A narancsbőr otthoni kezelése

Tartalom

• 1. lépés: Hámlasztja le a bőrt
• 2. lépés: Használjon anti-cellulit krémet
• 3. lépés: Masszázs
• Hogyan lehet véget vetni a narancsbőrnek

A házi narancsbőr kezelésének ezt a példáját hetente háromszor kell elvégezni, és hasznos lehet az 1. és 2. fokozatú cellulitisz megszüntetésére, de segít a 3. és 4. fokozatú cellulitisz elleni küzdelemben is, amelyek nyilvánvalóbbak és mélyebbek.

Az eredmény javítása érdekében azonban tanácsos zöld teát inni és egészséges táplálkozást fogyasztani, elkerülve az összes feldolgozott ételt, előnyben részesítve a nyers ételeket, méregteleníteni a testet és csökkenteni a folyadékretenciót.

Ez a házi készítésű cellulit kezelés 3 egyszerű lépésből áll, amelyeket fürdés közben lehet elvégezni:

1. lépés: Hámlasztja le a bőrt

A bőrradírozás az első lépés a narancsbőr kezelésében, mivel eltávolítja az elhalt hámsejteket és megújítja azokat, felkészülve a következő lépésekre.

A hámlasztáshoz csak alkalmazzon hámlasztó krémet, vagy készítsen házi hámlasztást, körkörös mozdulatokkal, utána mossa meg a bőrt. Lásd egy házi hámlasztó receptet.

2. lépés: Használjon anti-cellulit krémet

A második lépés egy anticellulit krém alkalmazását foglalja magában. Az elhalt hámsejtek hámlasztása után az anticellulit krémet jobban felszívja a bőr.

A cellulitkrém jó példája a Clarins High Definition Body Lift Cellulite Control anti-cellulit krém, amely megtalálható olyan kozmetikai üzletekben, mint például a Sephora, valamint a Nivea's Goodbye Cellulite. További példákat itt találhat: Cellulit krémek.

3. lépés: Masszázs

A masszázs a házi cellulitkezelés harmadik és utolsó lépése, amelyet például a Beurer cellulitmasszírozóval végezhetünk. Csak alkalmazza a masszírozót a test cellulit régiójára, megváltoztatva annak helyzetét, hogy teljes mértékben ellepje a régiót.

A masszázs serkenti a vérkeringést a régióban, elősegítve a krém felszívódását és a cellulitisz megszüntetését, de nem lehet hosszabb 15 percnél. További részletek: Masszázs cellulit ellen.

Hogyan lehet véget vetni a narancsbőrnek

A cellulitisz megszüntetése érdekében ezen otthoni kezelés mellett fontos néhány ajánlást betartani, például:

• Elvenni vízhajtó hatású teák a cellulitot okozó felesleges folyadékok eltávolításának elősegítése;
• Vegyük a vadgesztenye tea, mivel gyulladáscsökkentő és vazoaktív tulajdonságokkal rendelkezik, 1 teáskanál szárított vadgesztenye leveleket 1 csésze forrásban lévő vízbe tesz, körülbelül 10 percig hagyja pihenni, és utána megerőlteti;
• Vadgesztenye tea helyett vegyen be 250–300 mg-ot vadgesztenye száraz kivonata, Naponta 1 vagy 2 alkalommal, étkezés közben, mivel nagyobb koncentrációban tartalmaz escint, amely anyag hatékonyan küzd a narancsbőr ellen;
• Befektet Az egészséges táplálkozáselkerülve az ipari termékek, édességek sóval, sült ételekkel vagy összetételükben zsírt vagy cukrot tartalmazó fogyasztását;
• Igyon sok vizetkörülbelül 2-3 liter naponta;
• Gyakorold a fizikai gyakorlatokat például futás, lépés, ugrás, futópad, ritmikus torna, futball és hidroterápia, például heti legalább háromszor, és körülbelül 1 órán át tart.

Ezt az egészséges életmódot az egész életen át el kell fogadni, hogy segítsen a cellulit elleni küzdelemben és megakadályozza annak újbóli kialakulását.

Nézze meg ezeket és más tippeket a következő videóban:

Lásd még a legjobb esztétikai kezelési lehetőségeket: A cellulitisz esztétikai kezelése.