Az ADHD-élet furcsa hullámvölgyei

Tartalom

• Nyolc éves koromban súlyos ADHD-t diagnosztizáltak. Nagyon klasszikus eset voltam: fájdalmasan diszorganizált és megzavarható, tehetséges hallgatók olyan témákban, amelyek megragadták a figyelmemet, és rosszindulatú hallgatók minden másban.
• A hátránya: könnyen elvonok a figyelmét ...
• A fejjel: Nagyon sokoldalú vagyok!
• A hátránya: gyerekes lehetek ...
• A fejjel: fiatalos vagyok!
• A hátránya: gyógyszert kell szednem ...
• A fejjel: én van gyógyszert kell venni!
• Összességében

Nyolc éves koromban súlyos ADHD-t diagnosztizáltak. Nagyon klasszikus eset voltam: fájdalmasan diszorganizált és megzavarható, tehetséges hallgatók olyan témákban, amelyek megragadták a figyelmemet, és rosszindulatú hallgatók minden másban.

Noha a diagnózisom óta eltelt 20 év alatt megváltozott az ADHD-m (már nem próbálom elhagyni a házat, például csak egy cipővel), megtanultam megbirkózni vele. És én kevésbé látom, hogy átok, és inkább egy hullámvölgy-sorozat. Minden, ami a furcsa agyamba kerül, azt találom, hogy van valami, amit ad. Itt van néhány.

A hátránya: könnyen elvonok a figyelmét ...

Még akkor is, ha valami olyan dolgot csinálok, amelyben igazán érdekel (például írom ezt a darabot), az elmémnek még mindig frusztráló hajlama van vándorolni. Különösen nehéz, amikor hozzáférhetek a teljes internet figyelmességéhez. Ez az elválaszthatatlanság miatt az egyszerű feladatok miatt az ADHD-ban szenvedők is hosszabb ideig tarthatnak, és teljesen dühös lettem magammal, amikor rájöttem, hogy egy egész munkanapot elpazaroltam, leesve egy szociális média nyúllyukba.

A fejjel: Nagyon sokoldalú vagyok!

Természetesen vannak előnyei annak, hogy mindenevő olvasónak számít, aki órákat tölthet a témáról a témára görgetéssel. Mert még akkor is, ha nem azt teszem, amit műszakilag teszek feltételezett hogy csináljam, még mindig tanulok. Ez a távoli információszomjúság azt jelenti, hogy értékes csapattag vagyok trivia estéken, és hatalmas tudáskészlettel rendelkezem, amelyet a beszélgetés során és a munkám során felhasználhatom. "Hogyan tud hogy?" az emberek gyakran kérdeznek tőlem. A válasz általában az, hogy mindent megtanultam róla, amikor zavartan voltam.

Tudjon meg többet: Legjobb munkajellemzők az ADHD-s emberek számára »

A hátránya: gyerekes lehetek ...

Sok ember növekszik az ADHD-ból, amikor felnőtté válik, de azoknak, akiknek nincsenek, az éretlenség bizonyos hírnevet hordoz magában. Ez olyan módon manifesztálódhat, hogy nem csak az ADHDers, hanem a barátaink és partnereink számára is frusztráló. A rendezetlenség (például az én évenkénti képtelenség megtalálni a kulcsoimat), a csillagoknál kevesebb impulzusvezérlés és az alacsony frusztrációtűrés olyan dolgok, amelyekből az ADHD-kkel küzdő embereknek nehezen tudnak növekedni. Még nehezebb meggyőzni az embereket az életünkben, hogy nem gyermeki módon viselkedünk szándékosan.

A fejjel: fiatalos vagyok!

A gyermekkori érzékenység fenntartásában nem minden rossz. Az ADHD-s embereknek is jó hírneve van, hogy vicces, ostoba és spontán. Ezek a tulajdonságok szórakoztató barátokké és partnerekké tesznek bennünket, és ellensúlyozzák a rendellenesség néhány frusztrálóbb aspektusát. A klasszikus vicc így szól:

K: Hány ADHD-s gyermek vesz igénybe egy izzó cseréjét?

V: Kerékpárokat akarsz vezetni?

(De valójában ki nem akar kerékpározni?)

A hátránya: gyógyszert kell szednem ...

Manapság nagyon sok ADHD-gyógyszer található a piacon, de sokunknak szinte annyi problémát okoz, mint amennyit megold. Az évtized jobb részében az Adderall-t választottam, és bár ez lehetővé tette számomra az ülést és a fókuszálást, rövidzámos, türelmetlen és humor nélkül is tett engem, és szörnyű álmatlanságot okozott. Tehát tíz év gyógyszeres kezelés után majdnem tíz évet vettem le, és bizonyos értelemben olyan volt, mintha először találkoznék magammal.

A fejjel: én van gyógyszert kell venni!

Nincs egyetlen megfelelő módszer az ADHD kezelésére. Megtanultam, hogy bár nem akarok minden nap gyógyszert szedni, hasznos számomra, ha receptre állnék azokban a napokban, amikor az agyam csak hajlandó viselkedni. És bár soha nem fogom megérteni, hogyan lehet valaki rekreációs módon venni az ADHD-gyógyszereket, nagyon figyelemre méltó, hogy milyen hatékonyan tudok gyógyszereket támogatni. Tisztíthatom meg a házomat, elvégezhetem az összes írási feladatomat, és egy rettegést kiváltó telefonhívást kezdeményezhetek! Csak annak eldöntésének kérdése, hogy a gyógyszeres kezelés által kiváltott szorongás jobb-e, mint a szorongás, amelyet valami elmulasztása okoz.

Összességében

Kényelmesen mondom, hogy az ADHD sokkal nehezebbé tette az életem. De minden élethelyzetnek vannak hátrányai és bukása, és így gondolom az ADHD-ra. Nem szeretném, ha nem lenne többem, csak azt szeretném, ha nem lennék nő vagy meleg. Ez az egyik dolog, ami nekem azt teszi, aki vagyok, és a nap végén hálás vagyok az agyamért, pontosan úgy, ahogy van.

Olvassa tovább: 29 dolog, amit csak egy ADHD-s ember tudna megérteni »

Elaine Atwell a szerző, kritikus és alapítója A Dart. Munkáját a Vice, The Toast és számos más üzletben mutatták be. Észak-karolinai Durhamben él.