A fekélyes vastagbélgyulladás (UC) remissziója: mit kell tudnia

Tartalom

• Remissziós gyógyszerek
• Az életmód megváltoztatása a remisszió fenntartása érdekében
• Kezelje a stresszt
• Ne cigarettázz
• Vegye be a gyógyszert az előírás szerint
• Rendszeresen ellenőrizze
• Gyakorlat
• Tartsa meg az egészséges étrendet
• Naplót vezet a fellángolásokról
• Diéta és fekélyes vastagbélgyulladás
• Outlook
• Tippek az egészség megőrzéséhez
  

Áttekintés

A fekélyes vastagbélgyulladás (UC) egy gyulladásos bélbetegség (IBD). Tartósan gyulladást és fekélyeket okoz az emésztőrendszerében.

Az UC-ben szenvedő betegek fellángolást tapasztalnak, ahol az állapot tünetei súlyosbodnak, és a remisszió periódusai, amelyek a tünetek megszűnésével járnak.

A kezelés célja a remisszió és az életminőség javulása. Évek telhet el minden fellángolás nélkül.

Remissziós gyógyszerek

Amikor remissziós állapotba lép, az UC tünetei javulnak. A remisszió általában annak jele, hogy a kezelési terv működik. Valószínű, hogy gyógyszeres kezeléssel remisszióba kerül.

Az UC kezelésére és a remisszióra vonatkozó gyógyszerek a következők lehetnek:

• 5-amino-szalicilátok (5-ASA-k), például mezalamin (Canasa, Lialda, Pentasa) és szulfaszalazin (Azulfidin)
• biológiai gyógyszerek, például infliximab (Remicade), golimumab (Simponi) és adalimumab (Humira)
• kortikoszteroidok
• immunmodulátorok

A legújabb klinikai irányelvek szerint az Ön által felírt gyógyszerek olyan tényezőktől függenek, mint:

• hogy az UC enyhe, mérsékelt vagy súlyos volt-e
• kezelésre van-e szükség remisszió kiváltásához vagy fenntartásához
• hogy a tested miként reagált a múltban az UC terápiákra, például az 5-ASA terápiára

Az életmód megváltoztatása a remisszió fenntartása érdekében

Folytassa a gyógyszer szedését, amíg remisszióban van. A tünetei visszatérhetnek, ha abbahagyja. Ha mégis le akarja állítani a kezelést, előzetesen beszélje meg orvosával.

Az életmódbeli változások, például az alábbiak, szintén fontos részei a folyamatos kezelési tervnek:

Kezelje a stresszt

Bizonyos stressz elkerülhetetlen, de próbálja elkerülni a stresszes helyzeteket, amikor csak teheti. Kérjen több segítséget a ház körül, és ne vállaljon többet, mint amennyit képes kezelni.

Próbáljon minél kevesebb stressz mellett életmódot kialakítani. Itt talál 16 tippet a stressz enyhítésére.

Ne cigarettázz

A dohányzás fellángolásokhoz vezethet. Beszéljen orvosával a dohányzásról való leszokás programjairól.

Ha a háztartásában más emberek dohányoznak, tervezzék meg, hogy közösen leszoknak a dohányzásról. Ez nemcsak megszünteti a csábítást, hogy cigarettázzon, hanem támogatni is tudja egymást.

Keressen más tennivalókat abban az időszakban, amikor normálisan dohányzik. Tegyen egy 10 perces sétát a háztömb körül, vagy próbáljon meg rágógumit vagy szívni a mentákat. A dohányzásról való leszokáshoz munkára és elkötelezettségre lesz szükség, de ez fontos lépés a remisszióban maradás felé.

Vegye be a gyógyszert az előírás szerint

Néhány gyógyszer negatívan befolyásolhatja az UC gyógyszeres kezelését. Ez magában foglalja a vitaminokat és a kiegészítőket.

Mondja el kezelőorvosának mindent, amit szed, és kérdezzen minden olyan élelmiszer-kölcsönhatásról, amely a gyógyszer kevésbé hatékony lehet.

Rendszeresen ellenőrizze

Orvosa valószínűleg rendszeres ellenőrzéseket javasol.

Tartsa be az ütemtervet. Ha gyulladás gyanúja merül fel, vagy ha a gyógyszeres kezelés során bármilyen mellékhatást tapasztal, keresse fel orvosát.

Gyakorlat

Törekedjen arra, hogy legalább ötször legalább 30 percet gyakoroljon. Ez az American Heart Association (AHA) ajánlása a felnőttek fizikai aktivitására.

A testmozgás bármit tartalmazhat, a lépcsőmászástól a gyors blokk körüli járásig.

Tartsa meg az egészséges étrendet

Egyes ételek, például a magas rosttartalmúak, növelhetik a fellángolások kockázatát, vagy nehezebben emészthetők. Kérdezze meg kezelőorvosát azokról az élelmiszerekről, amelyeket kerülnie kell, és azokról az élelmiszerekről, amelyeket érdemes bevenni az étrendbe.

Naplót vezet a fellángolásokról

Ha fellángolást tapasztal, próbálja meg leírni:

• mit ettel
• mennyi gyógyszert szedett aznap
• egyéb tevékenységek, amelyekben részt vett

Ez segít orvosának beállítani a gyógyszer adagját.

Diéta és fekélyes vastagbélgyulladás

A diéta szerepet játszhat az UC fellángolásában, de nem létezik univerzális étrend, amely segít megelőzni ezeket a fellángolásokat. Ehelyett együtt kell működnie a gasztroenterológussal és esetleg egy táplálkozási szakemberrel, hogy elkészítse az Ön számára megfelelő étrend-tervet.

Míg mindenki másképp reagál az ételekre, egyes ételeket el kell kerülnie, vagy kisebb mennyiségben kell ennie. Ide tartoznak az ételek:

• fűszeres
• sós
• zsíros
• zsíros
• tejtermékkel készült
• magas rosttartalmú

Lehet, hogy kerülnie kell az alkoholt is.

Élelmiszernapló segítségével segíthet azonosítani a kiváltó ételeket. Érdemes a nap folyamán kisebb ételeket enni, hogy elkerülje a gyulladás okozta extra kényelmetlenséget.

Beszéljen a gasztroenterológussal, ha úgy érzi, hogy fellángolások visszatérnek, így együtt dolgozhat az étrend kiigazításán.

Outlook

Akkor is egészséges életet élhet, ha van UC-je. Folytathatja a finom ételek fogyasztását és remisszióban maradhat, ha betartja a kezelési tervet, és tájékoztatja orvosát az egészségében bekövetkező változásokról.

Körülbelül 1,6 millió amerikainak van valamilyen IBD-je. Számos online vagy személyes támogató csoport áll rendelkezésre. Csatlakozhat egy vagy többhez, hogy további támogatást találjon az állapotának kezeléséhez.

Az UC nem gyógyítható, de tehet olyan dolgokat, amelyek segítenek állapotának remisszióban tartásában. Kövesse ezeket a tippeket:

Tippek az egészség megőrzéséhez

• Próbálja meg megszüntetni vagy csökkenteni a stresszt.
• Ha dohányzik, működjön együtt orvosával vagy csatlakozzon egy támogató csoporthoz, hogy segítsen a dohányzás abbahagyásában.
• Kövesse a kezelési tervet, és vegye be az összes gyógyszert az előírás szerint.
• Keresse fel orvosát rendszeres ellenőrzés céljából.
• Rendszeres testmozgás.
• Egyél tápláló étrendet.
• Tartson rendszeres étkezési naplót. Ez megkönnyíti a fellángolás lehetséges okainak azonosítását.