Az agyad elfelejti az első maraton fájdalmát

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Mire néhány mérföldre lesz a második maratonjától (vagy akár a második edzésfutásától), valószínűleg azon tűnődik, hogyan lehet becsapni a szörnyversenyt kétszer. De a válasz valójában nagyon egyszerű: elfelejtetted, mennyire teljesen testbontó volt az első maratonod, egy új tanulmány a folyóiratban memória javasolja.

A tanulmányban a kutatók 62 futót kérdeztek meg azonnal, miután átlépték a maratoni célvonalat (nézze meg ezt a 12 lenyűgöző célvonalat), és olyan kérdéseket tettek fel, mint például: "Milyen intenzív a fájdalom, amit most érzel?" - Mennyire volt kellemetlen? és "Milyen pozitív és negatív érzelmeket tapasztal?"

A kimerült maratonisták a hétfokozatú skálán 5,5-ös átlagot értek el közvetlenül a verseny után. De amikor a kutatók három-hat hónappal később követték a sportolókat, ezek a srácok sokkal kevesebb fájdalomra és kellemetlenségre emlékeztek, mint amit a célegyenesben jelentettek. Valójában arra emlékeztek, hogy a fájdalmuk átlagosan 3,2 volt, ami jelentősen kisebb, mint az eredeti kellemetlen érzés.

A tanulmány azt is megállapította, hogy azok a futók, akik rosszul teljesítettek a verseny alatt, vagy akik kezdeti fájdalmukat közelebb értékelték a skálán, hajlamosak voltak pontosabban emlékezni a gyötrelmekre a nyomon követés során, mint azok, akik tisztességesen futottak. De összességében még a legnyomorultabbak sem emlékeztek arra, hogy mérföldről mérföldre rohangáltak, és közben gyűlölték az életüket. (Bár itt van 25 jó ok arra, hogy ne fuss maratont.)

A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az intenzív testmozgás során érzett fájdalomra nem emlékszünk pontosan – ami valóban igazságtalannak tűnik, de a valóságban ez az egyetlen oka annak, hogy folyamatosan kopogtat a járdán vagy az edzőterembe üti nap mint nap. És hé, ez egy nagyszerű ok, hogy jelentkezz a második maratonra (vagy harmadik vagy negyedik...).

Vélemény a következőhöz: