SHAPE nők, akik inspirálnak minket...Elizabeth Hurley

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Estée Lauder Breast Cancer Awareness Kampányának szóvivője 13 éve, és azt is gyakorolja, amit prédikál. Tippeket kértünk tőle az egészséges, rákmentes életmódhoz.

A mellrák bajnoka vagy. Miért?

A nagymamámnak volt ilyen, ahogy sok barátomnak is. Mindannyian ismerünk valakit, aki küzdött a betegséggel. De minden évben közelebb kerülünk a gyógymód megtalálásához. Tehát most, minden eddiginél fontosabb, hogy eljuttassuk az üzenetet.

Mit tehetünk, hogy megvédjük magunkat a betegségtől?

A mellrákot manapság egy korábbi, jobban kezelhető stádiumban fedezik fel, nagyrészt azért, mert a nők több megelőző intézkedést tesznek, például önvizsgálatot és rendszeres mammográfiát. És a kezelés is javul. Az Egyesült Államokban, ha korán találnak daganatot, 98 százalék az esélye a túlélésre.

Van más stratégiája az egészség megőrzésére?

Vidéken élek és sok időt töltök a szabadban. Olyan jól eszem, ahogy tudok – bár vannak gyenge pillanataim, amikor felfalom a chipset és a csokoládét! De igyekszem minél hamarabb visszatérni a pályára.

Miért döntött úgy, hogy egy vidéki tanyán él?

Mindent szeretek benne: a szennyeződésmentes levegőt, a fákat, a békét, a kutyáimat és a kertemet. És nagyon szerettem volna, ha a fiam ott nő fel, hogy tudjon fára mászni.

Anyaként hogyan mutat jó példát a fiának?

Igyekszem a tápláló, házi készítésű ételek alapstruktúráját biztosítani-természetesen időnként egy kis szeméttel. Miután belevágtam a lendületbe, hogy saját ételeket készítsek, és ne vegyek meg annyi előre csomagolt ételt, a fiammal is jobban jártunk. Rájöttem, hogy szeretek főzni! Hétvégén nagy adag tésztaszószt és rakott ételeket készítek, és lefagyasztom.

Vélemény a következőhöz: