Házi gyógymódok a sinus elvezetésére

Tartalom

• 1. Víz, mindenhol víz
• 2. Orr-öntözés
• 3. Gőz
• 4. Csirkeleves
• 5. Meleg és hideg borogatás
• A sinus baj okai
• Mikor keresse fel orvosát
• Outlook
• Krónikus arcüreggyulladás: Kérdések és válaszok
• K:
• V:

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Sinus elvezetés

Ismered az érzést. Az orrod vagy bedugva van, vagy olyan, mint egy szivárgó csap, és a fejed úgy érzi, mintha egy satuba kerülne. Jobb érzés csukott szemmel tartani, mert puffadtak és fájnak. És a torkod olyan, mintha körmöt nyeltél volna le.

A sinus problémák kényelmetlenek lehetnek. Vannak azonban hatékony gyógymódok, a csirkelevestől a borogatásig, amelyek segítségével enyhítheti a sinus problémák fájdalmát és kellemetlenségeit.

1. Víz, mindenhol víz

Fogyasszon folyadékot, és működtessen párásítót vagy párologtatót. Ez miért fontos? A folyadékok és a párásítás elősegítik a nyálkahártyák elvékonyodását és az orrmellékürítés elvezetését. Kenik az orrmelléküregeit is, és hidratálják a bőrt.

Keressen párásítókat és párologtatókat az Amazon.com webhelyen.

2. Orr-öntözés

Az orröntözés nagyon hatékonyan enyhíti az orrdugulást és az irritációt. A sóoldattal történő öntözés egyszerűen azt jelenti, hogy finoman öblítse ki az orrjáratait sóoldattal. Megteheti ezt speciális facsart palackokkal, izzófecskendőkkel vagy neti edénnyel.

A neti pot egy olcsó készülék, amely Aladdin lámpájához hasonlít. A sóoldat elõre csomagolva kapható. Saját magad is elkészítheted az alábbi lépések végrehajtásával:

• Oldjunk fel 1 teáskanál tengeri sót vagy savanyító sót 1 korsó desztillált, sterilizált vagy szűrt vízben. Ne használjon asztali sót, amely általában adalékokat tartalmaz.
• Adjunk hozzá egy csipet szódabikarbónát a keverékhez.

Önnek akkor kell öntöznie az orrmelléküregeit, amikor a mosogató vagy a medence felett áll, hogy megfogja a folyadékot. Öntsön, permetezzen vagy spricceljen egy oldat liberális mennyiségét az egyik orrlyukába, miközben a fejét billenti, így az kifolyik a másik orrlyukból. Tegye ezt minden orrlyukkal. A baktériumokat és az irritáló anyagokat is öblíti.

Minden használat után ügyeljen a neti potra, mivel a baktériumok felhalmozódhatnak benne. Ezenkívül soha ne használjon egyenes csapvizet, mivel ez baktériumokat tartalmazhat, amelyek megfertőzhetik az orrmelléküregeit. Ha mégis csapvizet használ, mindenképpen forralja fel előre.

3. Gőz

A gőz a nyálka fellazításával segít enyhíteni a torlódásokat. Adjon magának gőzkezelést egy tál forró vízzel és egy nagy törülközővel. Adjon mentol-, kámfor- vagy eukaliptuszolajokat a vízhez, ha úgy tetszik. Az Amazon.com-on különféle eukaliptuszolajokat találhat. Helyezze a törülközőt a feje fölé, hogy a tál oldala mentén essen, és csapdába ejtse a gőzt. A legtöbb ember ezt addig csinálja, amíg a gőz el nem oszlik. A forró zuhanyból származó gőz is működhet, de kevésbé koncentrált élmény.

4. Csirkeleves

Ez nem egy régi feleségek meséje. Számos tanulmány alátámasztja a csirkeleves előnyeit a torlódások megkönnyítésében. Egy 2000-es tanulmány kimutatta, hogy a csirkeleves csökkenti a sinus torlódásával és megfázással járó gyulladást.

Tehát mi a titka? A tudósok nem azonosították a csirkeleves hatóanyagát, de feltételezik, hogy a leves összetevőinek antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásával kombinált gőz segít megtisztítani az orrmelléküregeket.

5. Meleg és hideg borogatás

A meleg és a hideg borogatás forgatása az orrmelléküregén is segíthet.

1. Fektesse vissza egy meleg borogatással, amelyet három percig az orrára, az arcára és a homlokára terített.
2. Távolítsa el a meleg borogatást, és 30 másodpercre cserélje ki hideg borogatásra.
3. Tegye ezt kétszer-háromszor.

Ezt a folyamatot naponta kétszer-hatszor megismételheti.

A sinus baj okai

A sinus baját számos dolog okozhatja, beleértve az arcüreggyulladást és a náthát.

A sinusitis olyan fertőzés, amely gyulladást és duzzanatot okoz az orrmelléküregében. Az Amerikai Fertőző Betegségek Társasága (IDSA) kijelenti, hogy a sinusitis eseteinek 90-98 százalékát vírusok okozzák, amelyeket nem lehet antibiotikumokkal kezelni. Az orrmelléküreg-fertőzések az antibiotikumok felírásának egyik vezető oka, de ezeknek a fertőzéseknek csak 2–10 százalékában hatékonyak.

A krónikus orrmelléküreg-gyulladás olyan gyulladásos állapot, amely általában több mint három hónapig tart. Az orrpolipok, amelyek nem rákos növekedések, gyakran kísérik a krónikus arcüreggyulladást.

Ha allergiás nátha van, immunrendszere kiváltja az orrmembránokat irritáló hisztaminok felszabadulását. Ez torlódáshoz és tüsszentéshez vezet. Az allergiás nátha arcüreggyulladáshoz vezethet.

Mikor keresse fel orvosát

Itt az ideje orvoshoz fordulni, ha tapasztalja:

• 10 napnál tovább tartó tünetek
• 102 ° F (38,9 ° C) vagy magasabb láz
• súlyosbodó tünetek, beleértve a lázcsúcsot vagy a fokozott zöldes orrváladékot
• a látás változása

Akkor is orvoshoz kell fordulnia, ha asztmája vagy emfizémája van, vagy olyan gyógyszereket szed, amelyek elnyomják az immunrendszerét.

Outlook

Az American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery (AAO-HNS) adatai szerint az amerikaiak körülbelül 12,5% -ának évente legalább egy sinusitis-rohama van. De ezek az egyszerű otthoni gyógymódok segíthetnek a tünetek enyhítésében, és hamarabb lélegezhetnek.

Krónikus arcüreggyulladás: Kérdések és válaszok

K:

Milyen gyógyszerek állnak rendelkezésre krónikus orrmelléküreg-gyulladásban szenvedők segítésére?

Névtelen beteg

V:

Krónikus orrmelléküreg-gyulladás esetén konzultáljon orvosával a javasolt kezelésről. Általában orr-kortikoszteroidot (például Flonase-t) írnak fel, és a fent említett otthoni gyógymódok egy részét is javasolják (konkrétan sós orröblítés). Lehetséges, hogy az okozza az orrmelléküreg-gyulladását egy tartós fertőzés, amelyet antibiotikumokkal lehet orvosolni, de allergia vagy vírus is okozhatja. A megfelelő diagnózis érdekében orvoshoz kell fordulni.

A válaszok orvosszakértőink véleményét képviselik. Minden tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, és nem tekinthető orvosi tanácsnak.