A depresszió kezelése - tizenévesek

A depresszió súlyos egészségi állapot, amelyben segítségre van szüksége, amíg jobban nem érzi magát. Tudd, hogy nem vagy egyedül. Minden ötödik tinédzser depressziós lesz valamikor. A jó dolog az, hogy vannak módok kezelésre. Tudjon meg többet a depresszió kezeléséről és arról, hogy mit tehet annak érdekében, hogy jobb legyen.

A beszélgetésterápia segíthet abban, hogy jobban érezze magát. A beszélgetésterápia éppen ez. Beszél terapeutával vagy tanácsadóval arról, hogy mit érez és mire gondol.

Általában hetente egyszer fordul terapeutához. Minél nyitottabb vagy a terapeutáddal gondolataiddal és érzéseiddel kapcsolatban, annál hasznosabb lehet a terápia.

Vegyen részt ebben a döntésben, ha teheti. Tanuljon meg orvosától, ha a depressziós gyógyszer segíthet jobban érezni magát. Beszéljen erről orvosával és szüleivel.

Ha depresszióval gyógyszert szed, tudja:

• Néhány hétbe telhet, amíg jobban érzi magát a gyógyszer szedésének megkezdése után.
• Az antidepresszáns gyógyszer akkor működik a legjobban, ha minden nap szedi.
• A legjobb hatás elérése és a depresszió visszatérésének kockázatának csökkentése érdekében legalább 6-12 hónapig kell szednie a gyógyszert.
• Beszélnie kell orvosával arról, hogy a gyógyszer hogyan érzi magát. Ha ez nem működik eléggé, ha mellékhatásokat okoz, vagy ha rosszabbul érzi magát vagy öngyilkos, akkor orvosa megváltoztathatja az Ön adagját vagy az Ön által alkalmazott gyógyszert.
• Nem szabad abbahagynia a gyógyszer szedését önmagában. Ha a gyógyszer nem érzi jól magát, beszéljen kezelőorvosával. Orvosának segíteni kell a gyógyszer lassú leállításában. Ha hirtelen abbahagyja, rosszabbul érezheti magát.

Ha halálra vagy öngyilkosságra gondol:

• Azonnal beszéljen egy barátjával, családtagjával vagy orvosával.
• Mindig azonnali segítséget kaphat, ha felkeresi a legközelebbi sürgősségi osztályt, vagy felhívja az 1-800-SUICIDE vagy az 1-800-999-9999 telefonszámokat. A forródrót éjjel-nappal nyitva tart.

Beszéljen szüleivel vagy orvosával, ha úgy érzi, hogy a depresszió tünetei súlyosbodnak. Szükség lehet változtatásokra a kezelésében.

A kockázatos viselkedés olyan viselkedés, amely árthat neked. Tartalmazzák:

• Nem biztonságos szex
• Ivás
• Drogozás
• Veszélyesen vezetni
• Az iskola kihagyása

Ha veszélyes magatartásban vesz részt, tudja, hogy ez súlyosbíthatja depresszióját. Vezesse át a viselkedése irányítását, és ne hagyja, hogy irányítson.

Kerülje a drogokat és az alkoholt. Súlyosbíthatja depresszióját.

Fontolja meg a szüleit, hogy zárják le vagy távolítsák el az otthonában lévő fegyvereket.

Töltsön időt barátaival, akik pozitívak és támogatni tudják Önt.

Beszéljen szüleivel, és hívja orvosát, ha:

• Halálra vagy öngyilkosságra gondolva
• Rossz érzés
• Gondolkodik a gyógyszer leállításán

A depresszió felismerése tinédzserében; Segítség a depresszióban szenvedő tinédzsernek

Amerikai Pszichiátriai Társaság. Súlyos depressziós rendellenesség. Mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve: DSM-5. 5. kiadás Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 160-168.

Bostic JQ, JB herceg, Buxton DC. Gyermek- és serdülőkori pszichiátriai rendellenességek. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, szerk. Massachusettsi Általános Kórház Átfogó Klinikai Pszichiátria. 2. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 69. fejezet.

Országos Mentális Egészségügyi Intézet honlapja. A gyermekek és serdülők mentális egészsége. www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescent-mental-health/index.shtml. Hozzáférés: 2019. február 12.

Siu AL; Egyesült Államok Preventive Services Munkacsoport. Gyermekek és serdülők depressziójának szűrése: az Egyesült Államok Preventive Services Munkacsoport ajánlási nyilatkozata. Ann Intern Med. 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.

• Tini depresszió
• Tini mentális egészség