Koleszterin - mit kérjen orvosától

Testének koleszterinre van szüksége a megfelelő működéshez. Ha extra koleszterin van a vérben, az az artériák (erek) falain belül felhalmozódik, beleértve azokat is, amelyek a szívéhez mennek. Ezt a felhalmozódást plakknak nevezik.

A lepedék szűkíti az artériákat, és lassítja vagy leállítja a véráramlást. Ez szívrohamot, stroke-ot vagy más súlyos szívbetegséget okozhat.

Az alábbiakban felsorolunk néhány kérdést, amelyet érdemes feltennie egészségügyi szolgáltatójának, hogy segítsen a koleszterinszintjének kezelésében.

Mi a koleszterinszintem? Mi legyen a koleszterinszintem?

• Mi a HDL (jó) koleszterin és az LDL (rossz) koleszterin?
• Kell-e jobb a koleszterinszintem?
• Milyen gyakran kell ellenőrizni a koleszterinszintemet?

Milyen gyógyszereket szedek a magas koleszterinszint kezelésére?

• Van-e valamilyen mellékhatásuk?
• Mit tegyek, ha kihagyok egy adagot?
• Vannak olyan élelmiszerek, egyéb gyógyszerek, vitaminok vagy növényi kiegészítők, amelyek megváltoztathatják a koleszterinszintű gyógyszereim működését?

Mi a szív-egészséges étrend?

• Mik azok az alacsony zsírtartalmú ételek?
• Milyen típusú zsírokat szabad enni?
• Hogyan olvashatom el az élelmiszer címkét, hogy megtudjam, mennyi a zsírja?
• Rendben van-e olyasmit enni, ami nem egészséges a szívnek?
• Milyen módon lehet egészségesen étkezni, ha étterembe megyek? Mehetek-e még egyszer gyorsétterembe?
• Korlátoznom kell a só mennyiségét? Használhatok-e más fűszereket, hogy az étel jó ízű legyen?
• Rendben van-e alkoholfogyasztás?

Mit tehetek a dohányzás abbahagyása érdekében?

Kezdjek egy edzésprogramot?

• Biztonságos számomra, hogy egyedül gyakoroljak?
• Hol gyakoroljak, belül vagy kívül?
• Mely tevékenységekkel érdemes jobban kezdeni?
• Vannak olyan tevékenységek vagy gyakorlatok, amelyek nem biztonságosak számomra?
• Gyakorolhatom a legtöbb napot?
• Meddig és mennyire tudok tornázni?
• Milyen tünetekre kell figyelnem?

Hyperlipidemia - mit kérjen orvosától; Mit kérdezzen orvosától a koleszterinről

• A plakk felépülése az artériákban

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD és mtsai. 2013. évi AHA / ACC iránymutatás az életmód kezeléséről a kardiovaszkuláris kockázat csökkentése érdekében: az American College of Cardiology / American Heart Association Task Force jelentése a gyakorlati irányelvekről. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2960-2984. PMID: 24239922 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Genest J, Libby P. Lipoprotein rendellenességek és szív- és érrendszeri betegségek. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, szerk. Braunwald szívbetegsége: A szív- és érrendszeri orvoslás tankönyve. 11. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 48. fejezet.

Hensrud DD, Heimburger DC. A táplálkozás kapcsolata az egészséggel és a betegségekkel. In: Goldman L, Schafer AI, szerk. Goldman-Cecil orvostudomány. 26. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 202. fejezet.

Mozaffarian D. Táplálkozási, szív- és érrendszeri, valamint anyagcsere-betegségek. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, szerk. Braunwald szívbetegsége: A szív- és érrendszeri orvoslás tankönyve. 11. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 49. fejezet.

Ridker miniszterelnök, Libby P, Buring JE. Kockázati markerek és a szív- és érrendszeri betegségek elsődleges megelőzése. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, szerk. Braunwald szívbetegsége: A szív- és érrendszeri orvoslás tankönyve. 11. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 45. fejezet.

Stone NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH és mtsai. 2013. évi ACC / AHA iránymutatás a vér koleszterinjének kezeléséről az érelmeszesedéses kardiovaszkuláris kockázat csökkentése érdekében felnőtteknél: az American College of Cardiology / American Heart Association Task Force jelentése a gyakorlati irányelvekről. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2889-2934. PMID: 24239923 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239923/.

• Családi hiperkoleszterinémia
• Szívroham
• Magas vér koleszterinszint

• Aktívnak lenni, ha szívbetegsége van
• Vaj, margarin és étolajok
• Koleszterin és életmód
• Koleszterin - gyógyszeres kezelés
• Cukorbetegség - a szívroham és a stroke megelőzése
• Az étrendi zsírok magyarázata

• Koleszterin
• Koleszterinszint: Amit tudnia kell
• HDL: A "jó" koleszterin
• Hogyan lehet csökkenteni a koleszterint
• LDL: A "rossz" koleszterin