Jogorvoslatok a PMS ellenőrzésére - Premenstruációs feszültség

Tartalom

• 1. Antidepresszánsok
• 2. Anxiolitikumok
• 3. Orális fogamzásgátlók
• 4. Progeszteron injekció
• 5. Hormonális implantátumok
• Természetes gyógymódok a PMS számára
• 1. Valerian
• 2. Passiflora
• 3. orbáncfű
• 4. Vitex agnus-castus
• 5. Cimicifuga racemosa
• 6. Gamma V (Borago officinalis)
• 7. Esti kankalinolaj
• 8. Vitamin kiegészítők

A PMS gyógyszer alkalmazása - a menstruáció előtti feszültség, csillapítja a tüneteket, és nyugodtabbá és nyugodtabbá teszi a nőt, de a várt hatás elérése érdekében a nőgyógyász útmutatása szerint kell alkalmazni. Jó példa erre a fogamzásgátló tabletta és a természetes nyugtató, például passióvirág és passiógyümölcslé.

Ezeket a gyógyszereket azonban nem szabad az orvos tudta nélkül használni, mert mellékhatásaik és ellenjavallataik vannak, amelyeket tiszteletben kell tartani. Ezenkívül a jelzett gyógymódok az egyes nők tüneteitől függően változhatnak.

A PMS leggyakrabban alkalmazott gyógymódjai:

1. Antidepresszánsok

Az orvos által a PMS szabályozására ajánlott antidepresszánsok a szerotonin újrafelvétel-gátlók (IRSS), amelyek közé tartozik a fluoxetin, a szertralin és a paroxetin. A PMS során kémiai változások következnek be az agyban, amelyek csökkentik a szerotonin mennyiségét, amely a hangulat, az alvás, az étvágy és a közérzet szabályozásáért felelős anyag. Az antidepresszánsok a szerotonin mennyiségének növelésével közvetlenül az agyra hatnak, és ezáltal javítják a fáradtság, ingerlékenység, mértéktelen evés és álmatlanság tüneteit.

Főbb mellékhatások: Az antidepresszánsok ezen osztályának leggyakoribb mellékhatásai az émelygés, csökkent libidó, remegés és szorongás. Általában ezek a hatások a kezelés kezdetén jelentkeznek, különösen az első 15 napban, és idővel eltűnnek.

2. Anxiolitikumok

Az anxiolitikumokat, más néven nyugtatókat, gyakran jelzik a PMS szabályozására, rövid ideig. Ezek a gyógymódok segítik az embert a pihenésben és csökkentik a szorongást, feszültséget vagy ingerlékenységet. Az orvos által leginkább jelzett szorongásoldó az alprazolam, de függőséget okozó hatása miatt nem javasolt hosszan tartó használatra.

Főbb mellékhatások: Az anxiolitikumok függőségi és toleranciahatást is okozhatnak, amelyben a kívánt hatás eléréséhez növekvő dózisokra van szükség. Ezenkívül csökkenthetik az éberséget és befolyásolhatják a koordinációt.

Az anxiolitikumok ellenjavallt emberek, akik glaukómában szenvednek és szoptatnak, mivel ezek a tej útján átjuthatnak a babának. Tudjon meg többet az alprazolámról.

3. Orális fogamzásgátlók

A fogamzásgátló tabletták a hormonális variációk stabilizálására szolgálnak, amelyek a menstruáció között jelentkeznek. A PMS számára a legmegfelelőbb fogamzásgátló tabletta a Yaz (etinilösztradiol és drospirenon). A drospirenon ugyanolyan hatékonysággal hat, mint a spironolakton, amely vízhajtó, csökkentve a menstruációt megelőző duzzanatot.

Főbb mellékhatások: a Yaz leggyakoribb mellékhatásai a hangulatváltozások, a depresszió, a migrén, az émelygés és a menstruáció közötti vérzés.

A Yaz nem alkalmazható olyan embereknél, akiknek kórtörténetében trombózis, tüdőembólia vagy szív- és érrendszeri megbetegedés szerepel. Nézzen meg további információkat a Yaz-ról.

4. Progeszteron injekció

A progeszteron injekció a menstruáció ideiglenes megszakításával működik. A legajánlott injekció a Depo-Provera (medroxiprogeszteron), amelyet 3 havonta kell elvégezni a fenékizomban. Tudjon meg többet a Depo-Proveráról.

Főbb mellékhatások: a leggyakoribb mellékhatások az első injekció utáni kisebb vérzés és a folyadékretenció miatti súlygyarapodás.

A Depo-Provera ellenjavallt terhesség, szoptatás, gyanított vagy bizonyított emlőrák, májbetegség és trombózisban szenvedő nők esetében.

5. Hormonális implantátumok

A hormonális implantátumok olyan fogamzásgátló módszerek, amelyek a menstruációs időszakok között fellépő hormonális variációk stabilizálására és a menstruáció leállítására szolgálnak. Ily módon csökkentik a PMS tüneteit. Ezeknek a módszereknek az előnye a jobb hormonális kontroll, mivel elkerülik a fogamzásgátló tabletták elfelejtését, és jó alternatíva azoknak a nőknek, akik nem tudják használni az ösztrogéneket.

A hormonális implantátumok kétféle lehet:

1. Szubkután implantátum: Az Implanon vagy az Organon egy fogamzásgátló implantátum, egy kis pálca formájában, amelyet a kar bőre alá helyeznek. Így az etonogesztrel hormon kis mennyiségben és fokozatosan, legfeljebb 3 év alatt szabadul fel. Az Implanont vagy az Organont csak orvos helyezheti be és távolíthatja el.

   • Főbb mellékhatások: a leggyakoribb mellékhatások a pattanások, a szabálytalan menstruáció, a súlygyarapodás, a mell érzékenysége és fájdalma. Tudjon meg többet a szubkután implantátumról.
2. Méhen belüli implantátum: A Mirena egy méhen belüli fogamzásgátló implantátum, amely T alakú, és tartalmazza a levonorgestrel hormont, amelyet kis adagokban fokozatosan, közvetlenül a méhbe szabadít fel, legfeljebb 5 évig. A Mirenát csak orvos helyezheti be és távolíthatja el. Lásd a Mirenával kapcsolatos 10 gyakori kérdést.
   • Főbb mellékhatások: A leggyakoribb mellékhatások a fejfájás, görcsök, különösen a használat első hónapjában, fokozott vagy csökkent menstruáció, depresszió, hányinger, nemi szervek fertőzése és pattanások.

Az orális fogamzásgátlókhoz hasonlóan a hormonális implantátumok ellenjavallatok is vannak olyan nőknél, akiknek gyanúja felmerült vagy bizonyított terhesség, kórtörténetében trombózis áll fenn, vagy feltételezett vagy bizonyított emlőrák.

Természetes gyógymódok a PMS számára

A gyógynövényes gyógyszerek és a vitamin-kiegészítők jó választás azoknak a nőknek, akiknek enyhébb a PMS tünetei, vagy akik természetesebb alternatívákkal szeretik kezelni őket.

1. Valerian

A valerian természetes szorongáscsökkentőként működik, csökkentve a PMS által okozott szorongást alvás nélkül. A gyógyszertárakban és a gyógyszertárakban tabletták formájában található meg. A valerian ellenjavallt terhes vagy szoptató nők számára.

Noha tea formájában fogyasztható, a PMS számára a legjobb megoldás az, ha tabletta formában veszi a valeriant. Ebben az esetben 2-3 bevont tablettát kell bevenni naponta 1-3 alkalommal.

2. Passiflora

A szenvedélyvirág, hasonlóan a valerianhoz, csökkenti a PMS során gyakran előforduló szorongást, anélkül, hogy alvást okozna. A passzklór megtalálható gyógyszertárakban és gyógyszertárakban tabletták vagy orális oldat formájában. A drazsék összetételükben laktózt tartalmaznak, és nem ajánlottak laktóz-intoleranciában szenvedőknek.

A Passiflorine ajánlott adagja 2 tabletta, naponta egy-háromszor, vagy 5 ml belsőleges oldat, naponta egy-háromszor.

3. orbáncfű

Más néven Hypericum perforatum vagy orbáncfű természetes antidepresszánsként működik, csökkentve a szorongást, a fáradtságot és az álmatlanságot, amelyek a PMS gyakori tünetei. Az orbáncfű tea vagy bevont tabletta formájában alkalmazható, és terhes vagy szoptató nők számára ellenjavallt.

Az orbáncfű tea formájában fogyasztható, azonban a PMS-re a legjobb megoldás tabletta formájában. Így az ajánlott adag 1 bevont tabletta naponta 1-3 alkalommal.

4. Vitex agnus-castus

A Vitex agnus-castust száraz kivonatként használják, gyulladáscsökkentő és antimikrobiális aktivitással rendelkezik, emellett a szervezetben növekvő progeszteronszint szabályozza a PMS-ben előforduló hormonális variációkat. Így csökkenti a PMS tüneteit, például a szorongást, az idegi feszültséget és a kólikát, és segít a menstruációs ciklus szabályozásában.

A Vitex agnus-castus száraz kivonata megtalálható a gyógyszertárakban és a gyógyszertárakban tabletták formájában, és ellenjavallt a szoptató nők számára.

A Vitex agnus-castus ajánlott adagja napi 1 40 mg tabletta, éhgyomorra, reggeli előtt.

5. Cimicifuga racemosa

A Cimicifuga racemosa olyan PMS tünetek csökkentésére szolgál, mint a szorongás, feszültség és depresszió. Fitoösztrogénnek számít, természetes ösztrogénként működik, és ezáltal a hormonális változások csökkentésével segíti a PMS szabályozását. A Cimicifuga racemosa ellenjavallt terhesség és szoptatás alatt, valamint olyan nők esetében, akiknél gyaníthatóan vagy megerősítettek az emlőrák. Gyógyszertárakban és gyógyszertárakban tabletták formájában értékesítik.

A Cimicifuga racemosa ajánlott adagja 1 tabletta, naponta kétszer.

6. Gamma V (Borago officinalis)

A Gamaline V olyan növényi gyógyszer, amelynek összetételében gamma-linolénsav (GLA) van, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, emellett javítja az immunrendszer szabályozását, amely csökkenti a mell fájdalmainak és duzzadásának tüneteit a PMS során. A Gamaline V kapszulákként kerül forgalomba, és mellékhatásként hasmenést, hányingert és hasi kellemetlenséget okoz.

A Gamaline V ajánlott adagja napi 1 kapszula.

7. Esti kankalinolaj

A ligetszépeolaj, más néven ligetszépeolaj gazdag gamma-linolsavban, amely a női hormonokra hat, így a nők nyugodtabbak a PMS során. A ligetszépeolaj kapszula formájában megtalálható a gyógyszertárakban és a gyógyszertárakban, és nincs ellenjavallata vagy káros hatása.

Az ajánlott adag 1 kapszula ebédnél és egy másik vacsoránál.

A ligetszépeolaj mellett borágóolaj is alkalmazható a PMS tüneteinek enyhítésére. Tudjon meg többet a borágóolajról.

8. Vitamin kiegészítők

Enyhe PMS esetén vitamin-kiegészítők, például B-vitamin (napi 40–100 mg), kalcium-karbonát (napi 1200–1 600 mg), E-vitamin (400–60 NE képes) és magnézium (200–360 mg, akár háromszorosára) egy nap).

A vitaminok segítenek csökkenteni a PMS tüneteit azáltal, hogy a testet jól táplálják és kiegyensúlyozottak. A vitamin-kiegészítők megtalálhatók a gyógyszertárakban és a gyógyszertárakban kapszulák vagy tabletták formájában.

A vitaminok másik jó természetes forrása az étel. Így kell diétázni, amely segít enyhíteni a PMS tüneteit.