Ez a nő 69 évesen kezdi a rúdtáncórákat

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Az egész egy magazin cikkével kezdődött, amely a rúdtánc órák fizikai előnyeiről szólt. Elmagyarázom ...

Miután évekig versenyszerűen eveztem egy kitámasztó kenus klub tagjaként, észrevettem, hogy egyre nehezebb beülni a kenuba. Elkezdtem keresni az erő és a mobilitás visszanyerésének módját, és miután olvastam a rúdtáncról, azt gondoltam, hogy ez segíthet - legalábbis érdekes élményt nyújthat. Ezért úgy döntöttem, hogy részt veszek az órákon.

Valószínűleg meg kell említenem, hogy 69 éves voltam, így a rúdtánc különösen váratlan választás. Ennek ellenére találtam egy Body and Pole nevű stúdiót New Yorkban, és úgy döntöttem, veszek egy öt osztályból álló csomagot. (Kapcsolódó: 8 ok, amiért ki kell próbálnod a Pole Fitnesst)

Amikor megjelent az első órámon, kissé megijedtem. Először is mindenki más huszonéves volt. (Azóta betöltöttem a 70. életévét, és ha a stúdióban soha senki nem említi a korkülönbséget, észreveszem.) De én csak egy "tegyük ezt a dolgot" gondolkodásmóddal.

Kezdettől fogva el voltam ragadtatva. Átégettem az öt csomag osztályt, majd vettem két tizenöt csomagot, majd egy nyári csomagot, és végül stúdiótag lettem. Egészen a közelmúltig (a COVID-19 miatt) minden nap részt vettem órákon, hétvégén pedig több órán. Nemcsak rúd osztályokat veszek, hanem olyanokat is, amelyek selymet, karikát, gyűrűt és függőágyat tartalmaznak, és amelyek az inverziókra, a táncra és a rugalmasságra összpontosítanak.

Decemberben léptem fel először egy showcase keretében. Mint aki nem sok időt töltött színpadon (elvégre ingatlanügynök vagyok), a fellépés teljesen új élmény volt, és imádtam minden pillanatát. Képes voltam megmutatni egy rutinomat, amelyet órákon át gyakoroltam, nagyszerű ruhát viseltem, és a közönség a nevemet kiáltotta. Talán a válaszom a korom miatt volt, de ettől függetlenül csodálatos érzés volt. (Kapcsolódó: Miért érdemes lengyel táncórát venni?)

Nem közhelyesen hangzik, de az órák átalakították az elmém és a testem. Néhány hónap alatt felépítettem az erőmet és a stabilitásomat arra a pontra, hogy most már fel tudok mászni egy oszlopra, és fejtámaszt adhatok. Az órákon is kényelmesebbé vált a testem új módon történő mozgatása, különösen mivel nulla táncélményem volt, amikor elkezdtem.

És akkor ott vannak a mentális előnyök. Ingatlanközvetítőként önbizalom döntő fontosságú prezentáció készítésekor és egy lakás eladásakor. A rúdtáncnak köszönhetően tovább tudtam építeni az önbizalmamat, ami segített nekem mind az ingatlanügyekben, mind az osztályban. Most még biztonságosabban érzem magam az emberek előtt beszélve, és jobban el tudom viselni az elutasítástól való félelmeket, legyen szó akár lakás eladásáról, akár a rúdra mászásról.

Én is szerettem egy új csoporthoz tartozni (persze az outrigger kenu klubomon kívül). Az évek során megtanultam, hogy valószínűleg találni fog egy kitámasztós kenu klubot bármely víztest közelében, és ráadásul örülni fognak, ha beugrál a kenujukba. Világszerte eveztem versenyeken, emberekkel találkoztam és barátságokat kötöttem. Hasonló kultúra van a légi művészetekben. Mindenki annyira gondoskodó és elfogadó, és ha szeretnél ennek a világnak a része lenni, tárt karokkal hívnak. (Kapcsolódó: J. Lo megosztott egy kulisszák mögötti videót, amely bemutatja, hogyan sajátította el a rúdtáncot a "Hustlers" számára)

Az embereknek Bármi korúak, akik a 69 éves korosztályhoz hasonlóan kíváncsiak a rúdtánc órákra: nem tudom eléggé ajánlani őket. Nemcsak fizikailag alakítanak át, de növelik az önbizalmadat is, olyan lehetőségeket adnak neked, amelyeket egyébként nem, és szórakoztatóvá teszik az edzést.

Vélemény a következőhöz: