Allergia, asztma és por

Érzékeny légutakban szenvedőknél az allergia és az asztma tünetei kiválthatók az allergéneknek vagy kiváltó anyagoknak a belélegzésével. Fontos tudni a kiváltó okokat, mert azok elkerülése az első lépés a jobb érzés felé. A por gyakori kiváltó tényező.

Amikor asztmája vagy allergiája a por miatt súlyosbodik, állítólag porallergiája van.

• Nagyon apró rovarok, úgynevezett poratkák a porallergia fő okai. A poratka csak mikroszkóp alatt látható. A legtöbb otthoni poratka ágyneműben, matracban és dobozrugóban található.
• A házipor apró pollenrészeket, penészt, ruházatból és szövetből származó szálakat, valamint mosószereket is tartalmazhat. Mindezek allergiát és asztmát is kiválthatnak.

Sok mindent tehet annak érdekében, hogy korlátozza az Ön vagy gyermeke pornak és poratkának való kitettségét.

Cserélje le a redőnyöket és a textil drapériákat a lehúzható árnyalatokra. Nem fognak annyi port összegyűjteni.

A porszemcsék szövetekben és szőnyegekben gyűlnek össze.

• Ha teheti, szabaduljon meg a szövetektől vagy a kárpitozott bútoroktól. Jobb a fa, a bőr és a vinil.
• Ne aludjon vagy feküdjön a párnákon és a ruhával borított bútorokon.
• Cserélje a faltól falig szőnyeget fából vagy más kemény padlóra.

Mivel a matracokat, dobozrugókat és párnákat nehéz elkerülni:

• Burkolja őket atkaálló burkolatokkal.
• Az ágyneműt és a párnákat hetente egyszer mossa le forró vízben (54,4 ° C-tól 60 ° C-ig).

Tartsa szárazon a beltéri levegőt. A poratka nedves levegőben virágzik. Ha lehetséges, próbálja meg tartani a nedvességszintet (páratartalom) 30-50% alatt. Egy párátlanító segít szabályozni a nedvességet.

A központi fűtés és légkondicionáló rendszerek segíthetnek a por kezelésében.

• A rendszernek tartalmaznia kell speciális szűrőket a por és az állati szőr befogására.
• Gyakran cserélje a kemenceszűrőket.
• Használjon nagy hatásfokú részecske-levegő (HEPA) szűrőket.

Tisztításkor:

• Nedves ruhával törölje le a port, és hetente egyszer porszívózza. Használjon HEPA szűrővel rendelkező porszívót, hogy segítsen a porszívózás által kiváltott por ellenőrzésében.
• Használjon bútorlakkot a por és más allergének csökkentésében.
• Viseljen maszkot, amikor takarítja a házat.
• Önnek és gyermekének el kell hagynia a házat, amikor mások takarítanak, ha lehetséges.

A kitömött játékokat tartsa le az ágyakról, és hetente mossa le őket.

Tartsa a szekrényeket tisztán, a szekrény ajtajait pedig zárva.

Reaktív légúti betegség - por; Bronchiális asztma - por; Kiváltók - por

• Poratka-ellenálló párnahuzat
• HEPA légszűrő

American Academy of Allergy Asthma & Immunology honlap. Beltéri allergének. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Hozzáférés: 2020. augusztus 7.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Allergén elkerülése allergiás asztmában. Front Pediatr. 2017; 5: 103. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Matsui E, Platts-Mills TAE. Beltéri allergének. In: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE és munkatársai, szerk. Middleton allergiája: alapelvek és gyakorlat. 9. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 28. fejezet.

• Allergia
• Asztma