A kapcsolata szabotálja az egészséges életmódot?

Tartalom

• A partnered sportosabb, mint te
• Partnere irigykedik a fogyásáért
• Partnere nehezményezi az izzadással eltöltött időt
• Partnere szórakoztatja az étrendjét
• Partnere szerint más súlynál jobban néz ki
• Partnere szabotálja az étrenddel kapcsolatos erőfeszítéseit
• Vélemény a következőhöz:

Úgy tűnik, minél hosszabb ideig tartanak a kapcsolatok, annál hosszabb lesz azoknak a dolgoknak a listája, amelyek miatt veszekedhetsz. És sok buktató sok párok számára manapság az ételekkel és az edzettséggel kapcsolatos eltérő hozzáállás. Jógakedvelő vegán; a paleo diétára és a CrossFitre esküszik. De a nézeteltérések arról, hogyan tekintesz egészségesnek, nem kell, hogy felrobbantsák a kapcsolatodat. Valójában, mondja Alisa Ruby Bash, az LMFT, a kaliforniai Beverly Hills-i kapcsolatok szakértője, ez még közelebb hozhatja Önt egymáshoz.

A partnered sportosabb, mint te

iStock

A javítás: A jó hír Bash szerint az, hogy ha az atleticizmus fontos a partnere számára, akkor a kapcsolat elején jelentkezik, olyan időben, amikor könnyen elviheti vagy elhagyhatja. Ha egy ideje együtt vagytok, ez az aggodalom valószínűleg többet mond rólad, mint róla. "Ellenőrizned kell a bizonytalanságodat. Ő választott téged! Ne vetítsd rá a saját problémáidat" - mondja, hozzátéve, hogy ha ő (vagy ő) szeretett volna egy olyan partnert, aki olyan versenyszerűen foglalkozik, mint ő, akkor randevúzna az egyik lány a csapatából. És ha még mindig aggódik? Csak kérdezd meg tőle.

Partnere irigykedik a fogyásáért

iStock

A javítás: Csak azt fogjuk mondani: a férfiak úgy tűnik, sokkal könnyebben fogynak, mint a nők, és ez, őszintén szólva, bűzlik. Könnyű a dolgokat versenyré alakítani, de a végén, ha valamelyikőtök meggyógyul, akkor mindketten nyernek. Ez az, amiért meg kell próbálnia csapatmunkát csinálni, mondja Bash. "Az együttlét jó ötlet" - mondja. "Csapatként dolgozhattok együtt, hogy egészséges ételeket tartsanak a házban, főzhessenek, támogassátok egymást, és még jutalmakat is élvezhessenek együtt."

Partnere nehezményezi az izzadással eltöltött időt

iStock

A javítás: Nem rossz dolog, ha elkötelezi magát a kedvenc Zumba órájában; mindenkinek tennie kell valamit magáért. A probléma azért jön, mert mindannyiunknak korlátozott az időnk - magyarázza Bash. De nem kell felmondanod ahhoz, hogy a másik jelentős cégedet a kanapén tartsd a Netflix mellett. „Próbáld meg meghívni, hogy jöjjön magával” – javasolja. "És ha őt nem érdekli, akkor prioritásként tűzze ki, hogy közös időbeosztást tegyen olyasmivel, amit mindketten élveznek."

Partnere szórakoztatja az étrendjét

iStock

A javítás: A férfiak gyakran sok elvárást támasztanak azzal kapcsolatban, hogyan "kell" étkezni egy nőnek (nagy köszönet, Carl's Jr. reklámjai!), de a hölgyek számára nincs meghatározott mód a létfenntartásra. Egyes lányok a salátákon boldogulnak, mások a pizzával és a szárnyakkal kóstolgatnak, míg néhányan a csokoládét gyűjtik a fehérneműs fiókunkban, mint a csokoládéra készülő mókusok. Minden rendben van, mondja Bash, és hozzáteszi, hogy ha az embere ugratja, hogy mit eszik vagy mit nem, akkor a legjobb módja annak, hogy ezt rögtön ingerelje. "Fordítsd meg rajta a viccet, és ne vedd magad túl komolyan" - magyarázza. – Ha szerinted nem nagy baj, akkor ő sem fogja.

Partnere szerint más súlynál jobban néz ki

iStock

A javítás: Mindannyian hallottuk, hogy "a fiúknak egy kicsit több zsákmányt kell tartaniuk éjszaka", de akár a mély, akár a magas hangokról van szó (vagy mindkettő boldog szimfóniájáról), hogy a teste hogyan néz ki, az rajtatok múlik. Bash gyakran találkozik ezzel a problémával az ügyfelei körében, és azt mondja, hogy bár egyes nők ezt dicsérőnek vagy akár felszabadítónak tekintik, mások félnek. "Természetesen azt akarod, hogy vonzónak találjon, de végső soron hűnek kell lenned önmagadhoz" - magyarázza, hozzátéve, hogy csak el kell mondanod neki, milyen érzéseket keltenek benned a megjegyzései, és valószínű, hogy kihagyja.

Partnere szabotálja az étrenddel kapcsolatos erőfeszítéseit

iStock

A javítás: Semmi sem frusztrálóbb, mint az első nap kezdete új egészséges életmódjában, miután megtisztította az összes szemetet a kamrájából, mint megfordulni, és megtalálni a partnerét, aki egy liter mentaforgácsot tart kezében. Ha csak egyszer fordul elő, foglalkozzon a problémával-A fogyás miatt bizonytalannak érzi magát a kapcsolatban? Csak valami szépet akart csinálni?-és egyetért abban, hogy ez nem fog megismétlődni. De ha ez állandó problémává válik, akkor valójában az érzelmi bántalmazás jele lehet, mondja Bash. "Ha az egyik ember a fogyással küszködik, a másik pedig folyamatosan szabotálni próbálja, az azt jelenti, hogy manipulálni akarja az adott személyt, és akár az ételfüggőség elősegítőjévé is válhat" - magyarázza. – Ha nem hagyja abba, és nem megy el veled tanácsadásra, az megszakítja az üzletet.

Vélemény a következőhöz: