Starbucks Táplálkozás: 5 kalória sokkoló kerülendő

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

A Starbucks ezen a héten töltötte be a 40. életévét, és bár érdemes kimenni és ünnepelni a Starbucks születésnapját egy csemegével, itt vagyunk, hogy elmondjuk, mit ne rendeljen. A legtöbben tudjuk, hogy kerülnünk kell a cukros, teljes zsírtartalmú és Trenta méretű italokat a Starbucks-ban, de mi van akkor, ha az a magas sovány vanília-latte vagy csésze forró tea csak könyörög, hogy pogácsa vagy csökkentett zsírtartalmú legyen kávé torta? Míg a fröccs időnként jót tesz az étrendnek és a léleknek, határozottan azt szeretné, ha ez kivétel lenne, nem pedig norma. El kell kerülni ezeket a Starbucks finomságokat is, amelyek elég ártalmatlannak hangzanak (és nagyon finomnak tűnnek a tokban), de meglehetősen kalóriás ütést tartalmaznak - és nem jó értelemben.

A legrosszabb ételek a Starbucksban

1. Banán diós kenyér. Banánt és diót tartalmaz, tehát jónak kell lennie? Rossz. 490 kalóriával és 19 gramm zsírral bízzon bennünk, nem így szeretné elkezdeni egészséges reggelét. A táplálkozásod sokkal jobb lenne egy banánnal és egy kis marék dióval.

2. Málna pogácsa. A banándiós cipóhoz hasonló táplálkozási profillal ez az ártatlan hangzású pogácsa 500 kalóriát és 26 gramm zsírt tartalmaz, amelyből 15 gramm telített. Elkerül!

3. Cukkini diós muffin. Ez a muffin egészségesebbnek is tűnik, mint amilyen valójában. Csak egy muffin 490 kalóriát, 28 gramm zsírt és 28 gramm cukrot tartalmaz.

4. Kolbász, tojás és sajt angol muffinon. Az angol muffinon sós kolbásszal, tojással és cheddar sajttal kiegészítve ez jobban megfelel a tölteléknek, mint egy sült termék, de meg kell fizetnie a táplálkozási árat. Ez a reggeli 500 kalóriát, 28 gramm zsírt, a napi ajánlott koleszterin 62 százalékát és a nátrium 44 százalékát tartalmazza. Nem éppen szívbarát ...

5. Gyümölcs, dió és sajt kézműves snack tányér. A Starbucks egyik új happy hour lehetősége, ez a tányér szeletelt almát, szárított édesített áfonyát és mandulát, Brie, Gouda és fehér Cheddar sajtot, valamint teljes kiőrlésű szezámkrémet tartalmaz. Nem tűnik olyan rossznak? Nos, 460 kalóriával, 29 gramm zsírral - ebből 11 telített - ez a napi zsír majdnem fele. Még ha meg is osztja egy barátjával, ez fröcsögés.

Mivel a Starbucks idén lesz 40 éves, és új logót ringat, csak remélni tudjuk, hogy a népszerű kávézólánc néhány kalóriabarátabb és táplálkozási lehetőséget ad a menüjéhez!

Jennipher Walters a FitBottomedGirls.com és a FitBottomedMamas.com egészséges életmóddal foglalkozó webhelyek vezérigazgatója és társalapítója. Okleveles személyi edző, életmód- és súlykezelési edző és csoportos edzés oktató, emellett egészségügyi újságírói MA -t is szerzett, és rendszeresen ír minden fitnessről és wellnessről különböző online kiadványokhoz.

Vélemény a következőhöz: