Csendes migrén: Tünetek, kezelések és így tovább

Tartalom

• Melyek a csendes migrén tünetei?
• Mi okozza a csendes migrént?
• Melyek a csendes migrén kockázati tényezői?
• Hogyan diagnosztizálják a csendes migrént?
• Hogyan kezelik a csendes migréneket?
• Hogyan lehet megakadályozni a csendes migrént?
• Az elvihető

Migrénában szenved, akkor tudhatja, milyen fájdalmas lehet az állapot. Sok ember számára a tipikus migrén tünetei között szerepel az éles fájdalom, amely órákon át nem enyhülhet. Másoknak azonban az állapotnak más tünetei lehetnek.

Néhány embernél olyan migrén alakul ki, amely nem okoz fájdalmat. Ezeket gyakran „néma migrénnek” hívják. Annak ellenére, hogy nem okoznak fizikai fájdalmat, a néma migrén egyéb tüneteket idézhet elő, amelyek csökkentnek.

Melyek a csendes migrén tünetei?

A klasszikus migrén fejfájástól eltérő tünetekkel járhat. Néhány ember látászavarokat és szenzoros tüneteket, úgynevezett „aura” tapasztal, még mielőtt a fájdalom eltalálódna.

Az Amerikai Migrénszövetség szerint az aurára utaló tünetek gyakran progresszív jellegűek, és általában akkor fejeződnek be, amikor a fejfájás megkezdődik, bár ezek megmaradhatnak, amíg a fejfájás megszűnik. Az aurára jellemző tünetek lehetnek:

• homályos látás
• fényérzékenység
• látásvesztés
• cikk-cakkok vagy göndör vonalak látása
• zsibbadtság
• bizsergés
• gyengeség
• zavar
• nehéz beszélni
• szédülés
• hasmenés
• hányás
• hasi fájdalom

Csendes migrén akkor fordul elő, ha aura tünetei vannak fejfájás nélkül. Általában néhány perctől egy óráig tartanak. Vannak olyan emberek, akiknek krónikus migrénje van napokon, heteken vagy hónapokon keresztül, de ez nem jellemző a csendes migrénre.

Mi okozza a csendes migrént?

Mivel a migrénhez általában jelentős fájdalom társul, a néma migrén paradoxonnak tűnhet. Úgy gondolják, hogy genetikai okuk van, de nem világos, hogy pontosan miért fordulnak elő. A migrén oka az agy nehézségei az érzékszervi stimulációkhoz való alkalmazkodáshoz, például a fényekhez és a zajhoz. A vegyi anyagok és az agyi erek változásai szintén tényezők lehetnek.

Az idő múlásával a legtöbb ember kitalálja, mi váltja ki migrénjét. A kiváltó tényezők környezeti, élelmi vagy élettani tényezők lehetnek. Több száz lehetséges migrén kiváltó eset létezik, mint például:

• szagokat
• zajok
• erős fények
• erjesztett ételek
• koffeinmentes italok
• alkohol
• légköri változások
• kémiai tartósítószerek, színezékek és aromaanyagok
• feszültség
• éhség
• gyakorlat
• fájdalom
• a szem megerőltetése
• nyaki problémák
• sinus problémák
• túl sok alvás
• túl kevés alvás
• menstruáció és egyéb hormonális változások

Egyes gyógyszerek migrénust is okozhatnak, például orális fogamzásgátlók és az ereket nyitó gyógyszerek, illetve érrendszeri kiszélesedők.

Melyek a csendes migrén kockázati tényezői?

A migrén kockázata, csendes vagy egyéb módon magasabb, ha:

• családi migrén
• 40 év alatti
• nők vagyunk
• menstruáció, terhes vagy menopauza van

Hogyan diagnosztizálják a csendes migrént?

Az aurára utaló tünetek utánozhatják más súlyos állapotok, például minisztekerek, stroke és meningitis tüneteit. Ezért nem szabad öndiagnosztizálnia a csendes migrént. Ha először tapasztalja meg az aurát, forduljon orvosához, hogy diagnózist kapjon.

Lehet, hogy orvosa diagnosztizálhatja a csendes migrént a családi anamnézis és a fizikai vizsga alapján. Ha a tünetek súlyosak vagy újak, megrendelhetnek olyan teszteket, mint például:

• vérvétel
• CT szkennelés
• Az MRI beolvassa
• gerinccsap

Hogyan kezelik a csendes migréneket?

Ha a migrén ritka, rövid időtartamú és nem súlyos, akkor lehet, hogy nincs szüksége kezelésére. Ha ezek gyakran előfordulnak, és befolyásolják a napi feladatok elvégzésére vagy az élet élvezetére való képességét, fontolóra kell vennie a kezelési lehetőségeket.

A migrén nem gyógyítható, de a gyógyszeres kezelés segíthet a tünetek kezelésében. A néma migrén kezelése megegyezik a fejfájással járó migrén kezeléseivel.

A vény nélkül kapható gyógyszerek, például a következők, segíthetnek az akut migrén tüneteinek kezelésében:

• aszpirin
• ibuprofen
• naproxen
• acetaminofen

Noha a koffein lehet migrén kiváltója, az akut migrén tünetek enyhítésében is segíthet. Vannak, akik egy csésze kávét isznak vagy egy koffeint tartalmazó Excedrin Migrénát fogyasztanak. Ha néma migrén, émelygés és hányás kíséri, orvosa felírhat émelygésellenes gyógyszereket.

Ha gyakran szenved migrén, akkor javasolhatjuk, hogy szedjen megelőző gyógyszereket. Ide tartoznak a szív- és érrendszeri gyógyszerek, például béta-blokkolók, beleértve a propranololt és a metoprololt. A kalciumcsatorna-blokkolók, például a verapamil és a diltiazem szintén alternatívak. Orvosa triciklusos antidepresszánsokat is felírhat, mint például az amitriptyline vagy nortriptyline.

Néhány vényköteles migrénkezelésnek mellékhatásai vannak. Emiatt egyesek alternatív kezeléseket próbálnak fel a vényköteles gyógyszerek előtt. Alternatív lehetőségek a következők:

• biofeedback
• masszázsterápia
• viselkedési terápia
• akupunktúra

Ezek a kezelések gyakran hatásosak a stressz enyhítésében, amely migrén kiváltó oka lehet. Ezek enyhíthetik az akut epizódokat is.

Bővebben: Aromaterápia a migrén fájdalom enyhítésére »

Hogyan lehet megakadályozni a csendes migrént?

A csendes migrén megelőzésében az első lépés az, hogy azonosítsa a kiváltó okokat. Ehhez tartson egy migrénnaplót, és írja le, amikor minden migrén bekövetkezett, mennyi ideig tartott, és mit csináltál korábban, és mikor történt. Feltétlenül vegye figyelembe az összes fogyasztott ételét vagy italát, valamint minden olyan gyógyszert, amelyet a migrén kezdete előtt vett.

Miután azonosította a kiváltókat, kerülje azokat. Ez jelentheti az étrend megváltoztatását vagy a zajos társadalmi helyzetek elkerülését.

Ha a stressz kiváltó tényező az Ön számára, próbálkozzon a stresszkezelési technikák gyakorlásával, például naplóba írással, meditációval vagy olyan gyakorlatokkal, mint a jóga.

Hajtsa végre ezeket a lépéseket a rendszeres alvásterv eléréséhez és az álmatlanság megelőzéséhez:

• Menj lefeküdni minden este ugyanabban az időben.
• Kerülje a koffeint és más stimulánsokat.
• Tartsa a hálószobát hűvös és sötétben éjjel.
• Fontolja meg, hogy fektessen be ventilátorba vagy fehér zajgépekbe az olyan zajok elhárításához, amelyek ébrenlégzést okozhatnak.

Ha dohányos vagy és migrén van, meg kell próbálnia leszokni. A Neurology közzétett tanulmány megnövekedett a stroke kockázatát a migrénben szenvedő idősebb dohányosoknál.

Bővebben: Aromaterápia a migrén fájdalom enyhítésére »

Az elvihető

A csendes migrének attól függnek, hogy mennyire befolyásolják a mindennapi életet. Vannak olyan emberek, akik ritkán, rövid idő alatt és kevés tünettel járhatnak. Mások naponta súlyos tünetekkel járnak. Mivel a néma migrén nem okoz fájdalmat, aura tüneteket tapasztalhat, anélkül, hogy rájönne, hogy migrénje van. Néhányan a tüneteket szemhéjfeszültségként vagy stresszként utasítják el.

Ha néma migrén van, és hirtelen szörnyű fejfájást, zavart, gyengeséget vagy egyéb aurára jellemző tüneteket észlel, amelyek nem normálisak az Ön számára, kérjen sürgősségi orvosi segítséget a stroke vagy más idegrendszeri állapot kizárásához. Nem szabad azt feltételezni, hogy klasszikus migrénje van.

Mivel a tünetek nem feltétlenül nyilvánvalóak, a néma migrén jelentése alacsony és kevésbé kezelhető. Vegye fel a kapcsolatot orvosával, ha úgy gondolja, hogy néma migrénje van. Miután megkapta a diagnózist, áttekintheti a kezelési lehetőségeket, és megkezdheti az életmód megváltoztatását az eseményindítók kezelése érdekében.

A másokkal való megbeszélés segíthet a hallgatott migrének jobb azonosításában és kezelésében. Ingyenes alkalmazásunk, a Migraine Healthline, összeköti Önt valódi emberekkel, akik migrénben szenvednek. Tegyen fel kérdéseket, kérjen tanácsot, és kapcsolatot létesítsen másokkal, akik megkapják. Töltse le az alkalmazást iPhone vagy Android számára.