3 Házi gyógymódok a gyomorban lévő gázokhoz

Tartalom

• 1. Kamilla és édeskömény tea
• 2. Babérlevél tea
• 3. Gyömbér tea

Remek otthoni gyógymód a gyomorgáz lazítására és a hasi puffadás leküzdésére, ha kis kortyokat inni a kamilla teáról édeskömény-, áfonya- vagy gyömbérteával, mivel ezek a gyógynövények görcsoldó és nyugtató tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek csökkentik az emésztőrendszer irritációját, természetesen csökkentve a gázokat.

A gyomor- és bélgázok előfordulhatnak az étkezés közbeni levegőbevitel miatt, különösen túl gyors étkezés esetén, vagy beszéd közben a levegő lenyelése miatt. Egy másik ok, amely kényelmetlenséget okozhat, és a folyamatos böfögés szükségessége, az a nagyon zsíros ételek fogyasztása, amelyek hosszabb ideig maradnak a gyomorban, hogy emészthetőek legyenek.

1. Kamilla és édeskömény tea

Hozzávalók

• 2 teáskanál kamilla
• 1 evőkanál édeskömény
• 3 csésze víz - körülbelül 600 ml

Előkészítési mód

Forraljuk fel a vizet, majd forralás után tegyük a gyógynövényeket. Fedjük le, hagyjuk melegedni, szűrjük le és igyuk ezt a teát egész nap. Kényelmesebb lehet ebből a teából kis kortyokat inni édesítés nélkül, mert a cukor és a méz erjed és rontja a gázokat.

2. Babérlevél tea

Hozzávalók

• 2 apróra vágott babérlevél
• 1 csésze víz - kb. 180 ml

Előkészítési mód

Adja hozzá az összetevőket egy kis serpenyőbe, és forralja fel. Forrás után kapcsolja le a tüzet, fedje le az edényt, hagyja melegedni, majd szűrje le. Vegyük ezt a teát kis kortyokban, édesítés nélkül.

3. Gyömbér tea

Hozzávalók

• 1 cm gyömbérgyökér
• 1 pohár vizet

Előkészítési mód

Helyezze az összetevőket a serpenyőbe, és forralja körülbelül 5 percig, miután forrni kezdett. Hozzáadhat fél facsart citromot, ha kész, és akkor veheti be, amikor meleg van.

A gyorsabb hatás érdekében nem szabad enni, amíg a csapdába esett gázok szenzációja megszűnik, és szintén ajánlott körülbelül 20–30 perc séta, mert ez megkönnyíti a gázok eltávolítását. Kis korty habzó víz és néhány csepp citrom fogyasztása szintén hasznos lehet a gyomorgázok kiküszöbölésére, mert a vízben lévő gáz növeli a gyomorba szorult gázok eltávolításának szükségességét.

De ennek a kellemetlenségnek az újbóli megjelenése érdekében fontos betartani néhány ajánlást, például lassú étkezést, a rágógumik elkerülését és a gázt okozó ételek, például a hámozatlan fekete bab, a nyers káposzta, a lencse és a karfiol elkerülését.

Nézze meg a következő videót, és tudjon meg többet arról, hogy mit kell tennie a gázok eltávolítása érdekében: