Szoptatás és tápszeres táplálás

Új szülőként sok fontos döntést kell meghoznia. Az egyik az, hogy ki kell választani, hogy szoptatja-e a csecsemőt vagy csecsemőtápszerrel.

Az egészségügyi szakértők egyetértenek abban, hogy a szoptatás a legegészségesebb megoldás anya és baba számára egyaránt. Azt javasolják, hogy a csecsemők az első 6 hónapban csak anyatejjel táplálkozzanak, majd az étrend fő részeként továbbra is az anyatej maradjon legalább 1-2 éves korukig.

Nagyon kevés olyan egészségügyi probléma van, amely miatt a szoptatás nem lehetséges. Vannak más okok is, amelyek miatt a nők nem képesek szoptatni, de jó támogatással és tudással ezek többségén túl lehet lépni.

Íme néhány dolog, amelyet figyelembe kell venni, amikor a szoptatásról dönt. A csecsemő etetésének módja személyes döntés, és csak Ön döntheti el, mi a legjobb az Ön és családja számára.

A szoptatás csodálatos módja annak, hogy kapcsolatba lépjen kicsiével. Íme néhány a szoptatás számos más előnyéből:

• Az anyatej természetesen rendelkezik minden olyan tápanyaggal, amely a csecsemők számára növekedéshez és fejlődéshez szükséges.
• Az anyatejben vannak olyan antitestek, amelyek megakadályozhatják a baba megbetegedését.
• A szoptatás segíthet megelőzni a csecsemő egészségügyi problémáit, például allergiát, ekcémát, fülfertőzést és gyomorproblémákat.
• A szoptatott csecsemők ritkábban kerülnek kórházba légzési fertőzésekkel.
• A szoptatott csecsemők ritkábban elhíznak vagy cukorbetegek.
• A szoptatás segíthet megelőzni a hirtelen csecsemőhalál szindrómát (SIDS).
• A szoptató anyák könnyebben fogynak a terhesség után.
• A szoptatás segíthet csökkenteni az emlők és a petefészekrák, a cukorbetegség és az anyák bizonyos egyéb betegségeinek kockázatát.

A szoptatás is kényelmesebb. Szinte bárhol és bármikor szoptathat a baba éhes. Etetés előtt nem kell tápszert készítenie, aggódnia kell a tiszta víz miatt, vagy magával kell vinnie, amikor kimegy vagy utazik. És pénzt takarít meg a tápszereken, amelyek évente 1000 dollárba vagy annál többe kerülhetnek.

A szoptatás a természetes, egészséges választás anya és baba számára.

Igaz, hogy az anyukák és a csecsemők számára a szoptatás nem mindig egyszerű és természetes.

Kis időbe telhet, mire mindkettőtöknek tudomást szerez. Fontos ezt elölről tudni, hogy megbizonyosodhasson arról, hogy minden támogatásra és elkötelezettségre szüksége van, ha probléma merül fel.

A születéskor a bőrrel való érintkezés segít Önnek és csecsemőjének abban, hogy jól kezdje a szoptatást. Kérje meg egészségügyi szolgáltatóját, hogy tegye a babáját a mellére, ha mindenki egészséges és stabil a születése után.

Új szülőnek lennie idő kell, és az etetés sem kivétel ez alól a szabály alól.

• A szoptatott csecsemők néha óránként esznek egy darabig, mire hosszan szundítanak. Próbáljon szundikálni, amikor a baba megteszi.
• Ha hosszabb szünetre van szüksége, akkor tejet is fejezhet ki (kézzel vagy pumpával), és kérheti, hogy valaki más táplálja az anyatejet a babának.
• Néhány hét múlva a szoptatott csecsemő beosztása meglehetősen kiszámíthatóvá válik.

Szoptatáskor nem kell külön étrendet követnie. Ritka, hogy a baba érzékenynek tűnik bizonyos ételekre, például a fűszeres vagy gázos ételekre, például a káposztára. Beszéljen a baba orvosával, ha úgy gondolja, hogy ez a helyzet állhat elő.

Minden eddiginél könnyebb dolgozni és szoptatni. A nők szoptatásának lehetővé tétele gyakran kevesebb késést jelent a betegség miatt, és csökken a forgalom.

A túlóradíjra jogosult, 50 óránál több alkalmazottnál dolgozó órabéres munkavállalók számára a törvény előírja a szivattyúzáshoz szükséges időt és helyet. Ez nem tartalmazza a béres munkavállalókat, bár a munkaadók többsége követni fogja ezeket a gyakorlatokat. Egyes államokban még szélesebb körű szoptatási törvények vannak.

De nem minden anya képes szivattyúzni a melleit a munkában, így folytathatja a szoptatást. Bizonyos munkák, például busz vezetése vagy várakozó asztalok megnehezítik a rendszeres szivattyúzási ütemterv betartását. Ha több munkája van, vagy ha munkába utazik, nehéz lehet helyet és időt találnia a tej pumpálásához és tárolásához. És bár egyes munkaadók kényelmes helyet biztosítanak az anyák számára a tej pumpálásához, nem mind.

Bizonyos problémák akadályozhatják a szoptatást néhány anya esetében:

• Mell érzékenység és mellbimbó fájdalom. Ez normális az első héten. Pár hétig is eltarthat, amíg az anya és a baba megtanulja a szoptatást.
• Mellgyulladás vagy teltség.
• Dugult tejcsatornák.
• Nincs elég tej a baba szükségleteihez. Bár sok nő aggódik emiatt, ritka, hogy egy anya túl kevés tejet termel.

Érdemes mindent megtenni a szoptatási kihívások leküzdése érdekében. A legtöbb anya úgy találja, hogy a korai küzdelmek gyorsan elmúlnak, és működőképes és élvezetes táplálkozási rutinba helyezkednek kislányukkal.

Ha dohányos, akkor is jó ötlet szoptatni.

• Az anyatej segíthet kiküszöbölni a dohányzásnak való kitettség kockázatát.
• Ha cigarettázik, szoptatás után dohányozzon, így a baba a legkevesebb nikotint kapja.

Biztonságos a csecsemő szoptatása, ha hepatitis B vagy hepatitis C van. Ha a mellbimbói megrepedtek vagy véreznek, hagyja abba az ápolást. Fejezze ki a tejet, és dobja el, amíg a melle meg nem gyógyul.

Azok az anyák, akiknek nem szabad szoptatniuk, azok, akik:

• HIV vagy AIDS van, mivel át tudják adni a vírust babájuknak.
• Bizonyos gyógyszereket szednek a folyamatban lévő egészségügyi problémák kezeléséhez. Ha egészségügyi problémákat szed, kérdezze meg szolgáltatóját, hogy továbbra is biztonságos-e a szoptatás.
• Alkohol- vagy drogfüggősége van.

Nem kérdés, hogy a legjobb a csecsemő anyatejjel való táplálása, ameddig csak lehet, még akkor is, ha csak az első hónapokban.

Kis számú anya nem képes szoptatni. Ezt nehéz elfogadni, de ettől még nem leszel rossz anya. Az anyatej-helyettesítő tápszerek továbbra is egészséges választás, és a baba megkapja az összes szükséges tápanyagot.

Ha úgy dönt, hogy táplálja a baba tápszerét, van néhány előnye:

• Bárki meg tudja etetni a babáját. A nagyszülők vagy a bébiszitterek etethetik a babádat, miközben dolgozol, vagy jól megérdemelt időt tölthetsz el pároddal.
• Éjjel-nappal segítséget kaphat. Partnere segíthet az éjszakai etetésekben, így Ön többet alhat. Ez bónusz lehet a partnered számára, lehetőséget adva nekik, hogy korán kötődjenek a kicsihez. Ne feledje azonban, hogy ha szoptat, akkor a mellét is pumpálhatja, hogy partnere anyatejjel táplálja a babát.
• Lehet, hogy nem kell olyan gyakran etetni. A csecsemők lassabban emésztik meg a tápszereket, így kevesebb etetési időnk lehet.

Ne felejtsd el, hogy mindaz, amit anyaként csinálsz, a szereteted, a figyelmed és a törődésed segít abban, hogy a csecsemő a lehető legjobban induljon az életben.

Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L; American Academy of Pediatrics Policy Statement. Szoptatás és az emberi tej használata. Gyermekgyógyászat. 2012; 129 (3): e827-e841. PMID: 22371471 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22371471/.

Lawrence RM, Lawrence RA. A mell és a laktáció fiziológiája. In: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, szerk. Creasy és Resnik anyai-magzati gyógyszere: alapelvek és gyakorlat. 8. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 11. fejezet.

Parks EP, Shaikhkhalil A, Sainath NA, Mitchell JA. Egészséges csecsemők, gyermekek és serdülők táplálása. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, szerk. Nelson Gyermekgyógyászati ​​tankönyv. 21. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 56. fejezet.

Newton ER. Szoptatás és szoptatás. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL és munkatársai, szerk. Szülészet: Normális és problémás terhesség. 7. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 24. fejezet.

Az Egyesült Államok Munkaügyi Minisztériuma honlapja. Bér- és óramegosztás. Szünet ideje az ápoló anyák számára. www.dol.gov/agencies/whd/nursing-mothers. Hozzáférés: 2019. május 28.

• Szoptatás
• Csecsemő és újszülött táplálék