Tippek a nyugodt tartózkodáshoz hipoglikémiás vészhelyzet esetén

Tartalom

• Előre megtervezze a leggyorsabb utat az ügyeletre
• Tartsa láthatóan a segélyhívó telefonszámokat otthonában
• Oktassa barátait, munkatársait és családját
• Viseljen orvosi azonosító címkét
• Tartson kéznél magas szénhidráttartalmú ételeket
• Tanulja meg, hogyan kell használni a glükagon készletet
• Vegyünk egy mély lélegzetet
• Az elvitel

A hipoglikémia vagy az alacsony vércukorszint gyorsan sürgősségi helyzetbe kerülhet, ha nem kezeli azonnal.

A hipoglikémia jeleinek és tüneteinek ismerete az első lépés a cukorbetegség ezen szövődményének kezelésében.

A súlyos hipoglikémia tünetei közé tartozhat a tisztán gondolkodás és a homályos látás problémája. Ez akár:

• eszméletvesztés
• roham
• kóma

A hipoglikémia számos okból következhet be, például:

• túl sok cukorbetegségből származó gyógyszert szed
• a normálnál kevesebbet eszik
• a szokásosnál többet gyakorol
• szabálytalan étkezési szokásokkal
• alkoholfogyasztás snack nélkül

Ha tünetei előrehaladnak vagy nem javulnak az otthoni kezelés után, akkor sürgősségi orvosi segítséget kell kérnie.

Hipoglikémiás epizód közepette nehéz lehet nyugodt maradni.

Az alábbi tippek segíthetnek abban, hogy hűvösek maradjanak és összegyűjtöttek legyenek a hipoglikémiás vészhelyzet során, így a lehető leggyorsabban megkaphatja a szükséges segítséget.

Előre megtervezze a leggyorsabb utat az ügyeletre

Tervezze meg a leggyorsabb utat a legközelebbi sürgősségi osztályhoz, mielőtt vészhelyzet történne. Jól látható helyre írja le az utasításokat. Mentheti telefonja térképalkalmazásába is.

Ne felejtse el, hogy nem szabad vezetnie, ha súlyos hipoglikémiás epizódja van, mert elveszítheti az eszméletét.

Kérjen meg egy barátot vagy családtagot, hogy vigyen el vagy kísérjen el a Lyft-en vagy az Uberen keresztül. Ha a Lyft vagy az Uber alkalmazást használja, akkor az utazási információkat a könnyű hozzáférés érdekében tároljuk.

Ha egyedül vagy, hívd a 911-et, hogy mentőt küldhessünk neked.

Tartsa láthatóan a segélyhívó telefonszámokat otthonában

Írja fel a segélyhívó számokat, és tartsa ezeket az információkat olyan helyen, ahol könnyen elérheti őket, például egy megjegyzést a hűtőszekrényén. Írja be a számokat a mobiltelefonjába is.

Ezek a számok a következőket tartalmazzák:

• az orvosok telefonszáma
• mentőközpont
• tűzoltóosztag
• rendőr állomás
• méregellenőrző központ
• szomszédok vagy a közeli barátok vagy rokonok

Ha orvosa kórházban dolgozik, akkor érdemes felírnia a helyet is. Ha a közelben van, vészhelyzet esetén odaindulhat.

Ha ezeket az információkat látható helyen látja el, akkor gyorsan segíthet, és megakadályozhatja, hogy pánikba essen, hogy megtalálja azokat.

Oktassa barátait, munkatársait és családját

Fontolja meg a találkozást barátaival, családtagjaival, testgyakorlási partnereivel és munkatársaival, hogy megvitassák, hogyan kell gondoskodniuk rólad, ha a vércukorszinted túl alacsonyra csökken. Azt is tudatja velük, hogy milyen tünetekre kell figyelni.

Széles körű támogatási rendszerrel a hipoglikémiás epizódok kissé kevésbé megterhelőek lehetnek. Biztos lehet benne, hogy valaki mindig rád figyel.

Viseljen orvosi azonosító címkét

Az orvosi azonosító karkötő vagy címke információkat tartalmaz az Ön állapotáról és a sürgősségi kapcsolattartási adatokról. Az orvosi igazolvány olyan kiegészítő, például karkötő vagy nyaklánc, amelyet folyamatosan visel.

A sürgősségi ellátók szinte mindig orvosi igazolványt keresnek vészhelyzet esetén.

Az alábbiakat kell felvennie orvosi igazolványába:

• a neved
• a cukorbetegség típusa
• ha inzulint és adagot használ
• bármilyen allergiája van
• egy ICE (vészhelyzet esetén) telefonszámot
• ha bármilyen implantátuma van, például inzulinpumpa

Ez segíthet a sürgősségi segítségnyújtóknak abban, hogy azonnal megfelelő kezelést kapjanak, ha összezavarodik vagy eszméletlen lesz.

Tartson kéznél magas szénhidráttartalmú ételeket

A hipoglikémiás epizód kezelésének legjobb módja egy kis magas szénhidráttartalmú snack. Az American Diabetes Association javasolja, hogy a snack legalább 15 gramm szénhidrátot tartalmazzon.

Néhány jó snack, amelyet kéznél tarthat:

• szárított gyümölcs
• gyümölcslé
• sütik
• perecet
• nyúlós cukorkák
• glükóz tabletták

Ha nem talál snacket, akkor is fogyaszthat egy evőkanál mézet vagy szirupot. Egy evőkanál rendes cukrot vízben is feloldhat.

Kerülje a mesterséges édesítőszereket és olyan ételeket, amelyekben zsírok és szénhidrátok vannak, például csokoládé. Ezek lassíthatják a glükóz felszívódását, és nem használhatók hipoglikémia kezelésére.

Gondoljon azokra a helyekre, ahol gyakran jár, és győződjön meg arról, hogy ezek a harapnivalók elérhetőek-e az Ön számára. Például győződjön meg arról, hogy van-e szénhidrát snack:

• munkában
• az autójában vagy bárki más autójában, ahol gyakran tartózkodik
• a táskádban vagy a hátizsákodban
• túra felszerelésében vagy sporttáskájában
• egy tasakban a motorodon
• a kézipoggyászában
• gyerekeknek, az iskola nővérének irodájában vagy a napközi területén

Tanulja meg, hogyan kell használni a glükagon készletet

Orvosa receptje alapján vásárolhat egy glükagon sürgősségi készletet a hipoglikémiás vészhelyzetek kezelésére.

A glükagon egy olyan hormon, amely emeli a vércukorszintjét. A bőr alá adott lövésként vagy orrsprayként kapható.

Mondja el családtagjainak, barátainak és munkatársainak, hol találják meg ezt a gyógyszert, és tanítsák meg őket, hogyan kell vészhelyzet esetén használni.

A csomagnak egyértelmű utasításokat is tartalmaznia kell a glükagon megfelelő elkészítéséről és beadásáról. Ügyeljen arra, hogy figyelje a lejárati dátumot.

Ne feledje, hogy hányinger és hányás jelentkezhet glükagonkészlet használata után.

Vegyünk egy mély lélegzetet

Vegyen egy mély lélegzetet, és lassan lélegezzen ki, számolva 10-ig. A pánikba esés csak tovább ront a helyzeten. Emlékeztesse magára, hogy már készen áll a helyzet kezelésére.

Az elvitel

A súlyosan alacsony vércukorszint életveszélyes lehet. A hipoglikémia kezelésének kulcsa az, hogy képes legyen felismerni a tüneteket, és gyorsan és nyugodtan cselekedni egy roham alatt.

Az előkészítés kulcsfontosságú a nyugalom megőrzésében.