A vastagbélrák kockázatának megértése

A vastagbélrák kockázati tényezői növelik annak esélyét, hogy vastagbélrákot kaphatnak. Néhány kockázati tényező, amelyet kontrollálhat, például alkoholfogyasztás, diéta és túlsúly. Másokat, például a családtörténetet, nem tudsz irányítani.

Minél több kockázati tényező van, annál inkább nő a kockázata. De ez nem jelenti azt, hogy rákot kap. Sok rizikófaktorral rendelkező ember soha nem kap rákot. Más emberek vastagbélrákot kapnak, de nincsenek ismert kockázati tényezőik.

Tudjon meg többet a kockázatáról és arról, hogy milyen lépéseket tehet a vastagbélrák megelőzésére.

Nem tudjuk, mi okozza a vastagbélrákot, de tudunk néhány olyan dolgot, amely növelheti a megbetegedés kockázatát, például:

• Kor. A kockázata 50 éves kor után növekszik
• Önnek vastagbélpolipja vagy vastagbélrákja volt
• Önnek gyulladásos bélbetegsége van (IBD), például fekélyes vastagbélgyulladás vagy Crohn-betegség
• A vastagbélrák vagy a polipok családi kórtörténete szülőknél, nagyszülőknél, testvéreknél vagy gyermekeknél
• Génváltozások (mutációk) bizonyos génekben (ritka)
• Afro-amerikai vagy askenázi zsidók (kelet-európai zsidó származású emberek)
• 2-es típusú diabétesz
• Étrend magas vörös és feldolgozott húsokban
• Fizikai tétlenség
• Elhízottság
• Dohányzó
• Erős alkoholfogyasztás

Néhány kockázati tényező az ön kezében van, és mások nem. A fenti kockázati tényezők közül sok, mint például az életkor és a családi kórtörténet, nem változtatható meg. De csak azért, mert vannak olyan kockázati tényezői, amelyeket nem tud kontrollálni, még nem jelenti azt, hogy nem tehet lépéseket a kockázat csökkentése érdekében.

Kezdje azzal, hogy a vastagbélrák szűrővizsgálatait (kolonoszkópia) végezze 40-50 évesen, a kockázati tényezőktől függően. Érdemes korábban elkezdeni a szűrést, ha családtörténete van. A szűrés segíthet megelőzni a vastagbélrákot, és ez az egyik legjobb dolog, amit tehet a kockázat csökkentése érdekében.

Bizonyos életmódbeli szokások szintén hozzájárulhatnak a kockázat csökkentéséhez:

• Fenntartani az egészséges súlyt
• Fogyasszon alacsony zsírtartalmú ételeket, sok zöldséggel és gyümölccsel
• Korlátozza a vörös húst és a feldolgozott húst
• Rendszeresen mozogjon
• Korlátozza az alkoholt nőknél legfeljebb napi 1 italra, a férfiaknál pedig napi 2 italra
• Ne dohányozz
• Kiegészítés D-vitaminnal (először beszéljen orvosával)

Genetikai vizsgálatokat is végezhet a vastagbélrák kockázatának felmérésére. Ha erős családi kórtörténete van a betegségről, beszéljen szolgáltatójával a tesztelésről.

Alacsony dózisú aszpirin ajánlható olyan emberek számára, akiknek a genetikai teszteléssel megállapított vastagbélrák kockázata nagyon magas. Mellékhatások miatt a legtöbb ember számára nem ajánlott.

Hívja szolgáltatóját, ha:

• Kérdései vagy aggályai vannak a vastagbélrák kockázatával kapcsolatban
• Érdeklődnek a vastagbélrák kockázatának genetikai tesztelésében
• Át kell esni egy szűrővizsgálatra

Vastagbélrák - megelőzés; Vastagbélrák - szűrés

Itzkowitz SH, Potack J. Vastagbél-polipok és polipózis szindrómák. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, szerk. Sleisenger és a Fordtran emésztőrendszeri és májbetegsége. 11. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 126. fejezet.

Lawler M, Johnston B, Van Schaeybroeck S és mtsai. Colorectalis rák. In: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, szerk. Abeloff klinikai onkológiája. 6. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 74. fejezet.

Nemzeti Rák Intézet honlapja. A vastagbélrák megelőzése (PDQ) - egészségügyi szakember változat. www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-prevention-pdq. Frissítve 2020. február 28-án. Hozzáférés: 2020. október 6.

Az Egyesült Államok Preventive Services Munkacsoportja; Bibbins-Domingo K, Grossman DC és mtsai. A vastagbélrák szűrése: az Egyesült Államok Preventive Services Munkacsoportjának ajánlási nyilatkozata. JAMA. 2016; 315 (23): 2564-2575. PMID: 27304597 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27304597/.

• Colorectalis rák