6 perces séta teszt: mi ez, mire szolgál és hogyan kell csinálni

Tartalom

• Mire való
• Hogyan történik a teszt
• Amikor nem hajtja végre a tesztet
• Referenciaértékek

A 6 perces sétateszt elvégzése jó módszer annak a személynek a légzési, szív- és anyagcsere-képességének felderítésére, akinek olyan állapota van, mint például szívelégtelenség, krónikus obstruktív tüdőbetegség, vagy például műtötték a szívet vagy a tüdőt.

A vizsgálat fő célja annak ellenőrzése, hogy az adott személy 6 percig képes-e egymás után gyalogolni, és a szív és a légzés működésének felmérése érdekében meg kell mérni a személy pulzusát és nyomását a vizsgálat elvégzése előtt és után.

Mire való

A 6 perces járásvizsgálat a szív és légzési kapacitás értékelésére szolgál a következő helyzetekben:

• Tüdőtranszplantációs műtét után
• Bariatri műtét után;
• Szívelégtelenség;
• COPD esetén;
• Cisztás fibrózis;
• Fibromialgia;
• Pulmonális hipertónia;
• Tüdőrák.

A vizsgálatot étkezés után legalább 2 órával el kell végezni, és az illető a szokásos módon folytathatja gyógyszerének szedését. A ruhának kényelmesnek kell lennie, és tornacipőt kell viselni.

Hogyan történik a teszt

A teszt elvégzéséhez 10 percig kell ülni és pihenni. Ezután megmérik a nyomást és a pulzust, majd meg kell kezdeni a sétát egy legalább 30 méter hosszú sík helyen, az időzítéshez szükséges 6 perc alatt. A tempónak a lehető leggyorsabbnak kell lennie, futás nélkül, de folyamatosan.

Ideális esetben az illetőnek képesnek kell lennie arra, hogy 6 percig normálisan járhasson megállás nélkül, de szabad megállni, hogy lélegezzen vagy falat érjen, és ha ez megtörténik, az orvos megkérdezheti, hogy azonnal le akarja-e állítani a tesztet, vagy ha folytatni akarja.

A 6 perc elérésekor az illetőnek le kell ülnie, és azonnal meg kell mérni a nyomást és a pulzust, és a terapeutának meg kell kérdeznie, hogy az illető nagyon fáradt-e vagy sem, és meg kell mérni a megtett távolságot is. Ezeknek az értékeknek az új mérését a 7., 8. és 9. percben kell elvégezni, röviddel a teszt befejezése után.

A tesztet 1 hétnél rövidebb időn belül újra el kell végezni, és az eredményeket össze kell hasonlítani, mert az értékek helyesebbek.

Amikor nem hajtja végre a tesztet

A sétatesztet nem szabad instabil angina esetén kapni, amikor az illetőnek 20 percnél tovább tartó mellkasi fájdalma van, vagy 30 napnál rövidebb ideig tartó szívroham esetén.

További helyzetek, amelyek megakadályozhatják ennek a tesztnek a teljesítését, a pulzusszám 120 bpm felett, a szisztolés nyomás 180 felett és a diasztolés nyomás 100 Hgmm felett.

A vizsgálatot le kell állítani, ha a személy:

• Mellkasi fájdalom;
• Légszomj;
• Izzad;
• Sápadtság;
• Szédülés vagy
• Coimbra.

Mivel ez a teszt növelheti a nyomást és a pulzusszámot, ha felmerül a gyanú, hogy az illető rosszul érezheti magát vagy szívrohama lehet, a vizsgálatot a kórházban, a kórházi kezelés ideje alatt, vagy olyan klinikán kell elvégezni, ahol azonnali segítséget lehet nyújtani. szükség esetén biztosított. Annak ellenére, hogy testgyakorlati teszt, gyakorlatilag nem regisztráltak haláleseteket a teszt miatt.

Referenciaértékek

A referenciaértékek a szerzőtől függően nagyon változnak, ezért a személy értékelésének legjobb módja az, ha kétszer, kevesebb, mint 7 napos különbséggel végezzük el a tesztet, és összehasonlítjuk az eredményeket. A személynek jelentenie kell, hogy érzi magát, amint a teszt véget ér, ami segít meghatározni motoros és légzési képességének szintjét. Borg iskolája a légszomj szintjének felmérését szolgálja, amelyet az ember tapasztalhat, és 0 és 10 között mozog, ahol nulla: Nincs légszomjam, és 10: lehetetlen tovább járni.