Bland diéta

Kíméletes étrend alkalmazható az életmódváltások mellett a fekélyek, gyomorégés, GERD, hányinger és hányás tüneteinek kezelésében. Gyomor- vagy bélműtét után szükség lehet egy nyájas étrendre is.

A nyájas étrend puha, nem túl fűszeres és alacsony rosttartalmú ételeket tartalmaz. Ha nyájas étrendet folytat, ne fogyasszon fűszeres, sült vagy nyers ételeket. Ne fogyasszon alkoholt vagy koffeint tartalmazó italokat.

Egészségügyi szolgáltatója megmondja, mikor kezdheti újra más ételeket. Továbbra is fontos egészséges ételeket fogyasztani, amikor visszahelyezzük az ételeket. Szolgáltatója dietetikushoz vagy táplálkozási szakemberhez fordulhat, hogy segítsen megtervezni az egészséges étrendet.

A nyájas étrenden fogyasztható ételek a következők:

• Tej és más tejtermékek, csak zsírszegény vagy zsírmentes
• Főtt, konzerv vagy fagyasztott zöldség
• Krumpli
• Gyümölcskonzervek, almamártás, banán és dinnye
• Gyümölcslevek és zöldséglevek (egyesek, például a GERD-ben szenvedők, el akarják kerülni a citrusokat és a paradicsomot)
• Finomított fehér liszttel készült kenyér, keksz és tészta
• Finomított, forró gabonafélék, például búzakrém (farina gabona)
• Sovány, zsenge húsok, például baromfi, fehér és fehér kagyló, párolt, sütött vagy grillezett hozzáadott zsír nélkül
• Krémes mogyoróvaj
• Puding és puding
• Graham keksz és vanília ostya
• Popsicles és zselatin
• Tojás
• Tofu
• Leves, főleg húsleves
• Gyenge tea

Néhány étel, amelyet érdemes elkerülni, ha nyájas étrenden van:

• Zsíros tejtermékek, például tejszínhab vagy magas zsírtartalmú jégkrém
• Erős sajtok, például bleu vagy Roquefort sajt
• Nyers zöldségek és saláták
• Gázos zöldségek, például brokkoli, káposzta, karfiol, uborka, zöldpaprika és kukorica
• Aszalt gyümölcsök
• Teljes kiőrlésű vagy korpás gabonafélék
• Teljes kiőrlésű kenyér, keksz vagy tészta
• Savanyúság, savanyú káposzta és más erjesztett ételek
• Fűszerek és erős fűszerek, például csípős paprika és fokhagyma
• Ételek, amelyekben sok cukor van
• Magok és diófélék
• Nagyon fűszerezett, pácolt vagy füstölt hús és hal
• Kemény, rostos húsok
• Sült ételek
• Alkoholos italok és koffeintartalmú italok

Kerülnie kell az aszpirint vagy ibuprofent (Advil, Motrin) tartalmazó gyógyszereket is.

Ha nyájas diétát tartasz:

• Egyél kis ételeket és egyél gyakrabban napközben.
• Rágja meg az ételt lassan és jól rágja meg.
• Ne dohányozzon, ha dohányzik.
• NE fogyasszon lefekvés után 2 órán belül.
• NE fogyasszon olyan ételeket, amelyek a „kerülendő ételek” listán szerepelnek, különösen, ha nem érzi jól magát az elfogyasztás után.
• Fogyasszon lassan folyadékot.

Gyomorégés - nyájas étrend; Hányinger - nyájas étrend; Peptikus fekély - nyájas étrend

Pruitt CM. Hányinger, hányás, hasmenés és kiszáradás. In: Olympia RP, O’Neill RM, Silvis ML, szerk. Sürgősségi ellátás orvostudományának titkai. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 20. fejezet.

Thompson M, Noel MB. Táplálkozás és családorvoslás. In: Rakel RE, Rakel DP, szerk. A családorvosi tankönyv. 9. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 37. fejezet.

• Colorectalis rák
• Crohn-betegség
• Ileostomia
• Bélelzáródás helyreállítása
• Laparoszkópos epehólyag eltávolítás
• Vastagbél reszekció
• Nyitott epehólyag eltávolítás
• Vékonybél reszekció
• Teljes hasi colectomia
• Teljes proctocolectomia és ilealis-anális tasak
• Teljes proktokolektómia ileostomiával
• Colitis ulcerosa

• Refluxellenes műtét - mentesítés
• Tiszta folyékony étrend
• Teljes folyékony étrend
• Ileostomia és gyermeke
• Ileostomia és a diéta
• Ileostomia - sztómád gondozása
• Ileostomia - váladékozás
• Ileostomia - mit kérjen orvosától
• Vastagbél reszekció - kisülés
• Élet az ileostomiával
• Hasnyálmirigy-gyulladás - váladék
• Vékonybél reszekció - kisülés
• Teljes colectomia vagy proctocolectomia - váladékozás
• Az ileostomia típusai

• Műtét után
• Divertikulózis és divertikulitisz
• GERD
• Gáz
• Gastroenteritis
• Gyomorégés
• Hányinger és hányás