Meleg vészhelyzetek

A hőségveszélyeket vagy betegségeket a szélsőséges hő és napsugárzás okozza. A hőségbetegségek megelőzhetők, ha óvatosak vagyunk a meleg, párás időben.

A magas hőmérséklet és páratartalom miatt hősérülések léphetnek fel. Nagyobb valószínűséggel érzi hamarabb a hő hatásait, ha:

• Nem szokott hozzá a magas hőmérséklethez vagy a magas páratartalomhoz.
• Ön gyermek vagy idősebb felnőtt.
• Ön már más ok miatt beteg vagy sérült meg.
• Ön elhízott.
• Te is edzel. Még a jó állapotú ember is hőbetegségben szenvedhet, ha figyelmeztető jeleket figyelmen kívül hagynak.

Az alábbiak megnehezítik a test számára a hőmérséklet szabályozását, és valószínűbbé teszik a hőveszélyt:

• Alkoholfogyasztás hő vagy magas páratartalom előtt vagy alatt
• Nem fogyaszt elegendő folyadékot, ha melegebb vagy meleg napokon aktív
• Szívbetegség
• Bizonyos gyógyszerek: Ilyenek például a béta-blokkolók, vizet tartalmazó tabletták vagy vizelethajtók, egyes depresszió, pszichózis vagy ADHD kezelésére szolgáló gyógyszerek
• Izzadmirigy problémák
• Túl sok ruhát visel

A hőgörcsök a hőbetegség első szakasza. Ha ezeket a tüneteket nem kezelik, hő kimerüléshez, majd hőgutához vezethetnek.

A hőguta akkor következik be, amikor a test már nem képes szabályozni a hőmérsékletét, és folyamatosan emelkedik. A hőguta sokkot, agykárosodást, szervi elégtelenséget és akár halált is okozhat.

A hőgörcsök korai tünetei a következők:

• Fáradtság
• Izomgörcsök és fájdalmak, amelyek leggyakrabban a lábakban vagy a hasban jelentkeznek
• Szomjúság
• Nagyon erős izzadás

A hő kimerülésének későbbi tünetei a következők:

• Hűvös, nedves bőr
• Sötét vizelet
• Szédülés, szédülés
• Fejfájás
• Hányinger és hányás
• Gyengeség

A hőguta tünetei a következők: (azonnal hívja a 911-et vagy a helyi segélyhívó számot):

• Láz - 40 ° C feletti hőmérséklet
• Száraz, forró és vörös bőr
• Rendkívüli zavartság (megváltozott tudatszint)
• Irracionális viselkedés
• Gyors, sekély légzés
• Gyors, gyenge pulzus
• Rohamok
• Eszméletlenség (reagálóképesség elvesztése)

Ha úgy gondolja, hogy egy személy hőbetegségben vagy vészhelyzetben szenvedhet:

1. Hagyja, hogy az illető hűvös helyen feküdjön le. Emelje fel az ember lábát kb. 30 centiméterrel.
2. Hűvös, nedves ruhával (vagy közvetlenül hűvös vízzel) vigye fel az ember bőrét, és ventilátorral csökkentse a testhőmérsékletet. Helyezzen hideg borogatást az ember nyakára, ágyékára és hónaljára.
3. Figyelem esetén adjon az embernek egy kortyot (például egy sportitalt), vagy készítsen sós italt egy teáskanál (6 gramm) só / liter (1 liter) víz hozzáadásával. Adjon egy fél csészét (120 ml) 15 percenként. Hűvös víz akkor működik, ha sós italok nem állnak rendelkezésre.
4. Izomgörcsök esetén adjon italokat a fentiek szerint, és gyengéden, de határozottan masszírozza az érintett izmokat, amíg meg nem lazulnak.
5. Ha a személy sokk jeleit mutatja (kékes ajkak és körmök, csökkent éberség), rohama támad vagy eszméletét veszti, hívja a 911-es telefonszámot, és szükség szerint nyújtson elsősegélyt.

Kövesse ezeket az óvintézkedéseket:

• NE adjon másnak gyógyszereket, amelyeket láz kezelésére használnak (például aszpirint vagy acetaminofent). Nem segítenek, és ártalmasak is lehetnek.
• NE adjon sótablettát az illetőnek.
• NE adjon az embernek alkoholt vagy koffeint tartalmazó folyadékot. Megnehezítik a test számára a belső hőmérséklet szabályozását.
• NE használjon alkohol dörzsölést a személy bőrén.
• NE adjon semmit szájon át (még sózott italokat sem), ha az illető hány, vagy eszméletlen.

Hívja a 911-et, ha:

• A személy bármikor elveszíti az eszméletét.
• A személy éberségében bármilyen más változás következik be (például zavartság vagy rohamok).
• A személynek 38,9 ° C feletti láza van.
• A hőguta egyéb tünetei vannak (például gyors pulzus vagy gyors légzés).
• A személy állapota nem javul, vagy romlik a kezelés ellenére.

A hőbetegségek megelőzésének első lépése az előre gondolkodás.

• Tudja meg, milyen hőmérséklet lesz az egész nap, amikor a szabadban lesz.
• Gondoljon arra, hogyan kezelte a múltban a meleget.
• Győződjön meg arról, hogy rengeteg folyadékot inni kell.
• Tudja meg, van-e árnyék ott, ahová tart.
• Ismerje meg a hőbetegség korai jeleit.

A hőbetegségek megelőzéséhez:

• Forró időben viseljen bő szabású, könnyű és világos ruhát.
• Gyakran pihenjen, és ha lehetséges, keressen árnyékot.
• Forró vagy párás időben kerülje a szabadban végzett testmozgást vagy nehéz fizikai tevékenységet.
• Fogyasszon sok folyadékot minden nap. Fogyasszon több folyadékot a fizikai aktivitás előtt, alatt és után.
• Legyen nagyon óvatos a túlmelegedés elkerülése érdekében, ha olyan gyógyszereket szed, amelyek károsítják a hőszabályozást, vagy ha túlsúlyos vagy idősebb ember.
• Vigyázz a forró autókra nyáron. Hagyja kihűlni az autót, mielőtt beszállna.
• SOHA ne hagyja az autóban ülő gyereket a forró napsütésnek kitéve, még az ablakok nyitása után sem.

Miután meggyógyult az erõs hõbetegségbõl, az erõs megterheléshez való visszatérés elõtt kérjen tanácsot az egészségügyi szolgáltatótól. Kezdje a gyakorlást hűvös környezetben, és lassan növelje a hőfokot. Két hét alatt növelje a medence gyakoriságát, valamint a hőmennyiséget.

Hőguta; Hőbetegség; Dehidráció - vészhelyzet

• Meleg vészhelyzetek

O’Brien KK, Leon LR, Kenefick RW, O’Connor FG. A hővel összefüggő betegségek klinikai kezelése. In: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, szerk. Auerbach vadongyógyászata. 7. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 13. fejezet.

Platt M, ár MG. Hőbetegség. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, szerk. Rosen sürgősségi orvostudománya: fogalmak és klinikai gyakorlat. 9. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 133. fejezet.

Prendergast HM, Erickson TB. Hipotermiával és hipertermiával kapcsolatos eljárások. In: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, szerk. Roberts és Hedges klinikai eljárásai a sürgősségi orvoslásban és az akut ellátásban. 7. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 66. fejezet.

Sawka MN, O’Connor FG. Melegség és hideg okozta rendellenességek. In: Goldman L, Schafer AI, szerk. Goldman-Cecil orvostudomány. 26. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 101. fejezet.