Halláscsökkenés és zene

A felnőtteket és a gyerekeket általában hangos zene éri. Hangos zene hallgatása fülrügyeken keresztül, amelyek olyan eszközökhöz vannak csatlakoztatva, mint az iPod vagy MP3 lejátszók, vagy zenei koncerteken halláskárosodást okozhat.

A fül belső része apró szőrsejteket (idegvégződéseket) tartalmaz.

• A hajsejtek a hangot elektromos jelekké változtatják.
• Az idegek ezt követően továbbítják ezeket a jeleket az agyba, amelyek hangként ismerik fel őket.
• Ezeket az apró szőrsejteket a hangos hangok könnyen károsíthatják.

Az emberi fül olyan, mint bármely más testrész - a túl sok használat károsíthatja azt.

Idővel az ismételt hangos zaj és zene halláskárosodást okozhat.

A decibel (dB) a hangszint mérésére szolgáló egység.

• A leghalkabb hang, amelyet egyes emberek hallanak, 20 dB vagy alacsonyabb.
• A normál beszélgetés 40–60 dB.
• A rockkoncert 80 és 120 dB között van, és akár 140 dB is lehet a hangszórók előtt.
• A fejhallgató maximális hangerőn körülbelül 105 dB.

A hallás károsodásának kockázata zenehallgatáskor a következőktől függ:

• Milyen hangos a zene
• Mennyire lehet közel a hangszórókhoz
• Mennyi ideig és milyen gyakran van kitéve hangos zenének
• Fejhallgató használata és típusa
• A családban a halláskárosodás

Azok a tevékenységek vagy munkák, amelyek növelik a zene hallásának elvesztésének esélyét:

• Zenész, hangstáb tag vagy hangmérnök
• Egy éjszakai klubban dolgozni
• Koncerteken való részvétel
• Hordozható zenei eszközök használata fejhallgatóval vagy fülrügyekkel

Az iskolai zenekarokban játszó gyermekek nagy decibel hangoknak vannak kitéve, attól függően, hogy milyen hangszerek közelében ülnek vagy játszanak.

A feltekert szalvéták vagy szövetek szinte semmit sem védenek a fülednél koncerteken.

Kétféle füldugó viselhető:

• A gyógyszertárakban kapható hab vagy szilikon füldugók segítenek csökkenteni a zajokat. Elhallgatják a hangokat és a hangokat, de rosszul illeszkedhetnek.
• A testre szabott zenész füldugók jobban illenek, mint a hab vagy a szilikon, és nem változtatják meg a hangminőséget.

További tippek a zenei helyszíneken:

• Üljön legalább 3 m (10 láb) távolságra a hangszóróktól
• Tartson szünetet a csendesebb területeken. Korlátozza a zaj körüli idejét.
• Mozogjon a helyszínen, hogy találjon egy csendesebb helyet.
• Kerülje el, hogy mások a fülébe kiáltsanak, hogy meghallják őket. Ez további kárt okozhat a fülében.
• Kerülje a túl sok alkoholfogyasztást, ami figyelmen kívül hagyhatja azt a fájdalmat, amelyet a hangosabb hangok okozhatnak.

Pihentesse fülét 24 órán át a hangos zene után, hogy esélyt kapjon a felépülésre.

A fülbe helyezett kis fülhallgatós fejhallgatók nem blokkolják a külső hangokat. A felhasználók általában növelik a hangerőt, hogy megakadályozzák az egyéb zajokat. A zajcsökkentő fülhallgató használata segíthet a hangerő csökkentésében, mert könnyebben hallja a zenét.

Ha fejhallgatót visel, a hangerő túl nagy, ha a közelében álló személy a fejhallgatón keresztül hallja a zenét.

További tippek a fejhallgatóval kapcsolatban:

• Csökkentse a fejhallgató használatának idejét.
• Vedd le a hangerőt. Az 5. vagy annál magasabb szintű zenehallgatás napi 15 perc alatt hosszú távú halláskárosodást okozhat.
• Fejhallgató használata közben ne emelje a hangerőt a hangerő sáv felénél. Vagy használja a készülék hangerőszabályozóját. Ez megakadályozza, hogy a hangot túl magasra fordítsa.

Ha a fülében cseng vagy a hallása több mint 24 órán át elfojtott hangos zene hatására, ellenőrizze hallását audiológus.

Forduljon orvosához a halláskárosodás jeleiről, ha:

• Egyes hangok erősebbnek tűnnek, mint kellene.
• Könnyebb hallani a férfiak hangját, mint a női hangokat.
• Problémái vannak a magas hangok (például "s" vagy "th") egymástól való megkülönböztetésével.
• Mások hangja zajos vagy elmosódott.
• Fel vagy le kell kapcsolnia a televíziót vagy a rádiót.
• Csengés vagy teljes érzés van a fülében.

Zaj okozta halláskárosodás - zene; Szenzoros halláskárosodás - zene

Arts HA, Adams ME. Szenzorineurális halláskárosodás felnőtteknél. In: Flint PW, Francis HW, Haughey BH és munkatársai, szerk. Cummings otolaryngology: Fej- és nyaksebészet. 7. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 152. fejezet.

Eggermont JJ. A szerzett halláskárosodás okai. In: Eggermont JJ, szerk. Halláskárosodás. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 6. fejezet.

Le Prell CG. Zaj okozta halláskárosodás. In: Flint PW, Francis HW, Haughey BH és munkatársai, szerk. Cummings otolaryngology: Fej- és nyaksebészet. 7. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 154. fejezet.

Országos Süketség és Más Kommunikációs Zavarok Intézete honlapja. Zaj okozta halláskárosodás. www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss. Frissítve 2017. május 31., Hozzáférés: 2020. június 23.

• Hallási zavarok és süketség
• Zaj