Terhesség - a termékeny napok azonosítása

Termékeny napok azok a napok, amikor a nő valószínűleg teherbe esik.

A meddőség kapcsolódó téma.

Amikor teherbe esni próbál, sok pár tervezi a közösülést a nő 28 napos ciklusának 11–14. Napja között. Ekkor történik ovuláció.

Nehéz pontosan tudni, hogy mikor következik be az ovuláció. Az egészségügyi szolgáltatók azt javasolják, hogy azok a párok, akik babát akarnak szülni, szexeljenek a nő menstruációs ciklusának 7. és 20. napja között. Az 1. nap a menstruációs vérzés első napja. A teherbe esés érdekében a minden második vagy minden harmadik nap végzett szex ugyanúgy működik, mint minden nap a szex.

• A sperma kevesebb, mint 5 napig élhet a női test belsejében.
• A felszabadult petesejt kevesebb mint 24 órán át él.
• A legmagasabb terhességi arányról akkor számoltak be, amikor a petesejt és a spermium egyesült az ovulációt követő 4–6 órán belül.

Ha szabálytalan menstruációs ciklusa van, akkor az ovuláció-előrejelző készlet segíthet abban, hogy mikor peteérik. Ezek a készletek ellenőrzik a luteinizáló hormon (LH) jelenlétét a vizeletben. Vény nélkül vásárolhatja meg őket a legtöbb drogériában.

Számos más módszer segít felismerni, amikor a legnagyobb valószínűséggel képes teherbe esni.

Megjegyzés: Egyes kenőanyagok zavarhatják a fogantatást. Ha teherbe akar esni, kerülje az összes mosogatószert és kenőanyagot (beleértve a nyálat is), kivéve azokat, amelyeket kifejezetten a termékenység megsértésére terveztek (például a Pre-seed). A kenőanyagokat soha nem szabad fogamzásgátló módszerként használni.

A méhnyálkafolyadékának értékelése

A nyaki folyadék megvédi a spermiumokat, és segíti a méh és a petevezetékek felé történő elmozdulást. A méhnyakfolyadék változásai akkor fordulnak elő, amikor a nő teste felkészül a petesejt felszabadítására. A nő havi menstruációs ciklusa során egyértelmű különbségek vannak a megjelenésében és érzésében.

• A menstruációs periódus alatt nincs nyaki folyadék.
• A periódus letelte után a hüvely száraz és nincs nyaki folyadék.
• A folyadék ezután ragacsos / gumiszerű folyadékká alakul.
• A folyadék nagyon nedves / krémes / fehér lesz, ami TERMÉKESET jelez.
• A folyadék csúszóssá, nyújthatóvá és tisztává válik, mint egy tojásfehérje, ami NAGYON TERMÉKES.
• Az ovuláció után a hüvely ismét kiszárad (nincs nyaki folyadék). A méhnyak nyálka jobban hasonlíthat a vastag buborékgumira.

Az ujjaival megnézheti, hogyan érzi magát a nyaki folyadék.

• Keresse meg a folyadékot a hüvely alsó végén.
• Érintse meg a hüvelykujját és az első ujját - ha a folyadék kinyúlik, miközben széttárja a hüvelykujját és az ujját, ez azt jelentheti, hogy az ovuláció közel van.

ALAPTEST HŐMÉRSÉKLETÉNEK felvétele

Az ovuláció után a testhőmérséklet emelkedni fog, és az ovulációs ciklus hátralévő részében magasabb szinten marad. A ciklus végén ismét leesik. A 2 fázis közötti különbség leggyakrabban kevesebb, mint 1 fok.

• Speciális hőmérővel használhatja a hőmérsékletet reggel, mielőtt felkelne az ágyból.
• Használjon üveg alapméretet vagy digitális hőmérőt, amely a tized fokig pontos.
• Tartsa a hőmérőt a szájában 5 percig, vagy amíg jelzi, hogy elkészült. Ne mozogjon túl sokat, mivel a tevékenység kissé megemelheti a test hőmérsékletét.

Ha a hőmérséklet 2 pont között van, jegyezze fel az alsó számot. Ha lehetséges, próbáljon minden nap ugyanabban az időben mérni a hőmérsékletet.

Hozzon létre egy táblázatot, és írja le minden nap a hőmérsékletét. Ha egy teljes ciklust néz meg, akkor valószínűleg észrevesz egy olyan pontot, ahol a hőmérséklet magasabb lesz, mint a ciklus első részében. Az emelkedés körülbelül 0,2 fok vagy annál nagyobb az előző 6 napnál.

A hőmérséklet a termékenység hasznos mutatója. Több ciklus ellenőrzése után láthatja a mintát és azonosíthatja a legtermékenyebb napjait.

Bazális testhőmérséklet; Meddőség - termékeny napok

• Méh

Catherino WH. Reproduktív endokrinológia és meddőség. In: Goldman L, Schafer AI, szerk. Goldman-Cecil orvostudomány. 26. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 223. fejezet.

Ellert W. Termékenységi tudatosságra épülő fogamzásgátló módszerek (természetes családtervezés). In: Fowler GC, szerk. Pfenninger és Fowler eljárásai az alapellátáshoz. 4. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 117. fejezet.

Lobo RA. Meddőség: etiológia, diagnosztikai értékelés, kezelés, prognózis. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, szerk. Átfogó nőgyógyászat. 7. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 42. fejezet.

Rivlin K, Westhoff C. Családtervezés. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, szerk. Átfogó nőgyógyászat. 7. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 13. fejezet.