Ha hasmenése van

A hasmenés a laza vagy vizes széklet átmenete. Egyeseknél a hasmenés enyhe és néhány napon belül elmúlik. Mások számára ez tovább tarthat. Túl sok folyadékveszteséget okozhat (dehidratált) és gyengeséget érezhet. Ez egészségtelen fogyáshoz is vezethet.

A gyomorinfluenza a hasmenés gyakori oka. Az orvosi kezelések, például az antibiotikumok és egyes rákkezelések hasmenést is okozhatnak.

Ezek a dolgok segíthetnek abban, hogy jobban érezze magát, ha hasmenése van:

• Igyon minden nap 8-10 pohár tiszta folyadékot. A víz a legjobb.
• Igyon legalább 1 csésze (240 ml) folyadékot minden alkalommal, amikor laza a bélmozgása.
• Egyél egész nap kis ételeket, 3 nagy étel helyett.
• Fogyasszon néhány sós ételt, például perecet, levest és sportitalokat.
• Fogyasszon néhány magas káliumtartalmú ételt, például banánt, héj nélküli burgonyát és gyümölcsleveket.

Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját, hogy multivitamint szed-e vagy sportitalokat igyon-e táplálékának fokozása érdekében. Kérdezzen rá egy rostkiegészítő, például a Metamucil beviteléről is, hogy tömegesen adjon hozzá székletét.

Szolgáltatója speciális hasmenés elleni gyógyszert is javasolhat. Vegye be ezt a gyógyszert, ahogyan azt előírták Önnek.

Süthet vagy sülhet marhahúst, sertéshúst, csirkét, halat vagy pulykát. A főtt tojás is rendben van. Használjon alacsony zsírtartalmú tejet, sajtot vagy joghurtot.

Ha nagyon súlyos hasmenése van, előfordulhat, hogy néhány napra abba kell hagynia a tejtermékek fogyasztását vagy fogyasztását.

Egyél finomított, fehér lisztből készült kenyértermékeket. A tészta, a fehér rizs és a gabonafélék, például a búzakrém, a farina, a zabpehely és a kukoricapehely rendben vannak. Kipróbálhatja a fehér liszttel készített palacsintát és gofrit és a kukoricakenyeret is. De ne adjon hozzá túl sok mézet vagy szirupot.

Fogyasszon zöldségeket, beleértve a sárgarépát, a zöldbabot, a gombát, a céklát, a spárgahegyet, a makk tököt és a hámozott cukkinit. Először főzd meg őket. A sült burgonya rendben van. Általában a magok és a héjak eltávolítása a legjobb.

Tartalmazhat desszerteket és rágcsálnivalókat, például gyümölcsízű zselatint, gyümölcsízű jégpattanásokat, süteményeket, sütiket vagy sörbetet.

Kerülnie kell bizonyos típusú ételeket, ha hasmenése van, beleértve a sült ételeket és a zsíros ételeket.

Kerülje a gyümölcsöket és zöldségeket, amelyek gázt okozhatnak, például brokkolit, paprikát, babot, borsót, bogyókat, aszalt szilvát, csicseriborsót, zöld leveles zöldségeket és kukoricát.

Kerülje a koffeint, az alkoholt és a szénsavas italokat.

Korlátozza vagy vágja ki a tejet és más tejtermékeket, ha ezek súlyosbítják a hasmenését, vagy gázt és puffadást okoznak.

Hívja a szolgáltatóját, ha rendelkezik:

• A hasmenés súlyosbodik vagy nem javul 2 nap alatt egy csecsemőnél vagy gyermeknél, vagy 5 nap alatt felnőttnél
• Széklet szokatlan szaggal vagy színnel
• Hányinger vagy hányás
• Vér vagy nyálka a székletben
• Láz, amely nem múlik el
• Gyomorfájdalom

Hasmenés - öngondoskodás; Hasmenés - gasztroenteritis

Bartelt LA, Guerrant RL. Hasmenés kevés lázzal vagy egyáltalán nem. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, szerk. Mandell, Douglas és Bennett fertőző betegségek alapelvei és gyakorlata. 9. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 98. fejezet.

Shiller LR, Sellin JH. Hasmenés. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, szerk. Sleisenger és a Fordtran emésztőrendszeri és májbetegsége. 10. kiadás Philadelphia, Pennsylvania: Elsevier Saunders; 2016: 16. fejezet.

• Hasi sugárzás - kisülés
• Agysugárzás - kisülés
• Mell külső sugárzása - kisülés
• Kemoterápia - mit kérjen orvosától
• Mellkasi sugárzás - kisülés
• Tiszta folyékony étrend
• Napi bélkezelési program
• Hasmenés - mit kérjen orvosától - gyermek
• Extra kalóriák fogyasztása, ha beteg - gyermekek
• Teljes folyékony étrend
• A száj és a nyak sugárzása - kisülés
• Kismedencei sugárzás - kisülés
• Amikor hányingere és hányása van

• Hasmenés
• Gastroenteritis