Orbáncfű és szorongás: a jó és a rossz

Tartalom

• Mi az orbáncfű?
• Orbáncfű és szorongás kezelése
• Egyéb lehetséges felhasználások
• Az orbáncfű mint szorongásindító
• Orbáncfű és a gyógyszer kölcsönhatások
• Néhány gyógyszert kevésbé hatékony
• Szerotonin szindróma
• Elvihető

Az amerikaiak becslések szerint 18,1 százaléka szenved a szorongással. Az Amerikai Szorongásos és Depressziós Szövetség szerint jelenleg csak 36,9% részesül kezelésben. A szorongás tények és statisztikák. (N.d.). https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics

A nők kétszer annyira valószínűleg szenvednek szorongást, mint a férfiak. Ez a betegség rendellenes félelmet, depressziót vagy aggodalmat okozhat. Noha a szorongáshoz gyógyszerek léteznek, néhány ember úgy dönt, hogy ezeket gyógynövényekkel, például orbáncfűvel egészíti ki.

Mi az orbáncfű?

Orbáncfű vagy Hypericum perforatum egy vadon termő növény, sárga virágokkal. A Nemzeti Egészségügyi Intézetek szerint ez az egyik legkeresettebb kiegészítő az Egyesült Államokban. Kérdések és válaszok: Az orbáncfű vizsgálata (perforált) súlyos depresszió kezelésére. (2018). https://nccih.nih.gov/news/2002/stjohnswort/q-and-a.htm Az emberek gyógynövény-kiegészítõt fogyasztanak depresszió, szorongás vagy alvási problémák kezelésére.

Az étrend-kiegészítők gyártói különféle formákban készítik az orbáncfűt, beleértve kapszulákat, teát vagy folyékony kivonatot.

Orbáncfű és szorongás kezelése

Az orbáncfűt körülvevő kutatások nagy része a depresszió kezelésében való felhasználására irányul. A depresszió és a szorongás azonban szorosan összefüggenek. Az Amerikai Szorongásos és Depressziós Szövetség szerint a depresszióban szenvedők becslések szerint 50% -a valamilyen formában szenved a szorongásos zavaroktól is. A szorongási tények és statisztikák szerint. (N.d.). https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics

Úgy gondolják, hogy az orbáncfű úgy működik, hogy megakadályozza, hogy az agy felhasználja az olyan neurotranszmittereket, mint a szerotonin, dopamin, GABA és norepinefrin. Ennek eredményeként a neurotranszmittereket hatékonyabban használják az agyban. Ennek antidepresszáns és az agy általánosan jó érzésű hatása lehet. Ennek eredményeként egy személy kevesebb szorongást tapasztalhat meg.

A szorongáscsökkentő gyógyszerek, például a benzodiazepinek (beleértve a Xanaxot és az Ativanot), az agy GABA-adóin működnek. Ezért sok kutató úgy véli, hogy az orbáncfűnek a GABA-adóira gyakorolt ​​hatása miatt szorongáscsökkentő hatásai lehetnek.

Az orbáncfű talán legismertebb az enyhe vagy közepesen súlyos depresszió kezelésében. A Journal of Affective Disorders közzétett 27 klinikai vizsgálat 2017. évi metaanalízise arra a következtetésre jutott, hogy az orbáncfű hasonló hatékonyságú, mint a szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI-k) enyhe és közepesen súlyos depresszió kezelésében.Ng X, et al . (2017). A klinikai alkalmazás Hypericum perforatum (Orbáncfű) depresszióban: Metaanalízis. DOI: 10.1016 / j.jad.2016.12.048

A kutatók rámutattak arra, hogy a tanulmányok mind rövid távúak voltak, 4 - 12 hét hosszúak. Ezért kevésbé ismeretes az orbáncfű hosszú távú hatékonyságáról, mint az antidepresszáns gyógyszerek. Egyesek inkább az orbáncfű antidepresszánsokat szedik, mivel ez általában kevesebb mellékhatást okoz.

Az adagok különböztek a vizsgálatok között. A Nemzeti Egészségügyi Intézetek egy, a depresszióval kapcsolatos vizsgálatában részt vevők átlagosan 1300 milligramm orbáncfűt fogyasztottak naponta. Kérdések és válaszok: Az orbáncfű vizsgálata (perforált) súlyos depresszió kezelésére. (2018). https://nccih.nih.gov/news/2002/stjohnswort/q-and-a.htm A résztvevők legnagyobb adagja 1800 milligramm volt, míg a kezdő adag általában napi 900 milligramm volt, az embereknek 300 milligrammot háromszor vették be. egy nap.

Sajnos nincs sok hosszú távú, kifejezetten a szorongással és az orbáncfűvel kapcsolatos emberi tanulmány. Az orbáncfű és a szorongás kezelése között sok kapcsolat van, mert az orvosok tudják, hogy az orbáncfű milyen hatással van az agyra. Ezen kapcsolatok többsége elméleti.

További emberi vizsgálatokra van szükség, de egy patkányokkal végzett 2017. évi tanulmány kimutatta, hogy az orbáncfű megfordította a szorongást és a depressziót patkányokban, és javította a stresszre adott válaszukat. Rojas-Carvajal M, et al. (2017). Az orbáncfű szubkrónikus adagolása megfordítja a szorongásos és depressziós jellegű viselkedéseket, amelyeket a krónikus stressz két különböző protokollja indukál. Http: //www.medigraphic.com/cgi-bin/new/resumenI.cgi? IDARTICULO = 74492 A 2019-es, 48 ​​embert érintő kicsi humán tanulmány szerint az orbáncfű szedése segített nekik pozitívabban reagálni a negatív jelekre. Azt is megállapították, hogy az orbáncfű nem változtatta meg a memória funkcióját.Warren MB, et al. (2018). A nőstörbével végzett szubkrónikus kezelés pozitív elmozdulást eredményez az egészséges önkéntesek érzelmi feldolgozása során. DOI: 10.1177 / 0269881118812101

Egy kisebb, 2008. évi, a Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental folyóiratban közzétett tanulmány megállapította, hogy az orbáncfű szedése nem segítette elő a szorongás csökkentését.Sarris J, et al. (2008). Orbáncfű és kava a súlyos depressziós rendellenességek és társbetegségek szorongásának kezelésében: Randomizált kettős vak, placebo-kontrollos kísérleti vizsgálat. DOI: 10.1002 / hup.994

A 2008-as tanulmány 28 depressziós és szorongással küzdő felnőttet kért placebóval vagy orbáncfűvel és a gyógynövény-kavaval. A tanulmány következtetése szerint a résztvevők a depressziós tünetek javulásáról számoltak be, a szorongásról azonban nem.

Egyéb lehetséges felhasználások

A depresszió mellett történő alkalmazásán kívül az orbáncfűt más kérdésekben is használják, többek között:

• figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD)
• irritábilis bél szindróma
• Obszesszív-kompulzív zavar
• fáradtságcsökkentés rák miatt kemoterápiával vagy sugárterápiával kezelt embereknél
• dohányfüggőség

Azonban az orbáncfű e felhasználásokra gyakorolt ​​jótékony hatásait nagymértékben pletykálják. Keveset vizsgáltak széles körben.

Az orbáncfű mint szorongásindító

Noha számos tanulmány és személyes jelentés rámutatott, hogy az orbáncfű segíthet a szorongásban szenvedőknek, egyes embereknél ennek ellenkező hatása lehet.

A CNS-rendellenességek elsődleges gondozása című folyóiratban közzétett esettanulmány arról számolt be, hogy egy beteg, aki egy pohár orbáncfű kivonatot ivott, nem sokkal később pánikrohamot szenvedett. Yildirim O, et al. (2013). Az orbáncfű által kiváltott pánikroham esete. DOI: 10.4088 / PCC.12l01453. A tanulmány rámutatott arra, hogy a jelentés az elsők között azt sugallta, hogy az orbáncfű pánikrohamot okozhat.

Orbáncfű és a gyógyszer kölcsönhatások

Az orbáncfű mellékhatásokat okozhat, és kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel. A lehetséges mellékhatások a következők lehetnek:

• szédülés
• száraz száj
• fáradtság
• a napfény érzékenysége
• gyomorrontás

Néhány gyógyszert kevésbé hatékony

Az orbáncfű bizonyos gyógyszerek metabolizmusát is indukálja. Ez azt jelenti, hogy a test a szokásosnál gyorsabban lebontja őket, így lehet, hogy nem működnek olyan hatékonyan. Ezért az orvosok általában nem javasolják az orbáncfű szedését, ha valaki olyan gyógyszereket szed, mint például:

• indinavir (a HIV kezelésére)
• ciklosporin (a szervátültetés kilökődésének megelőzésére szolgál)
• fogamzásgátló tabletták

Ha orbáncfűt (vagy más kiegészítőket) szed, feltétlenül tájékoztassa erről orvosát és gyógyszerészét. Orvosa ellenőrizheti, hogy az orbáncfű nem zavarja-e a jelenleg alkalmazott gyógyszereket.

Szerotonin szindróma

Ha az orbáncfűt más olyan gyógyszerekkel szedik, amelyek befolyásolják a neurotranszmitter szintjét, akkor előfordulhat, hogy szerotonin szindrómának nevezik őket.

Ez az állapot olyan tüneteket okoz, mint izgatottság, remegés, verejtékezés és hasmenés. Ez akkor fordulhat elő, ha antidepresszánsokat vesz orbáncfűvel. Ennek eredményeként elengedhetetlen, hogy mielőtt kipróbálnád ezt a gyógynövényt, beszéljen orvosával az összes gyógyszerről, amelyet szed.

Ezen felül mindig válassza ki az engedélyes gyártók kiváló minőségű, szabályozott termékeit, hogy elkerülje a konzisztenciával, szilárdsággal és szennyeződésekkel kapcsolatos kérdéseket.Booker A. (2018). Orbáncfű (Hypericum perforatum) termékek - hitelességük és minőségük értékelése. 10.1016 / j.phymed.2017.12.012

Elvihető

Az orbáncfű valószínűleg segít azoknak, akik enyhe vagy közepesen súlyos depressziós tünetekkel küzdenek. Az ilyen tünetekkel küzdő emberek némelyike ​​szorongást is szenvedhet.

Lehetséges, hogy az orbáncfű csökkentheti a szorongást, amikor egy ember veszi, de a kutatók nem bizonyították, hogy ez igaz. Hagyja szorongásos epizódját, hagyja abba a felhasználást.

Továbbá, ha fontolóra veszi az orbáncfű kipróbálását, beszéljen orvosával. Biztosíthatják, hogy az ne zavarja-e a többi jelenleg alkalmazott gyógyszert.