Térd ficam / ficam: hogyan lehet azonosítani, okokat és kezelést

Tartalom

• Milyen tünetek
• Lehetséges okok
• A diagnózis felállítása
• A térd ficamának kezelése

A térdhúzódás, más néven térdhúzódás a térdszalagok túlzott megnyújtása miatt következik be, amely egyes esetekben végül elszakad, súlyos fájdalmat és duzzanatot okozva.

Ez előfordulhat egyes sportágak gyakorlása során, hirtelen mozdulatok végrehajtása vagy egy tárgy térdbe ütközése által okozott sérülés miatt. A kezelés pihenésből, jég alkalmazásából és a helyszínen történő összenyomásból áll, azonban súlyosabb esetekben műtétre lehet szükség.

Milyen tünetek

A térdrándulás jelei és tünetei a következők:

• Súlyos térdfájdalom;
• Duzzadt térd;
• Nehézség a térd meghajlításában és a test súlyának az érintett lábon való alátámasztásában.

Bizonyos esetekben a sérülés idején zaj hallható, és bizonyos helyzetekben előfordulhat egy kis vérzés az ízületen belül, ami lila vagy kék színűvé teszi a területet.

Lehetséges okok

Fiataloknál a térdhúzódás gyakrabban fordul elő a testmozgás során, például olyan sportágakban, mint a kosárlabda, a foci, a tenisz, a röplabda vagy a torna, amikor valami kívülről térdre rúg, amikor hirtelen irányváltás következik be, amikor a test a megtámasztott lábon fordul, vagy amikor hirtelen ugrásban landol. Ezekben az esetekben a combcsont kóros rotációja léphet fel a sípcsonthoz viszonyítva, ami a szalagok és a meniszkusz túlzott megnyúlásához vezet, és ezeknek a szalagoknak a megrepedése történhet. Időseknél a torzió a gyaloglás hirtelen megváltozása miatt következhet be, mint például az utcán való átkeléskor.

A diagnózis felállítása

A térdhúzódás diagnózisát az orvosnak kell felállítania, és olyan fizikai vizsgálatból áll, amely értékeli a térd mozgását, duzzadását és érzékenységét az egészségeshez képest. Szükség esetén diagnosztikai módszerekkel, például röntgensugárral, mágneses rezonanciával vagy ultrahanggal is fel lehet mérni, hogy az ínszalagok, meniszkuszok és inak megrepedtek-e vagy súlyosan sérültek-e.

A térd ficamának kezelése

A kezelés pihenéssel kezdődik, elkerülve a lehető legtöbbet a padlón, hogy ne nehezedjen a térdre. Ehhez a lábnak emelkedettnek kell maradnia, és az emberek mozgásához mankókat lehet használni. Az ideális az, ha fekvő lábbal fekszünk le úgy, hogy a térd magasabb legyen, mint a szív magassága, és ezzel elősegítsük a térd gyorsabb leeresztését.

A pihenőidő alatt a jégcsomagolásokat kb. 20-30 percig lehet felhelyezni a térdre 2 óránként, és az alkalmazási időköznek a napokban meg kell nőnie. Rugalmas harisnyát vagy kompressziós kötést kell használni a térd immobilizálására körülbelül 5-7 napig, és az orvos fájdalomcsillapítót és gyulladáscsökkentőt javasolhat.

Az immobilizáció eltávolítása után fontos, hogy 10-20 fizioterápiás foglalkozást hozzunk létre a mozgás, az erő és az egyensúly helyreállításának elősegítésére, az elektronikai eszközök, például az ultrahang és a TENS segítségével, az ízületi mozgósítási technikák, valamint a nyújtó és izomerősítő gyakorlatok mellett.

Bizonyos esetekben szükség lehet műtétre, különösen akkor, ha az illető fiatal vagy olyan sportoló, aki továbbra is sportolni akar. Ezenkívül tanácsos olyan helyzetekben is, ahol a sérülés veszélyezteti a mindennapi tevékenységeket, vagy amikor a sérülés nagyon súlyos.

A gyógyulási idő sokat függ a torzió súlyosságától, de általában a sportolók a sérülés után körülbelül 3-6 hónappal visszatérhetnek a sportoláshoz, de ez a sérülés súlyosságától és az elvégzett kezelés típusától függ. A napi fizikoterápiás foglalkozásokat végző sportolók gyorsabban felépülnek.

Ha az elülső keresztszalag megszakad, egy másik típusú kezelést javasolnak. Ellenőrizze, hogy mit lehet tenni a fizioterápiában az ACL szakadásra.