6 otthoni gyógymód tüdőgyulladás ellen

Tartalom

• A láz csökkentésére
• 1. Borsmenta tea tömöríti
• 2. Fehér fűzfa tea
• A köhögés enyhítésére
• 3. Kakukkfű tea
• 4. Ananászlé
• Az izomfájdalom csökkentésére
• 5. Gyömbér tea
• 6. Echinacea tea

A házi gyógymódok remek természetes lehetőségek az immunrendszer megerősítésére és a tüdőgyulladás kezelésére, főleg azért, mert enyhíthetnek néhány tipikus tünetet, például köhögést, lázat vagy izomfájdalmat, javíthatják a kényelmet és megkönnyítik a gyógyulási folyamatot.

Ezek a gyógymódok azonban nem helyettesítik az orvosi kezelést, különösen tüdőgyulladás esetén, mivel orvos értékelésére van szükség annak megértéséhez, hogy szükség van-e specifikusabb gyógyszerek, például vírusellenes szerek vagy antibiotikumok alkalmazására. Lehetőség szerint házi gyógymódokat kell alkalmazni a kezelőorvos irányításával. További részletek a tüdőgyulladás kezeléséről.

A tünetek enyhítésére használható házi gyógymódok közül néhány:

A láz csökkentésére

Néhány házi készítésű és természetes lehetőség, amely tudományos bizonyítékokkal rendelkezik a láz csökkentésére:

1. Borsmenta tea tömöríti

Ez egy nagyon egyszerű, de nagyon hatékony lehetőség a láz kezelésére és gyors enyhítésére, mivel ez lehetővé teszi, hogy néhány perc alatt lecsökkentsék a testhőmérsékletet. Ehhez mártson 2 borogatást vagy egy tiszta ruhát egy meleg borsmentateával ellátott edénybe, majd nyomja ki a felesleges vizet. Végül a borogatásokat vagy a ruhát fel kell tenni a homlokra, és ezt a folyamatot naponta többször meg lehet ismételni, mind gyermekeknél, mind felnőtteknél.

Amellett, hogy a víz hőmérséklete hűti a testhőmérsékletet, a borsmenta olyan anyagokat is tartalmaz, mint például a mentol, amelyek segítenek a bőr lehűlésében. Ideális esetben a tea ne legyen forró, de ne legyen hideg, mivel hőhatásokat okozhat, és hidegrázást okozhat az emberben, fokozva a kényelmetlenséget.

2. Fehér fűzfa tea

A fehér fűz erős gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító erővel rendelkező gyógynövény, amely segít a fejfájás leküzdésében és a láz enyhítésében, mivel összetételében nagyon hasonló anyag van, mint az aszpirin hatóanyaga, a szalicin.

Így ez a tea tökéletesen alkalmazható a tüdőgyulladás kezelésében, mivel enyhíti számos tünetet, például fejfájást, lázat és izomfájdalmat.

Hozzávalók

• 1 evőkanál fehér fűzfakéreg;
• 1 csésze forrásban lévő víz.

Előkészítési mód

Helyezze a fűz kéregét a csészébe, és hagyja állni 5-10 percig. Ezután szűrje le és hagyja melegedni. Igyál naponta 2-3 alkalommal.

Ideális esetben ezt a teát csak felnőttek fogyaszthatják, és ellenjavallt ugyanolyan helyzetekben, mint az aszpirin, nevezetesen a terhes nők és azok, akiknél nagyobb a vérzési kockázat. Ellenőrizze az aszpirin ellenjavallatait.

A köhögés enyhítésére

A köhögés enyhítésére a leghatékonyabb otthoni lehetőségek a következők:

3. Kakukkfű tea

A kakukkfű olyan gyógynövény, amelyet hagyományosan széles körben használnak a köhögés kezelésére, és amelyet az Európai Gyógyszerügynökség (EMA) engedélyezett a köhögés elleni gyógyszerek előállításának természetes összetevőjeként. ^[1].

Egy 2006-ban készült tanulmány szerint ^[2], úgy tűnik, hogy ez a hatás összefügg a flavonoidok növényi összetételével, amely a légutak gyulladásainak enyhítése mellett segít a köhögésért felelős torokizmok ellazításában.

Hozzávalók

• 2 evőkanál zúzott kakukkfűlevél;
• 1 csésze forrásban lévő víz.

Előkészítési mód

Helyezze a kakukkfű leveleit egy csésze forrásban lévő vízbe, és hagyja állni 10 percig. Ezután szűrje le és hagyja melegedni. Igyál naponta 2-3 alkalommal.

A kakukkfű tea biztonságos felnőttek és 2 évesnél idősebb gyermekek számára, de terhes nők esetében csak a szülész vezetésével szabad használni. Ezenkívül egyesek allergiásak lehetnek erre a növényre, és használatát abba kell hagyni, ha bármilyen allergiás reakcióval kapcsolatos tünet jelentkezik.

4. Ananászlé

A bromelain összetételének köszönhetően az ananászlé remek természetes lehetőségnek tűnik a köhögés enyhítésére, mivel úgy tűnik, hogy ez az anyag képes gátolni a köhögést.

Ezen túlmenően, mivel C-vitamint tartalmaz, az ananászlé az immunrendszert is erősíti és csökkenti a légzőrendszer gyulladását, jó lehetőség a tüdőgyulladás kezelésére.

Hozzávalók

• 1 szelet hámozatlan ananász;
• ½ pohár vizet.

Előkészítési mód

Verje össze az összetevőket egy turmixgépben, és igyon naponta 2-3 alkalommal, vagy amikor súlyosabb köhögési rohamok jelennek meg.

Mivel ez egy teljesen természetes gyümölcslé, ez az otthoni gyógymód felnőtteknél és gyermekeknél, valamint terhes nőknél is alkalmazható. Nézze meg a köhögéses ananász receptek további lehetőségeit.

Az izomfájdalom csökkentésére

A legjobb otthoni gyógymódok az izomfájdalom és az általános rossz közérzet csökkentésére olyan fájdalomcsillapító hatásúak, mint:

5. Gyömbér tea

A gyömbér olyan gyökér, amelynek vannak olyan alkotóelemei, mint például a gingerol vagy a shogaol, erős fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatással, amely segít jelentősen csökkenteni bármilyen típusú fájdalmat, különösen az izomfájdalmat és az olyan állapotok általános rossz közérzetét, mint az influenza, a megfázás vagy a tüdőgyulladás, például.

Ezenkívül a gyömbérben lévő fenolos vegyületeknek erős antioxidáns hatása is van, elősegítve az immunrendszer erősödését.

Hozzávalók

• 1 cm friss zúzott gyömbérgyökér;
• 1 csésze forrásban lévő víz.

Előkészítési mód

Adja hozzá az összetevőket, és hagyja állni 5-10 percig. Ezután szűrje le, hagyja melegedni és igyon naponta 2-3 alkalommal.

A gyömbér biztonságos gyökér felnőttek és 2 évesnél idősebb gyermekek számára. Ráadásul terhesség alatt is biztonságos, de ehhez a gyömbér adagjának csak napi 1 grammnak kell lennie, a teát pedig legfeljebb 4 napig szabad inni.

6. Echinacea tea

Az Echinacea olyan növény, amely közismerten hozzájárul az immunrendszer megerősítéséhez, ugyanakkor meglehetősen hatékony a test gyulladásának enyhítésére is, fájdalomcsillapítóan hat az izomfájdalmakra és az általános rossz közérzetre.

Hozzávalók

• 1 evőkanál szárított echinacea virág;
• 1 csésze forrásban lévő víz.

Előkészítési mód

Helyezze az echinacea leveleket forró vízzel a csészébe, és hagyja állni 5-10 percig. Végül szűrje le, hagyja melegedni és igyon naponta 2-3 alkalommal.

Az Echinacea nagyon biztonságos növény, amelyet felnőttek, 2 évesnél idősebb gyermekek, sőt terhesek is használhatnak, mindaddig, amíg a szülész felügyelete alatt áll.