Milyen gyakran cserélje le a matracát?

Tartalom

• Melyek az általános irányelvek?
• Melyek az általános irányelvek?
• Innerspring
• Emlékező szivacs
• Latex
• Hibrid
• Párnahuzat
• Vízágy
• Miért cserélje le a matracát?
• Honnan tudod, mikor van itt az ideje?
• Hogyan lehet a matracot hosszabb ideig tartani?
• Mi van a flipeléssel?
• Az elvitel

Ha kíváncsi arra, hogy ideje-e cserélni a matracot, akkor valószínű. Lehet, hogy nincs meghatározott szabály arra vonatkozóan, hogy mikor kell változtatni, de nyugodtan fogadhatunk, hogy a kényelmetlen vagy a kopás nyilvánvaló jeleit mutató matracnak valószínűleg mennie kell.

Melyek az általános irányelvek?

Néhány oka annak, hogy szükség lehet a matrac cseréjére:

• elhasználódás
• zajos rugók
• izommerevség reggel
• súlyosbodó allergia vagy asztma, amelynek oka lehet a poratka és az allergén
• változás alvási rendjében vagy egészségi állapotában
• nagyobb súlyt helyezve a matracodra

Az alábbiakban megtudhatja, hogy ezek és más tényezők hogyan segíthetnek eldönteni, hogy ideje-e új matracot szerezni.

A matrac élettartama körülbelül 8 év. A matrac minőségétől és típusától függően több vagy kevesebb időt kaphat tőle. Bármely magasabb minőségű anyagból készült matrac valószínűleg tovább fog tartani.

A vásárolt matrac típusa különbséget jelent.

Melyek az általános irányelvek?

A matrac élettartama körülbelül 8 év. A matrac minőségétől és típusától függően több-kevesebb időt kaphat tőle. Bármely magasabb minőségű anyagból készült matrac valószínűleg tovább fog tartani.

A vásárolt matrac típusa különbséget jelent.

Innerspring

Az innerspring matrac tekercstartó rendszereket tartalmaz, amelyek segítenek a súlyod egyenletes eloszlásában a matracon.

Akár 10 évig is eltarthatnak - néha hosszabb ideig is, ha kétoldalasak és átfordíthatók az egyenletesebben elosztott kopás érdekében.

Emlékező szivacs

A hab matracok különböző anyagúak és sűrűségűek, amelyek meghatározzák, hogy mennyire tartják jól magukat.

A minőségi memóriahabos matrac megfelelő gondozással 10–15 évig tarthat, ideértve a rendszeres forgatást is.

Latex

A latex matrac tartóssága attól függően változhat, hogy szintetikus vagy organikus latex matracot vásárol-e.

Az Alvássegítő Intézet szerint egyes latex matracok 20-25 évig terjedő garanciával rendelkeznek.

Hibrid

A hibrid matracok a hab és a belső tavaszi matracok fúziói. Általában tartalmaznak egy alap habréteget, egy tekercs tartórendszert és egy felső habréteget.

Nem tartanak olyan sokáig, mint más típusú matracok, de a tartósság az alaphab minőségétől és a tekercsek típusától függ.

Átlagosan 6 év után ki kell cserélni a hibrid matracot.

Párnahuzat

A párnahuzat extra réteget biztosíthat közted és a matracod között, de ez nem feltétlenül növeli a matrac élettartamát. Az extra párnázott réteg idővel lebomolhat, és egyenetlen alvási felületet hagyhat magának.

Vízágy

A vízágyas matracoknak két típusa van: kemény és puha.A kemény oldalú matracok a hagyományos típusú vinil matracok, míg a puha oldalak habos „dobozba” vannak burkolva, és hasonlítanak a többi matracra.

Bár a mai napon kevésbé népszerűek, mint korábban, a vízágyas matracok visszatérhetnek. 5-10 évig tarthatnak.

Tippek a tartós matrac kiválasztásához.

Miért cserélje le a matracát?

Néhány oka van a matrac cseréjének, amelyek közül a legfontosabb a kényelem. Idővel a matrac elveszítheti alakját és megereszkedhet, ami süllyedéseket és csomókat hoz létre. A kényelmetlen matrac megzavarhatja a jó éjszakai alvás képességét.

számos betegséghez kapcsolódott, többek között:

• szívbetegség
• vesebetegség
• cukorbetegség

A poratkák és más allergének is felhalmozódnak a matracokban, amelyek allergiás, asztmás és egyéb légzőszervi megbetegedésekben tüneteket okozhatnak vagy súlyosbodhatnak. Egy 2015-ös tanulmány megállapította, hogy a matracok tartalmazzák a legnagyobb koncentrációban a poratkákat egy háztartásban.

Honnan tudod, mikor van itt az ideje?

Ha az alábbiak bármelyikét észleli, akkor ideje lenne cserélnie a matracot:

• Kopás jelei. A kopás jelei a szöveten keresztül érezhető megereszkedés, csomók és tekercsek.
• Zajos rugók. A mozgáskor nyikorgó rugók annak a jele, hogy a tekercsek elhasználódtak, és már nem nyújtják azt a támaszt, amelyet kellene.
• Izommerevség. Amikor a matracod nem kényelmes, és már nem támasztja alá a testedet úgy, ahogy tette, akkor fájó és merev érzésre ébredhet. Megállapította, hogy az új matracok csökkentik a hátfájást és javítják az alvást. Nézze meg ezeket a tippeket a matrac kiválasztásához, amely fájdalommentes marad.
• Allergiája vagy asztma súlyosbodott. A matracokban él az otthoni poratka és allergén. Ez pusztítást okozhat az allergiában és az asztmában. A matrac rendszeres porszívózása és tisztítása segíthet, de ha a tünetei nem javulnak, itt az ideje a változásnak.
• Érezheti, hogy partnere mozog. Egy régebbi matrac elveszíti a mozgásátvitel csökkentésének képességét, emiatt a partnerek nagyobb mozgást éreznek a matracban, amikor egy ember megfordul, vagy fel- és leszáll az ágyból.
• Nagyobb súlyt fektet a matracára. A súlygyarapodás vagy az alvó partner hozzáadása befolyásolhatja az idősebb matracokat, és megváltoztathatja az alvás állapotát. Amikor a matracának nagyobb súlyt kell elviselnie, mint korábban, akkor olyan változásokat észlelhet, amelyek kevésbé kényelmessé teszik. (Kíváncsi arra, hogy hagyja-e kutyáját éjjel magával aludni?)

Hogyan lehet a matracot hosszabb ideig tartani?

Lehetséges, hogy extra gondossággal meghosszabbíthatja matraca élettartamát. A következőket teheti:

• Használjon matracvédőt a kiömlések, a por és a törmelék ellen.
• Győződjön meg arról, hogy a matraca megfelelő alátámasztással van-e alátámasztva.
• Forgassa el a matracot 3-6 havonta az egyenletes kopás elősegítése érdekében.
• Tisztítsa meg a matracot a gyártó utasításai szerint.
• Rendszeresen nyissa ki az ablakokat a jobb szellőzés érdekében, ami csökkentheti a por és nedvesség felhalmozódását.
• A matracot mozgatásakor tartsa függőlegesen, hogy megakadályozza a gyűrődést vagy a rugók károsodását.
• Tartsa a háziállatokat az ágyon kívül, hogy csökkentse a karmok és a rágás károsodásának kockázatát.
• Ne hagyja, hogy gyermekei az ágyra ugorjanak, mert ez károsíthatja a tekercseket és más matracelemeket.
• Alkalmanként távolítsa el a lepedőket és a matrachuzatokat, hogy kiszellőztesse a matracot.

A rendszeres porszívózás segíthet minimálisra csökkenteni az allergéneket és a poratkákat. Megszórhatja a matracát szódabikarbónával, és 24 órával később porszívózhatja, hogy eltávolítsa a csapdába esett nedvességet és szagokat.

A matracokat évente egyszer meg kell tisztítani, és szükség szerint helyenként meg kell tisztítani.

Mi van a flipeléssel?

Ha kétoldalas matraca van, akkor 6 vagy 12 havonta elforgatva eloszthatja a kopást, így hosszabb ideig kényelmes marad. A legtöbb jelenleg gyártott matrac egyoldalú, és nem kell őket megfordítani, például párnahuzat és memóriahabos matrac.

Az elvitel

Életének körülbelül egyharmadát ágyban töltöd, és a jó éjszakai alvás elengedhetetlen az egészség javításához. Csábító lehet „csak együtt élni” egy régi vagy nem megfelelő matraccal, de annak cseréje óriási előnyökkel járhat az alvás és az egészség szempontjából.

Ha a matrac fenntartása ellenére is tartós fájdalmai vannak, beszéljen egészségügyi szakemberrel vagy szakemberrel arról, hogy mi okozhatja a tüneteket.