12 hiba, amit nem akarsz elkövetni a futás soránDisney Race

Tartalom

• 12 futásDisney Race futási hibák, amelyeket nem akarsz elkövetni
• 1. Ne parkolja le az előző nap hop -ot.
• 2. Ne töltsön fel cukorral előre.
• 3. A verseny utáni villásreggeli (és vacsora!) Foglalás.
• 4. Ne maradjon túl messze az ingatlantól.
• 5.Ne hagyja ki a kiállítást.
• 6. Ne hagyja ki az exkluzív futó ételeket.
• 7. Ne viseljen rendszeres futóruhát.
• 8. Ne felejtsd el az esőfelszerelést: az orlandói időjárás furcsa.
• 9. Ne álljon meg minden fotó op.
• 10. Ne felejtsd el a célvonal felszabadítását.
• 11. Ne pazarolja el a Park Hopper jegyet közvetlenül a verseny után.
• 12. Ne hagyja ki a lehetőséget, hogy pénzt szerezzen.
• Vélemény a következőhöz:

A föld legvarázslatosabb versenyei (más néven runDisney események) a legmenőbb élmények közé tartoznak, amelyekben futóként élhetsz – különösen, ha Disney-rajongó vagy, vagy egyszerűen csak szereted a parkokat. De mint egy gyerek karácsonykor, könnyű elragadtatni minden történéstől. A cukros harapnivalók, az ugrálásra váró parkok, a fotózás, a jelmezek, a versenynapi italozás és minden, ami a kettő között van, az agyad elborulhat… és előfordulhat, hogy lemaradsz ennek az eseménynek néhány igazán fantasztikus összetevőjéről. (Kapcsolódó: Miért olyan nagy üzlet a Disney versenyek?)

Mint valaki, aki az ötödik Disney -futamához tart, meglehetősen sok újonc baleseten mentem keresztül. Így tanulhat a hibáimból, és jól érezheti magát, függetlenül a befejezési időtől.

12 futásDisney Race futási hibák, amelyeket nem akarsz elkövetni

1. Ne parkolja le az előző nap hop -ot.

Tudom, tudom. Azt mondom neked, hogy NE menj el a Walt Disney World parkba a versenyed előtti napon, amikor az egész oka annak, hogy erre a versenyre mész (nagy valószínűséggel) az, hogy a napjaidat Dole Whip evésével és az egész világon való ivással töltöd az Epcotban. Értem. De a verseny előtti napon menni, tapasztalatom szerint hiba volt. Nagyon fáradt leszel, és a lábad tönkremegy az egész napos mászkálástól, és emiatt a versenyed esetleg szívás lesz. Fáj a lábad és a hátad egy 10K vagy félmaraton előtt? Bummer város.

Ha el kell mennie a parkokba (talán közvetlenül a verseny után indul), ne parkoljon. Válassz egy parkot, tartsd világosban, és feküdj le korán.

2. Ne töltsön fel cukorral előre.

Ismeri a semmi új kifejezést a verseny napján? Javaslatot teszek egy kiegészítésre: nem cukorbombázni a gyomrot a verseny előtti napon. (Kapcsolódó: Kezdet-cél útmutató a félmaratoni tankoláshoz)

Minden ember közül megértem az erős vágyat, hogy a Disney churrosba temetkezzen abban a pillanatban, amikor leszáll az MCO repülőtérre – de ne tegye ezt közvetlenül a verseny előtt. Mindazok az édességek, amelyeket a verseny előtt nappal vagy éjszaka okoznak, komoly emésztési zavarokat okoznak, és ha nincs vasbél, akkor garantáltan hasmenés lesz a pályán. Ez egy valós dolog, ami megtörténik. Vegye figyelembe ezt a figyelmeztetést, és várjon a célig, és másnap, hogy beleássa magát a Disney World finomságába.

3. A verseny utáni villásreggeli (és vacsora!) Foglalás.

Mint Disneyland éves bérlettulajdonos, azt hittem, teljesen fel vagyok készülve az első Walt Disney World versenyhétvégére, és hogy a verseny utáni étkezés süteményes lesz. Csak válassz egy éttermet, és bemegy, ugye? Egészen rosszul. Ne várjon a versenyhétvége előtti hétig – vagy akár hónapig! – a verseny utáni villásreggeli lefoglalásával, mert mindegyik le lesz foglalva, és előfordulhat, hogy nem tud bejutni sok étterembe. Komolyan, az éttermek azonnal elkezdenek foglalni, amint a foglalási helyek élnek: 180 nap (hat hónap) elteltével.

Tudom, őrültségnek hangzik, ha hat hónappal előre lefoglalunk, de ne feledje, hogy a Walt Disney World szinte mindig elfoglalt, de a versenyhétvégék több mint 65 000 futót vonzanak. további vendégek), akik barátaikat és családjukat is magukkal hozzák. (Kapcsolódó: Mit tanultam a 20 Disney verseny futásából)

A jó előre tervezés megéri a dicsőséges verseny utáni étkezést az üdülőhely kedvenceiben, mint például az „Ohana”, a „Legyen vendégünk” és a „Biergarten”. Profi tipp: Ha a hercegnő versenyt futja, és teljes élményre vágyik, foglalja le a Hamupipőke királyi asztalát a lehető legkorábban - enni fog az ikonikus kastélyban, ami jobban hangzik, mint bármelyik PR.

4. Ne maradjon túl messze az ingatlantól.

Bár pénzt takaríthat meg, ha nem Disney-üdülőhelyen tartózkodik, én nagyon-nagyon ajánlom, hogy maradjon egyben, legalább a verseny előtti éjszakán. Miért? Minden Disney szálloda transzfert kínál a verseny rajtvonalához. (Kapcsolódó: A Walt Disney World legjobb szállodái futóknak)

Bár ez triviálisnak tűnhet (vagy nem éri meg az extra száz dollárt éjszakánként), vegye figyelembe, hogy a rajtterületen kell lennie valamikor hajnali 3:30 vagy hajnali 4 óra körül, és sok, sok az utak le vannak zárva, és a parkolási lehetőségek nem feltétlenül közel vannak.

A transzfer mellett (amely, az IMO, elegendő ok arra, hogy az ingatlanon maradjon), a szállodákban forró kávé is rendelkezésre áll a lobbiban hajnali 3 órakor, valamint futókészletek banánnal, vitaminvízzel és mogyoróvajjal. energiával teli, de könnyű reggelit, mielőtt felszáll a buszra a rajthoz.

5.Ne hagyja ki a kiállítást.

A runDisney kiállítások hatalmasak, és őrültek. Szánjon néhány órát arra, hogy meglátogassa a különböző standokat, váll- és hátmasszázst kapjon, egy frosé-t kortyolgasson FitVine borral (igen, van egészséges bor a futóknak az expón), vagy vásároljon egy tutut és egy tiarát a hercegnő alatt. verseny. Rengeteg árus, fotózási lehetőség, ízletes csemegék és verseny előtti tevékenységek állnak rendelkezésre.

6. Ne hagyja ki az exkluzív futó ételeket.

Ha már az ízletes finomságokról van szó, minden esemény különleges ételt tartalmaz, amelyet kifejezetten az adott futó futóinak készítettek. Ennek az ételnek a nagy része megtalálható az expón, és tartalmaz egészséges ételeket, amelyeket a Disney élelmiszercsapata tervezett, hogy segítse a futókat a legjobb teljesítményükben (a múltban nagyszerű fehérje-központú quinoa tálakat és mogyoróvaj alapú fehérjéket fogyasztottak) labdák).

Az exkluzív étel alkoholos italokat is tartalmaz. Például a múltban a Star Wars témájú Dark Side versenyen 13,1 Parsecs Pineapple Pale Ale sör szerepelt, míg a Disney Princess versenyhétvégén bogyós árnyalatú csillogó sör volt látható, ehető csillogással. (Kapcsolódó: 7 étel, amely gyorsabbá tesz, hogy megegye a PR -t)

7. Ne viseljen rendszeres futóruhát.

Figyelj: Az első pár alkalommal, amikor egy runDisney versenyen részt vettem, egy Disney-mintás felsőt viseltem, de lényegében minden ruhám szokásos aktív ruhadarab volt. Ez megöli a hangulatot, és én személy szerint úgy éreztem magam, mint aki pólóruhában jelent meg egy fekete nyakkendő eseményen. Ennek a versenynek a varázslatához hozzátartozik, hogy nosztalgiázni kezd, és előhozza belső gyermekét - tehát viselje az átkozott tutut. Válaszd ki a kedvenc karakteredet, vagy azt, akit gyerekkorodban szerettél, vagy vidámat (és a Star Wars és a Marvel teljesen számítanak). Menj nagyot vagy menj haza.

8. Ne felejtsd el az esőfelszerelést: az orlandói időjárás furcsa.

Vagy csodálatos floridai napsütésben vagy zivatarban lesz részed. A floridai időjárás az egész térképen. Személyes versenytapasztalataim szerint mérsékelt és kellemes volt, de érdemes többféle opciót hozni a versenynapi felszereléshez, arra az esetre, ha a szél megváltozik, és teljesen más éghajlatot kapsz.

9. Ne álljon meg minden fotó op.

Tudom, hogy ez csábító tud lenni, különösen, ha ön egy megrögzött Disney-rajongó. Rengeteg fotóműsor van a tanfolyamon Disney karakterekkel, és hacsak nem az első karám legelején kezdi, akkor jelentős sorokban fog állni, hogy megkapja ezt a fényképet. Gondolkodjon: 30-45 percig. Nem viccel.

Ha minden egyes megállónál megpróbál fotót készíteni-hacsak nem 6 perc alatti futást tesz meg-, akkor körülbelül öt órát fog kint lenni. Kimerítő. A nap kisüt (nagy baj, mert a versenyek jóval napkelte előtt kezdődnek), és nagyon meleg lesz. Legyen válogatós, és csak egy maroknál álljon meg. Életem leghosszabb (öt órás) félmaratonjára tűztem ki egy PR-t egy évben egy runDisney-i versenyen, mert annyi fotózási helyszínen megálltam, és volt egy futótársam, akinek elég sokat kellett gyalogolnia. Ezt nem javasolnám. (Kapcsolódó: Hogyan védekezzünk a kimerültség és a hőguta ellen)

10. Ne felejtsd el a célvonal felszabadítását.

Azok a piás finomságok az expóról? Sokan közülük a célban vannak. Piríthat egy kis Veuve Clicquot vagy csillogó sörrel-mindez jól megérdemelt!-, miután bejelentkezett a 3,1, 6,2, 13,1 vagy 26,2 mérföldre. Hidd el, ha meg tudod bánni (és előző nap nem vontad be az emésztőrendszeredet Mickey fagylaltszeletekkel), akkor egy kis pezsgő a verseny végén különlegesen különleges ízű.

11. Ne pazarolja el a Park Hopper jegyet közvetlenül a verseny után.

Az én javaslatom? Gyógyuljon meg a verseny utáni időszakban, majd másnap vegye ki a legtöbbet ebből a nagyon költséges jegyből. A versenynapon általában úgy járok el, hogy vagy egy fél napot töltök egy parkban, vagy a délutánt az üdülőhelyen és a belvárosban töltöm (Disney Springs), majd másnap elmegyek a többi parkba.

A parkjegyek *nem* benne vannak az előke árában, és úgy gondolom, hogy a Disney Parks jegyek értékének maximalizálása érdekében nyitva kell lenni a zárásig. Az csak én vagyok; te azt teszed, de a javaslatom az, hogy ne kapálózz az Animal Kingdom környékén, miután megtettél egy fél- vagy teljes maratont. Mentsd el a másnapi "kirázáshoz", és inkább igyál egy pohár vino -t a Wine Bar George -ban vagy a sangria -t a Jaleo -ban a Disney Springsben.

12. Ne hagyja ki a lehetőséget, hogy pénzt szerezzen.

Tudtad, hogy adományt gyűjthetsz egy runDisney-s verseny előke megszerzéséhez? Kihagyhatja a hitelkártya terhelését, és inkább pénzt gyűjthet egy csodálatos jótékonysági célra. Minden runDisney eseménynek más a jótékonysága; az elmúlt két évben pénzt gyűjtöttem a Children's Miracle Network kórházaknak. Fizet egy kis regisztrációs díjat (jellemzően jóval, sokkal olcsóbban, mint a szokásos vállpántos költség), majd adománygyűjtéssel elér egy minimális jótékonysági követelményt. Ez szórakoztató, bevonja a közösséget az eseménybe, és sokkal különlegesebbé teszi a versenyt.

Vélemény a következőhöz: