Mit jelent * Valóban *, ha szeret edzeni reggel és este

Tartalom

• Ha reggeli edző vagy ...
• Ha éjszakai edző vagy ...
• Vélemény a következőhöz:

Többnyire kétféle ember létezik ezen a világon; azokat, akik minden nap délig aludni tudtak, és egész éjjel fent maradtak (ha csak a társadalom nem nyomasztja éjszakai bagolyhajlamukat, sóhajtanak), és azokat, akik este 9 körül összeomlanak. és kelj fel korán, hogy elvégezd a szart (el kell fogni azt a férget!). Ez különösen igaz, amikor szeretsz izzadni.

Kiderült, hogy a CivicScience piackutató cég felmérései szerint vannak elég érdekes trendek a szívós reggelizők és az esti edzés harcosai között. A kedvenc ételektől a fizetésig az edzésidő-preferenciája többet árulhat el rólad, mint gondolnád.

Szünet: Mielőtt tovább olvasna, ne feledje, hogy ezek a dolgok nem határozzák meg Önt, és amíg először dolgozik, mindenkit a kanapén csapkod. (Nem, nem kérünk elnézést a sajtos mondásért. Nem fogunk bocsánatot kérni ezekért az epikus edzésmantrákért sem.)

Ha reggeli edző vagy ...

Gratulálok-jól felkelsz az ágyból. És nyilvánvalóan néhány más gratuláció is rendben van; A CivicScience felmérése szerint a reggeli edzők nagyobb valószínűséggel keresnek évente több mint 100 ezret, pénzt spórolnak meg, önkénteskednek és jótékonysági célra adományoznak, valamint bioélelmiszereket vásárolnak. Ők is gyakrabban edzenek rendszeresen, ami értelmes; ha hajnalban túl leszel rajta, akkor a nap folyamán kevésbé csorbíthatod a jó szándékodat (hi, happy hour). Ön is szívesebben próbálja ki az új felszerelést és osztályokat, és keresse meg az egészséges recepteket az interneten. Ön is nagyobb valószínűséggel él Középnyugaton, és (nem meglepő módon) country zenével tölti az edzést, dokumentumfilmet néz és böngészi a Pinterestet.

Hajrá, örülj egy kicsit. A felmérés szerint a reggeli edzést folytató emberek meglehetősen produktív emberek. (Talán azért, mert mindezeket az előnyöket a reggeli edzésekből kapja.)

Ha éjszakai edző vagy ...

Legyen szó éjszakai edzésről, mert akar lenni vagy azért, mert csak utálod a reggeleket, ezek a dolgok valószínűleg igazak: Ezredéves vagy (18 és 34 év között), évente 50 ezer alatt keres, és Kashi -termékeket, valamint Chex -gabonaféléket ás. A felmérés. Véletlenül nagy valószínűséggel minden nap iszik kávét (ugye biztos Ön nem reggeliző?) és kézműves sört fogyasztani, valamint elvitelre rendelni vagy hetente kétszer vacsorázni. És bár nagy valószínűséggel szuper szorosan követi az egészségre és a fitneszre vonatkozó trendeket, 68 százalékuk tartja magát túlsúlyosnak.

Ha jobban tetszett a reggeli edzés hangja, ne izguljon. Teljesen reggeli edzőemberré változtathatja magát. Ha nem, akkor van egy fontos előnye: a tudomány szerint a legjobb alkalom egy futásra vagy bármilyen edzésre, valójában kora este.

Elvitel: Mielőtt elkezdené a szemetes beszélgetést, ne feledje, hogy ezek a statisztikák nem rád vonatkoznak vannak vagy kell ezek közül bármelyik; ezek csak furcsa trendek, amelyek rávilágíthatnak arra, hogy mi a közös benned a napfelkeltével futókkal vagy késő esti emelőkkel melletted edzés közben. (Valóban van egy csomó előnye mindkét edzésidőnek.) Ha reggeli edzőemberré válsz, nem fog hirtelen megnőni a fizetésed, és ha éjszakai edzéssé válsz, akkor varázslatosan nem fogsz kilábalni a Középnyugatból. Ha egyáltalán edzel, arany csillagot kapsz.

Vélemény a következőhöz: