Miért nem számolja Venus Williams a kalóriákat?

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Ha már látta Silk új reklámjait a „Do Plants” kampányhoz, akkor már tudja, hogy Venus Williams a tejmentes tejcéggel közösen „ünnepelte a növények erejét”. "Az erős nagyon jó"-mondja a teniszcsillag a rosszkedvű tévéműsorban, amikor felállít egy adagot, közvetlenül mielőtt fehérjetartalmú vaníliás szójatejjel tankolna. Leültünk a teniszlegendával, hogy beszélgessünk kedvenc turmix -kombinációjáról, arról, hogy miért nem számolja a kalóriákat, és hogyan kezeli a szexista megjegyzéseket a női sportolókhoz.

Alak: Korábban azt mondtad, hogy hiszel a növényi táplálkozás erejében. Hogy néz ki számodra egy tipikus étkezési nap?

Venus Williams (VW): Maradva a többnyire vegán (vagy "csalló"-csaló vegán) mellett, a növényi alapú étrend működik az életstílusomban. Beutazom a világot, így természetesen módosítanom kell, de mindig turmixgéppel utazom, különben felveszek egyet, bárhol is vagyok. Reggel nem szeretek sok kaját, ezért mindig turmixot készítek. Aztán egy hatalmasat ebédelek, mivel addigra már órák óta edzek. Ez tényleg attól függ; lehet egy nagy tál lencse, vagy a kedvencem a Portobello szendvics. És tudom, hogy kicsit furcsa, de a salátát mindig a főétel után eszem! Amikor Indiában voltam, sok finom vegetáriánus lehetőségük volt, és Kínában csak ananászt ettem, mivel annyira édes volt. De mindig szeretek nagy mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget enni – ilyenkor érzem magam a legjobban az energia terén, különösen az autoimmun betegségem miatt. (Williams Sjogren -szindrómában szenved, ami ízületi fájdalmat, emésztési problémákat és fáradtságot okozhat.)

Alak: Megosztanád a reggeli turmix receptedet?

VW: Az egyik kedvencem az, amit gyömbérnek nevezek. Ízében van gyömbér (erős lehet, ezért legyen óvatos!), Eper, narancs, ananász, baba kelkáposzta, én pedig általában mandulatejet kérek. Valójában gyömbéres süti íze van! Szeretek olyan dolgokat is hozzáadni a turmixaimhoz, mint a lenmag, a chia vagy a mekka. (Itt tudhat meg többet nassolási szokásairól.)

Alak: Hány kalóriát fogyaszt általában edzés közben?

VW: Soha nem számolom a kalóriákat. A kalóriák számolása stresszes és félelmetes, ezért kerülöm! Tudom, hogy ha valami finomságot eszem, nem kell számolnom vele, mert többnyire egészségesen táplálkozom, és tudatában vagyok annak, amit a testembe teszek.

Alak: Amikor néhány hónappal ezelőtt Raymond Moore szexista megjegyzéseket tett a női teniszezőkkel kapcsolatban, a nővéred, Serena elég epikus választ adott. Mint valaki, aki személyesen olyan keményen küzdött azért, hogy a nők egyenlő pénzdíjat kapjanak a teniszben, mi volt az első reakciója?

VW: Sok szempontból úgy éreztem, hogy fel vagyok hatalmazva, mert tudod, mi ellen harcolsz. Ha nem hall ilyen érzelmeket, és nem tudja, hogy az emberek így érzik magukat, hamis biztonságérzetet áraszthat. Ezért köszönöm azoknak az embereknek, akik tudatták velünk, mit gondolnak. Most már pontosan tudjuk, hová kell mennünk, hogy valóban egyenlővé váljunk.

Alak: Ez az egyenlő fizetéssel kapcsolatos kérdés most sokkal többet játszik a fociban mutatkozó különbségek miatt. Mi a véleményetek erről?

VW: A női tenisz nagyon régóta létezik – az 1800-as évekről beszélünk. De a női futballnak nem volt ilyen hosszú története, így most az elején járnak, hogy valóban megpróbálják egyenlővé tenni a dolgokat. Továbbra is nemcsak a nők mellett kell szólnunk, hanem kell is férfiak a nőkért való kiállás. Ez egy folyamat, de minden bizonnyal lehetséges. Jó úton járnak, és úgy gondolom, hogy egy ponton a női foci ott lesz, ahol a női tenisz.

Alak: Az évnek ez az időszaka a ESPN Test probléma. Két éve részt vettél. Hogyan befolyásolta ez az élmény a testképet és a testbizalmat?

VW: Mindenki mindig a testén dolgozik, és igyekszik a lehető legjobbat elérni. Ez az, amit minden nap csinálok, főleg a teljesítményért, de csak nekem is. Szemnyitás volt. Rengeteg csodálatos testet láthatsz mindenféle típustól, és mindenkit értékelni fogsz – nem csak azért, hogy néz ki, hanem azért is, amit a testével elér. Sportolóként és nőként is önbizalmam van a sportolásból, mert ez áthelyezi a figyelmedet a tested megjelenéséről arra, amit a tested tehet érted. Mindannyiunknak ezt kellene tennünk. Nem a tökéletes megjelenésről kellene szólnia.

Ezt az interjút szerkesztették és tömörítették.

Vélemény a következőhöz: