A súlyfigyelők a legjobb súlycsökkentő étrendnek minősültek 2011-ben

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Lehet, hogy Jenny Craiget a Consumer Reports a "legjobb diétának" nevezte, de a US News & World Report új rangsora mást mond. Miután 22 független szakértőből álló csapat 20 népszerű étrendet értékelt, a Súlyfigyelőket a legjobb fogyókúrás étrendnek és a legjobb kereskedelmi étrendnek nevezték. A szakértők az összes vizsgált diétát hét kategória szerint rangsorolták: rövid távú fogyás, hosszú távú fogyás, könnyű megfelelés, táplálkozási teljesség, egészségügyi kockázatok, valamint a cukorbetegség és a szívbetegségek megelőzésének vagy kezelésének képessége.

További figyelemre méltó nyertesek között szerepelt a DASH Diet, amely a legjobb étrend összességében és a legjobb cukorbetegség diéta díjat nyerte el, valamint az Ornish Diet, amely a legjobb szív-egészséges táplálkozás díjat nyerte el. Jenny Craig ugyan nem nyerte meg ezt a legjobb diétás csatát, de nagyon szoros második lett, és a 2. helyezett lett a legjobb fogyókúrás étrend és a legjobb kereskedelmi étrend.

Tekintse meg a legjobb étrendek teljes listáját itt.

Jennipher Walters a FitBottomedGirls.com és a FitBottomedMamas.com egészséges életmóddal foglalkozó webhelyek vezérigazgatója és társalapítója. Okleveles személyi edző, életmód- és súlykezelési edző és csoportos edzés oktató, emellett egészségügyi újságírói MA -t is szerzett, és rendszeresen ír minden fitnessről és wellnessről különböző online kiadványokhoz.

Vélemény a következőhöz: