Így működik a vörös fényterápia – és miért érdemes kipróbálni

Tartalom

• Mi a vörös fényterápia, és mit lehet vele kezelni?
• A piros lámpa segíthet a gyógyulásban?
• Vannak-e mellékhatásai a vörös fényterápiának?
• Hol lehet kipróbálni a vörös fényterápiát?
• Vélemény a következőhöz:

Ne ijedjen meg: ez NEM a fenti szolárium. Inkább ez egy vörös fényterápiás ágy, New York -i székhelyű esztétikus Joanna Vargas -tól. De bár a szoláriumok soha nem léteznek, a vörös fényterápia az ágyban, vagy csak egy otthoni arcfelszerelés, bizonyítottan számos egészségügyi előnnyel jár a bőr és a jó közérzet szempontjából.

"Valóban sok mindenre képes" - mondja Vargas. "A vörös fényterápia felgyorsítja a test gyógyulását, csökkenti a gyulladást és segíti a bőr hidratáltsági szintjét." Soknak hangzik, igaz? Bontsuk szét.

Mi a vörös fényterápia, és mit lehet vele kezelni?

A vörös fényterápia olyan terápiás technika, amely vörös, alacsony szintű fény hullámhosszait alkalmazza. A vörös fényterápia hatására a szervezet olyan biokémiai hatást vált ki, amely megnöveli a sejtekben tárolt energia mennyiségét – magyarázza Z. Paul Lorenc, M.D., plasztikai sebész. Ez elősegíti a sejtek hatékonyabb működését és a sérülések helyreállítását, ezért hegek és sebek kezelésére használták. De vörös fényterápia igazán A ráncok, a finom vonalak, a napfoltok, az elszíneződés és a bőr egészségének egyéb jelei elleni hatékonysága miatt vált népszerűvé.

"Az arcszíne felemeltebb, tónusosabb és javult lesz, ami fiatalabb megjelenésű, simább bőrt eredményez az egészséges sejtek aktivitásának növelésével"-mondja Vargas. Amellett, hogy segíti a bőr hidratálását és gyógyítását, az öregedésgátlás ellen is kiváló, mert védi a meglévő kollagént és elasztint, ugyanakkor serkenti az új kollagéntermelést. (Kapcsolódó: Megéri a kollagén -kiegészítők?)

Dr. Lorenc alátámasztja öregedésgátló képességeit: "Sokat dolgoztam a vörös fényterápiával és a bőrrel, és hatékonynak találom mind a kollagéntermelés fokozását, mind a finom vonalak és ráncok megjelenésének csökkentését"-mondja.

És mivel a hullámhosszak mélyen behatolnak, hatékonyabbak, mint mondjuk, ránctalanító szérum. Használja azonban a kettőt párhuzamosan, és látni fogja (tudománytalanul) kétszer olyan szép eredményeket.

A piros lámpa segíthet a gyógyulásban?

A vörös fényterápia a gyulladást és a fájdalmat is képes kezelni-egy tanulmány megállapította, hogy elősegíti az Achilles-íngyulladás, gyakori lábsérülés gyógyulását; egy másik pozitív eredményeket idézett, amikor osteoarthritisben szenvedő betegeknél alkalmazták.

Dr. Lorenc azt is elmondja, hogy a vörös fényterápia elősegíti a sebek gyorsabb gyógyulását, és segít csökkenteni az edzés utáni gyulladást. Erről itt olvashat bővebben: A vörös, zöld és kék fényterápia előnyei

Vannak-e mellékhatásai a vörös fényterápiának?

"Teljesen noninvazív és mindenki számára biztonságos" - mondja Vargas. Ellentétben sok más, bőrön használt lézerrel (például IPL vagy intenzív impulzusfény), amelyek károsodást okoznak a szövetek helyreállításához, a vörös fényterápia nulla károsodást okoz a bőrben. "Az emberek gyakran összetévesztik a fényt lézerrel, vagy azt gondolják, hogy a vörös fényterápia érzékenységet okoz, de nem."

Sőt, Vargas a vörös fényterápiát a terápia fontos formájának tekinti, nem csupán szépségápolási kezelésnek. 2014 -ben a folyóirat Fotomedicina és lézersebészet mind a kollagén termelést vizsgálta és szubjektív beteg -elégedettség. A kis mintaméret ellenére (körülbelül 200 alany) a legtöbb alany szignifikánsan javította a bőr arcszínét és a bőrérzetet, valamint növekedett az ultrahanggal mért kollagén sűrűsége. Nem csak az arcbőrt, hanem az egész testet is megvizsgálták, hasonlóan javult az arcszín.

Hol lehet kipróbálni a vörös fényterápiát?

Ha hajlandó komoly dollárokat kifizetni, vásárolhat egy teljes testet fedő vörös fényterápiás ágyat otthonába – körülbelül 3000 dollár értékben. Meglátogathat egy gyógyfürdőt is. Például Vargas névadó gyógyfürdője LED-fényterápiás arc- és testkezeléseket kínál 150 dollártól 30 percig.

Azonban nyugodtan kipróbálhatja a vörös fényterápiát anélkül, hogy a dermis irodájába menne, hűvös arc -kütyükkel és eszközökkel, amelyek közül a legjobb az FDA jóváhagyási pecsétje. Dr. Lorenc valóban segített kifejleszteni a szeretett Neutrogena Acne Light maszkot, amely kék fényterápiát is használ a baktériumok elpusztítására és vörös fényterápiát a gyulladás csökkentésére – mindezt az Ön otthona kényelméből. "A maszk nemcsak a gyulladt pattanások kezelésében bizonyult nagyon hatékonynak, hanem elég gyengéd a bőr számára is, hogy napi szinten használhassuk" - teszi hozzá. (Kapcsolódóan: Az otthoni kék fényű eszközök valóban eltüntetik a pattanásokat?)

Néhány másik, amit érdemes megvizsgálni: Az Amazon legmagasabb besorolású Pulsaderm Red (75 dollár; amazon.com) kiváló érték, a Dr. Dennis Gross SpectraLite Faceware Pro (435 dollár; sephora.com) pedig futurisztikus, Instagrammable fröccs akne, miközben serkenti a kollagén termelést és minimalizálja a finom vonalakat.

Vélemény a következőhöz: