Gyömbérszirup: mire való és hogyan készíthető

Tartalom

• Mire való
• Hogyan készítsem
• Gyömbéres szirup fahéjjal
• Gyömbérszirup citrommal, mézzel és propolissal
• Ki ne használja
• Lehetséges mellékhatások

A gyömbérszirup kiváló otthoni gyógymód megfázás, influenza vagy torokfájás, láz, ízületi gyulladás, émelygés, hányás, gyomorfájás és izomfájdalom esetén, mivel összetételében gyömbér-, fájdalomcsillapító és lázcsillapító hatású gingerol található. köptetők. Ezenkívül a gyömbér antioxidáns hatású, amely csökkenti a sejtek károsodását és javítja az immunrendszer működését, növeli az immunitást és javítja a szervezet fertőzésekre adott válaszát.

Ez a szirup egyszerűen elkészíthető, és otthon is elkészíthető a gyömbérgyökér vagy por alakú formában, citrom, méz vagy fahéj hozzáadásával a tulajdonságainak javítása érdekében.

A gyömbérszirup azonban felhasználható a betegségek kezelésében, és nem helyettesíti az orvosi kezelést. Ezért fontos, hogy mindig forduljon orvoshoz, hogy elvégezze az egyes esetekhez legmegfelelőbb kezelést.

Mire való

A gyömbérszirup gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, antioxidáns, lázcsillapító és hányáscsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, ezért számos esetben alkalmazható, például:

• Megfázás, influenza vagy torokfájás: a gyömbérszirup gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatású, enyhíti a fájdalom és a rossz közérzet tüneteit;
• Láz: a gyömbérszirup lázcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek csökkenteni a testhőmérsékletet, segítenek lázas állapotokban;
• Köhögés, asztma vagy hörghurut: köptető és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt a gyömbérszirup segíthet a nyálka eltávolításában és a légutak gyulladásának csökkentésében;
• Ízületi gyulladás vagy izomfájdalom: gyulladáscsökkentő, antioxidáns és fájdalomcsillapító tulajdonságai miatt a gyömbérszirup segít csökkenteni a gyulladást, a sejtkárosodást és az ízületek és izmok fájdalmát;
• Hányinger és hányás, gyomorégés vagy rossz emésztés: a gyömbérszirup antiemetikus hatású, segít a gyomorégés és a gyenge emésztési tünetek javításán kívül a terhesség, kemoterápiás kezelések vagy a műtét utáni első napokban gyakran előforduló hányinger és hányás csökkentésében;

Ezenkívül a gyömbérszirup termogén tulajdonságokkal rendelkezik, felgyorsítja az anyagcserét és serkenti a testzsír égését, és felhasználható a fogyás elősegítésére.

Hogyan készítsem

A gyömbérszirup egyszerű és könnyen elkészíthető, és tisztán elkészíthető, vagy például méz, propolisz, fahéj vagy citrom hozzáadásával.

Ez a szirup gyömbérgyökérrel vagy porított gyömbérrel elkészíthető, és ízületi gyulladás, hányinger, hányás, gyomorégés, bélgáz vagy izomfájdalom kezelésére szolgál.

Hozzávalók

• 25 g friss héjú gyömbér szeletelve vagy 1 kanál porított gyömbér;
• 1 csésze cukor;
• 100 ml vizet.

Előkészítési mód

Forraljuk fel a vizet a cukorral, keverjük addig, amíg a cukor teljesen fel nem oldódik. Fontos, hogy ne forrjon túl sokáig, hogy a cukor ne karamellizálódjon. Kapcsolja le a hőt, adja hozzá a gyömbért. Vegyen 1 teáskanál gyömbérszirupot naponta háromszor.

Gyömbéres szirup fahéjjal

A gyömbérszirup elkészítésének jó lehetősége a fahéj hozzáadása, mivel ez a nyálkahártyára szárító hatású, és természetes köptető, amely segíti a megfázás, az influenza és a köhögés tüneteinek leküzdését.

Hozzávalók

• 1 fahéjrúd vagy 1 teáskanál fahéjpor;
• 1 csésze szeletelt héjú gyömbérgyökér;
• 85 g cukor;
• 100 ml vizet.

Előkészítési mód

Forraljuk fel a vizet a cukorral, keverjük addig, amíg a cukor teljesen fel nem oldódik. Kapcsolja le a hőt, adja hozzá a gyömbért és a fahéjat, és keverje össze. Tárolja a szirupot egy tiszta, száraz üvegpalackban. Vegyen 1 teáskanál gyömbérszirupot naponta háromszor.

Gyömbérszirup citrommal, mézzel és propolissal

A gyömbérszirupot úgy is elkészíthetjük, hogy hozzáadunk citromot, amely gazdag C-vitaminban rendelkezik, amely erős antioxidánsként működik és segít javítani az immunrendszert, valamint a mézet, amelynek antibakteriális tulajdonságai vannak, segítve az influenza, a megfázás és a torokfájás elleni küzdelmet. Ezenkívül a propolisz gyulladáscsökkentő hatású, amely segít a légzési problémák kezelésében.

Hozzávalók

• 25 g friss héjú gyömbér szeletelve vagy 1 kanál porított gyömbér;
• 1 csésze méz;
• 3 evőkanál víz;
• 3 evőkanál citromlé;
• 5 csepp propolisz kivonat.

Előkészítési mód

Forraljuk fel a vizet a mikrohullámú sütőben, és forralás után adjuk hozzá a felszeletelt gyömbért. Fedjük le, hagyjuk állni 10 percig, adjunk hozzá mézet, citromlevet és propoliszt, és addig keverjük, amíg homogén keveréket nem kapunk, viszkózus állagú, mint a szirup.

Vegyünk 1 evőkanál naponta háromszor, amíg az influenza tünetei eltűnnek. A gyermekeknek naponta háromszor 1 teáskanál gyömbérszirupot kell bevenniük.

Ezen szirup mellett van még mézes tea citrommal, amely kiválóan alkalmas az influenza kezelésére. Nézze meg a videót arról, hogyan kell elkészíteni a mézes teát citrommal:

Ki ne használja

A gyömbérszirupot nem szabad használni véralvadási problémákkal küzdő vagy antikoaguláns szereknél, mivel ez növelheti a vérzés és a véraláfutás kockázatát. Ezen túlmenően a szirup használatát kerülniük kell a terhes nőknek, ha közel vannak a szüléshez, vagy olyan nőknél, akiknek korábban vetélése, alvadási problémái voltak, vagy akiket vérzés veszélye fenyeget.

Ez a szirup cukorbetegek számára sem javallt, mivel a gyömbér hirtelen vércukorszint-csökkenést okozhat, ami olyan hipoglikémiás tünetekhez vezethet, mint például szédülés, zavartság vagy ájulás.

Ezenkívül a gyömbérre allergiás emberek nem használhatják a szirupot.

Lehetséges mellékhatások

A gyömbérszirup ajánlottnál nagyobb dózisban történő fogyasztása égő érzést okozhat a gyomorban, hányingert, gyomorfájást, hasmenést vagy emésztési zavarokat.

Ha allergiás reakciója van, például légzési nehézség, nyelv, arc, ajkak vagy torok duzzanata vagy testviszketés, azonnal keresse fel a legközelebbi sürgősségi osztályt.