszlik:

• Azonnali szülés utáni időszak: a szülés utáni 1. és 10. nap között;
• Késői szülés: da szülés utáni 11.-42.
• Távoli gyermekágy: a szülés utáni 43. naptól.

A gyermekágy alatt a nő számos hormonális, fizikai és érzelmi változáson megy keresztül. Ebben az időszakban normális, hogy megjelenik egyfajta "menstruáció", amely valójában a szülés által okozott normális vérzés, az úgynevezett lochia, amely bőségesen kezdődik, de fokozatosan csökken. Jobban megértse, mi a lochia, és melyek a fontos óvintézkedések.

Mi változik a nő testében

A gyermekágyi időszakban a test számos más változáson megy keresztül, nemcsak azért, mert a nő már nem terhes, hanem azért is, mert szoptatnia kell a babát. A legfontosabb változások közül néhány:

1. Feszesebb mell

A terhesség alatt formálhatóbb és kényelmetlenség nélküli mellei általában merevebbek, mert tele vannak tejjel. Ha a nő nem képes szoptatni, az orvos jelezheti a tej kiszárítására szolgáló gyógyszert, és a csecsemőnek csecsemőtápszert kell bevennie, a gyermekorvos jelzésével.

Mit kell tenni: a teljes mell kényelmetlenségének enyhítése érdekében meleg tömörítést tehet a mellre, és 3 óránként szoptathat, vagy amikor a baba akarja. Nézze meg a kezdőknek szóló teljes szoptatási útmutatót.

2. Duzzadt has

A has még mindig duzzadt marad, mivel a méh még nem a normális méretű, ami minden nap csökken, és meglehetősen petyhüdt. Néhány nő a hasfal izmainak visszahúzódását is tapasztalhatja, ezt az állapotot hasi diasztázisnak hívják, amelyet némi testmozgással kell korrigálni. Jobban megértse, mi a hasi diasztázis és hogyan kell kezelni.

Mit kell tenni: a szoptatás és a hasi öv használata elősegíti a méh normális méretének visszatérését, a helyes hasi gyakorlatok elvégzése pedig a has erősödését, a hasi petyhüdtség elleni küzdelmet segíti elő. Nézzen meg néhány gyakorlatot a szülés után, és erősítse meg a hasat ebben a videóban:

3. hüvelyi vérzés megjelenése

A méh váladékai fokozatosan jelentkeznek, ezért van a menstruációhoz hasonló vérzés, amelyet lochiának hívnak, amely az első napokban intenzívebb, de minden nap csökken, míg teljesen eltűnik.

Mit kell tenni: ajánlott nagyobb méretű és nagyobb felszívóképességű intim abszorbens használata, valamint a vér szagának és színének mindig megfigyelése, a fertőzés jeleinek gyors azonosítása érdekében: rossz szag és élénkpiros szín több mint 4 napig . Ha ezek a tünetek fennállnak, mielőbb orvoshoz kell fordulnia.

4. Kólika

Szoptatáskor normális, ha a nők görcsöket vagy hasi kellemetlenségeket tapasztalnak olyan összehúzódások miatt, amelyek visszaállítják a méh normál méretét, és amelyeket gyakran stimulál a szoptatási folyamat. A méh körülbelül 1 cm-rel zsugorodik naponta, ezért ez a kellemetlenség nem tarthat tovább 20 napnál.

Mit kell tenni: meleg borogatást helyezve a hasra, nagyobb kényelmet nyújthat, míg a nő szoptat. Ha nagyon kellemetlen, a nő néhány percre kiveheti a babát a melléből, majd folytathatja a szoptatást, amikor a kellemetlenség kissé enyhül.

5. Kellemetlenség az intim régióban

Ez a fajta kényelmetlenség gyakrabban fordul elő azoknál a nőknél, akiknek normális volt a szülés epiziómiával, amelyet öltésekkel zártak le. De minden olyan nőnél, akinek normális születése volt, a hüvelyben változások léphetnek fel, amely a szülés utáni első napokban is kitágultabb és duzzadtabb lesz.

Mit kell tenni: naponta legfeljebb háromszor mossa le a területet szappannal és vízzel, de 1 hónap előtt ne fürdessen. Általában a terület gyorsan meggyógyul, és 2 hét múlva a kellemetlenségnek teljesen el kell tűnnie.

6. Vizelet-inkontinencia

Az inkontinencia viszonylag normális szövődmény a szülés utáni időszakban, különösen akkor, ha a nő normális szülést kapott, de császármetszés esetén is előfordulhat. Az inkontinencia hirtelen vizelési ingerként érezhető, amelyet nehéz ellenőrizni, és a bugyiban vizelet szivárog.

Mit kell tenni: a Kegel gyakorlatok elvégzése kiváló módja a vizelet normális kontrolljának. Nézze meg, hogyan hajtják végre ezeket a vizeletinkontinencia elleni gyakorlatokat.

7. Visszatérés a menstruációból

A menstruáció visszatérése attól függ, hogy a nő szoptat-e vagy sem. Kizárólag szoptatáskor a menstruáció körülbelül 6 hónap alatt visszatér, de mindig ajánlott extra fogamzásgátló módszereket alkalmazni, hogy elkerülje a teherbe esést ebben az időszakban. Ha a nő nem szoptat, a menstruáció körülbelül 1 vagy 2 hónap múlva visszatér.

Mit kell tenni: ellenőrizze, hogy a szülés utáni vérzés normálisnak tűnik-e, és kezdje el a fogamzásgátló alkalmazását, amikor az orvos vagy a nővér azt mondja. Meg kell jegyezni a menstruáció visszatérésének napját, hogy jelezze az orvosnak a következő találkozón. Tudja meg, mikor kell aggódnia a szülés utáni vérzés miatt.

Szükséges gondozás a gyermekágy ideje alatt

Közvetlenül a szülés utáni időszakban fontos, hogy a születés utáni első órákban felkeljünk és járjunk:

• Csökkentse a trombózis kockázatát;
• Javítsa a béltranzitot;
• Hozzájárulás a nők jólétéhez.

Ezen túlmenően a nőnek a szülés után 6 vagy 8 héttel időpontot kell rendelnie a szülészhez vagy nőgyógyászhoz, hogy ellenőrizze, hogy a méh megfelelően gyógyul-e és nincs-e fertőzés.