Achilles-ín szakadás - utógondozás

Az Achilles-ín összeköti a vádli izmait a sarokcsontjával. Együtt segítenek abban, hogy a sarkadat lenyomd a földről, és felemelkedj a lábujjadon. Ezeket az izmokat és az Achilles-ínt használja, amikor jár, fut és ugrik.

Ha az Achilles-ín túlságosan megnyúlik, elszakadhat vagy megrepedhet. Ha ez megtörténik, akkor:

• Hallj egy pattogó, pattogó vagy pattogó hangot, és érezz éles fájdalmat a lábad vagy a bokád hátsó részén
• Nehezen mozgatja a lábát járáshoz vagy felmenéshez
• Nehezen állhat a lábujjaira
• A lábad vagy a lábad véraláfutás vagy duzzanata van
• Érezd, hogy a bokád hátsó részét ütéssel ütötte meg

A legvalószínűbb, hogy a sérülése akkor következett be, amikor:

• Hirtelen lökte le a lábát a földről, hogy a járástól a futásig vagy a felfelé futásig menjen
• Elbukott és elesett, vagy újabb balesetet szenvedett
• Olyan sportot űzött, mint a tenisz vagy a kosárlabda, sok megállással és éles kanyarral

A legtöbb sérülés fizikai vizsga során diagnosztizálható. Szüksége lehet MRI vizsgálatra, hogy megnézze, milyen típusú Achilles-ín szakadás van. Az MRI egyfajta képalkotó teszt.

• A részleges szakadás azt jelenti, hogy az ín legalább egy része még mindig rendben van.
• A teljes szakadás azt jelenti, hogy az ín teljesen elszakadt, és a 2 oldal nem kapcsolódik egymáshoz.

Ha teljes könnye van, műtétre lehet szüksége az ín helyreállításához. Orvosa megbeszéli Önnel a műtét előnyeit és hátrányait. A műtét előtt speciális csizmát visel, amely megakadályozza, hogy mozgassa az alsó lábszárat és a lábfejet.

Részleges szakadáshoz:

• Lehet, hogy műtétre lesz szüksége.
• A műtét helyett lehet, hogy sínt vagy csizmát kell viselnie körülbelül 6 hétig. Ez idő alatt az inad újra együtt nő.

Ha van egy lábtartója, sínje vagy csizmája, ez megakadályozza, hogy elmozdítsa a lábát. Ez megakadályozza a további sérüléseket. Sétálhat, ha orvosa azt mondja, hogy rendben van.

A duzzanat enyhítésére:

• Tegyen egy jégcsomagot a területre, közvetlenül a sérülés után.
• Párnákkal emelje a lábát a szív szintje fölé, amikor alszik.
• Tartsa a lábát felemelve, amikor ül.

Fájdalomra ibuprofent (például Advil vagy Motrin), naproxent (például Aleve vagy Naprosyn) vagy acetaminofent (például Tylenol) szedhet.

Emlékezni:

• Beszéljen orvosával, ha szívbetegsége, májbetegsége, magas vérnyomása, vesebetegsége van, vagy gyomorfekélye vagy vérzése volt.
• Fontolja meg a dohányzásról való leszokást (a dohányzás befolyásolhatja a műtét utáni gyógyulást).
• Ne adjon aszpirint 12 év alatti gyermekek számára.
• Ne vegyen be több fájdalomcsillapítót, mint az üvegen vagy a szolgáltatójánál ajánlott adag.

Egy bizonyos ponton, amikor felépül, a szolgáltató megkéri Önt, hogy kezdje meg a sarka mozgatását. Ez a sérülés után 2-3 hétig, vagy 6 hétig is eltarthat.

A fizikoterápia segítségével az emberek többsége 4-6 hónap alatt visszatérhet normális tevékenységéhez. A fizikoterápiában olyan gyakorlatokat fog megtanulni, amelyek megerősítik a vádli izmait és rugalmasabbá teszik az Achilles-ínt.

Amikor kinyújtja a vádli izmait, tegye ezt lassan. Ne ugráljon és ne alkalmazzon túl nagy erőt, amikor a lábát használja.

Miután meggyógyult, nagyobb a kockázata annak, hogy újra megsérülje az Achilles-ín. Meg kell:

• Maradjon jó formában és nyújtózkodjon minden gyakorlat előtt
• Kerülje a magas sarkú cipőt
• Kérdezze meg szolgáltatóját, hogy rendben van-e teniszezni, teniszütőt, kosárlabdát és más sportokat tennie, ahol abbahagyja és elindul
• Megfelelő mennyiségű bemelegítést és nyújtást végezz idő előtt

Hívja szolgáltatóját, ha a következő tünetek bármelyike ​​jelentkezik:

• A láb, a boka vagy a láb duzzanata vagy fájdalma súlyosbodik
• A láb vagy a láb lila színű
• Láz
• Duzzanat a vádliban és a lábában
• Légszomj vagy nehézlégzés

Hívja a szolgáltatóját is, ha olyan kérdése van vagy aggálya van, amely nem várhat a következő látogatásáig.

Sarokzsinór szakadás; A calcanealis ín megreped

Rose NGW, Zöld TJ. Boka és láb. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, szerk. Rosen sürgősségi orvostudománya: fogalmak és klinikai gyakorlat. 9. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 51. fejezet.

Sokolove PE, Barnes DK. A kéz, a csukló és a láb nyújtó és hajlító ín sérülései. In: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, szerk. Roberts és Hedges klinikai eljárásai a sürgősségi orvoslásban és az akut ellátásban. 7. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 48. fejezet.

• A sarok sérülései és rendellenességei