Ananászlé az emésztés javítására

Tartalom

• 1. Ananász sárgarépával
• 2. Ananász petrezselyemmel

Az ananászlé sárgarépával remek otthoni gyógymód az emésztés javítására és a gyomorégés csökkentésére, mert az ananászban található bromelain megkönnyíti az ételek emésztését, így az egyén nem érzi magát nehéznek étkezés után.

Az ezen otthoni gyógymódokban felhasznált összetevők az emésztés megkönnyítésén és a gyomorégés tüneteinek csökkentésén túl fontos természetes antioxidánsok, amelyek elősegítik a toxinok eltávolítását a szervezetből, több energiát, szebb és egészségesebb bőrt hagyva az egyén számára.

1. Ananász sárgarépával

Az emésztés mellett jót tesz a bőrnek.

Hozzávalók

• 500 ml vizet
• ½ ananász
• 2 sárgarépa

Előkészítési mód

Hámozzuk meg és vágjuk apróra az ananászt és a sárgarépát, majd turmixgépben adjuk hozzá a vízzel együtt, és jól verjük fel.

2. Ananász petrezselyemmel

Az emésztés mellett vízhajtó.

Hozzávalók

• 1/2 ananász
• 3 evőkanál apróra vágott friss menta vagy petrezselyem

Előkészítési mód

Vigye át az összetevőket a centrifugán, és azonnal inni a levét az elkészítése után, vagy keverje össze az összetevőket kevés vízzel, szűrje le, és utána igyon.

Ez az emésztő ananászlé mindig sok fehérjét tartalmazó étkezés közben fogyasztható, mint például egy barbecue vagy feijoada napon.

Azok számára, akik gyenge emésztést szenvednek, gyakran fel kell mérniük étkezési szokásaikat, és előnyben kell részesíteniük a könnyen emészthető, főtt ételek fogyasztását, valamint kerülniük a zsíros és édes ételeket. Ha azonban a gyenge emésztés tünetei továbbra is gyakoriak, mérlegelni kell a gasztroenterológus konzultációját.

Lásd az ananász további 7 egészségügyi előnyét.