Miért mond az agyad mindig igent egy második italra?

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

"Csak egy ital" reményteljes hazugság, amit ígéretből fordítottunk, és mindannyian túl sokszor ejtettünk ki életünk során. Most azonban a Texas A&M Egyetem kutatói rájöttek, hogy miért olyan nehéz elszakadni egy korsó vagy egy pohár bor után: az agyunk valójában arra van kötve, hogy elérje a másikat.

Amikor az alkohol belép a rendszerbe, befolyásolja az agyának azon részében található dopamin D1 idegsejteket, amelyek a motivációs és jutalmazó rendszereket irányítják, az úgynevezett dorsomedial striatum. A kutatók azt találták, hogy ezek a D1 neuronok valójában megváltoztatják alakjukat, ha pia stimulálják őket, és arra ösztönzik az embert, hogy folyton folyékonyabb boldogsággal örvendeztesse meg őket. (További információ arról, hogy mi történik a Your Brain On: Alkohollal.)

A probléma? Minél többet kortyol, annál jobban aktiválódnak a dopamin-idegsejtek, ösztönözve Önt arra, hogy még jobban kényeztesse magát, és folytassa azt a ciklust, amelyből a felelősség nehezen tud kivonni-ez az, ami neurológiailag megkönnyíti néhány ember számára az alkohollal való visszaélést. (Honnan tudja, hogy bajban van? Vigyázzon erre a 8 jelre, ha túl sok alkoholt iszik.)

A mérsékelt alkoholfogyasztás – ez napi egy-két ital a nők számára – számos egészségügyi előnyt kínál, mint például a szív védelme és az agy élénkítése (plusz ez a 8 ok, amiért az alkoholfogyasztás valójában jót tesz). De ha túl gyakran adod fel magad, akkor mindezen egészségügyi előnyök mellett túlsúlyba kerülsz, és egyenesen beleveted magad a súlyos és mértéktelen ivás egészségügyi kockázataiba, amelyek közé tartozik a magas vérnyomás, a rák, a 2 -es típusú cukorbetegség, a májbetegség, és több.

Tehát bár a legjobb szándékkal rendelkezel, amikor megállapodsz abban, hogy kedd este találkozol a barátaiddal egy italra, ne feledd, hogy az agyad más terveket is készíthet neked, ha egyszer úgy érzi, mennyire elragadó egy ital.

Vélemény a következőhöz: