6 csapás az öltözködéshez hiperhidrozis esetén (túlzott izzadás)

Tartalom

• Áttekintés
• 1. Öltözjön rétegekbe
• 2. Válasszon természetes szöveteket
• 3. Válasszon sötétebb színeket vagy nyomatokat
• 4. Ne hagyja figyelmen kívül a lábad
• 5. Használjon izzadásgátlót, mielőtt felöltözne
• 6. Tartsa orvosát hurokban

Áttekintés

A hiperhidrozis (túlzott izzadás) mindennapi előkészítést igényel. Megfelelő tervezés esetén különbséget lehet látni az izzadás módjában.

A kezdés nagyszerű módja az, ha minden nap gondosan kiválasztja ruháját. Még akkor is, ha nem tudja abbahagyni az izzadást, a megfelelő ruházat viselése segíthet elrejteni az izzadságot, és kényelmesebbé is teheti magát.

Nézze meg a következő csapdákat az öltözködéshez, ha hiperhidroze van.

1. Öltözjön rétegekbe

A rétegekbe öltözködés a hüvelykujj szabálya a téli hónapokban. Viszont akkor is viselhet rétegeket, hogy segítse a túlzott izzadást, függetlenül attól, hogy melyik évszakban.

Kezdje egy vékony réteg ruházat alatt, és fedje fel laza, meleg ruhával. A nyári hónapokban viseljen tartályt normál ing alatt. Ha hideg van, viseljen pamut hosszú ujjú inget kabát vagy pulóver alatt. Ilyen módon, ha a nap közepén kezd izzadni, levetheti a felső ruhadarabot, hogy lehűljön.

2. Válasszon természetes szöveteket

A természetes szövetek általában kényelmesebbek, mint más fajták. Ugyanakkor izzadási akadályokként is szolgálnak.

A pamut a legjobb anyag, amely megvédi az izzadtságot, mivel segít megőrizni a testét. A Mayo klinika a selymet és a gyapjút is ajánlja a pamut alternatívájaként.

3. Válasszon sötétebb színeket vagy nyomatokat

Ezek a merész választások jó módszer a verejték elrejtésére, amely kúszhat a ruhájára. Kerülje a szilárd fehéret, ha tud - mindent megmutat.

4. Ne hagyja figyelmen kívül a lábad

A lábak általában izzadnak. Hiperhidrozis esetén az izzadás még intenzívebb lehet.

Ha lehetséges, próbáljon szandált viselni, vagy mezítláb járjon, hogy segítse a lábad levegőjét. Zoknit viselve válassza az atlétikai lehetőségeket, mivel ezek a legtöbb izzadságot felszívják. Azt is érdemes választani, amely természetes szövetekből, például pamutból és bőrből készül.

Mindig jó ötlet, ha kéznél van egy második pár cipő és zokni, minden esetre.

5. Használjon izzadásgátlót, mielőtt felöltözne

Mindig használjon izzadásgátlót, mielőtt felöltözne, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a terméket helyesen alkalmazza. (Ön valószínűleg kevésbé kapja a ruhájára.)

Az izzadásgátlókat és a dezodorokat gyakran felváltva tárgyalják, de nem lehetnek különösebbek.

Az izzadásgátlók megcélozzák az izzadtság mirigyeit, így jobb választás lehetnek a hiperhidózis kezelésére. A dezodorok viszont megakadályozzák azokat a szagokat, amelyek akkor fordulhatnak elő, amikor a baktériumok keverednek az izzadsággal.

Ha mindkettőre szüksége van, először válassza ki az izzadásgátlót. Vészhelyzetben dezodorot vehet magához.Még jobb? Dezodor / izzadásgátló kombináció.

6. Tartsa orvosát hurokban

Kétféle hiperhidózis létezik:

• Elsődleges fokális hiperhidózis olyan idegek okozják, amelyek azt mondják, hogy az izzadmirigyek több izzadságot generálnak, mint amennyire a testnek szüksége van ahhoz, hogy lehűtsön. Nincs alapvető ok.
• Másodlagos generalizált hiperhidózis a túlzott izzadás egyfajta formája, amelyet egy másik betegség okoz. Példa erre a cukorbetegség, szívbetegség és pajzsmirigy rendellenességek.

Ha továbbra is szokatlanul izzad (még akkor is, ha kívül hideg van), és ez befolyásolja az életminőséget, ütemezze a beteget egy dermatológushoz.

A ruházat segíthet abban, hogy kényelmessé tegye és megvédje a túlzott izzadástól, de nem kezelheti az izzadást okozó alapvető kérdést, és nem nyújthat betekintést a testület által tanúsított bőrgyógyász által.