Csípőfájdalom

A csípőfájdalom a csípőízületben vagy annak környékén jelentkező fájdalmat jelenti. Előfordulhat, hogy nem érez fájdalmat a csípője közvetlenül a csípő környékén. Érezheti az ágyékában, vagy fájdalmat érezhet a combjában vagy a térdében.

A csípőfájdalmat a csípő csontjainak vagy porcainak problémái okozhatják, beleértve:

• Csípőtáji törések - hirtelen és akut csípőfájdalmat okozhatnak. Ezek a sérülések súlyosak lehetnek, és komoly problémákhoz vezethetnek.
• Csípőtáji törések - gyakoribbak az emberek öregedésével, mert az esések valószínűbbek és a csontjai gyengülnek.
• Fertőzés a csontokban vagy az ízületekben.
• A csípő osteonecrosis (nekrózis a csont vérellátásának elvesztése miatt).
• Arthritis - gyakran érezhető a comb vagy az ágyék elülső részén.
• A csípő labralis szakadása.
• Femoralis acetabuláris ütközés - rendellenes növekedés a csípője körül, amely a csípőízületi ízületi gyulladás előfutára. Mozgással és gyakorlatokkal fájdalmat okozhat.

A csípőben vagy annak körüli fájdalmat olyan problémák is okozhatják, mint:

• Bursitis - fájdalom, amikor feláll a székről, jár, lépcsőn mászik és vezet
• A combizom törzse
• Iliotibialis szalag szindróma
• Csípőhajlító törzs
• Hip impingement szindróma
• Az ágyék törzse
• Csattanó csípő szindróma

A csípőben érzett fájdalom inkább a hátad problémáját tükrözi, mintsem magában a csípőben.

A csípőfájdalom csökkentésére szolgáló lépések a következők:

• Próbáljon kerülni olyan tevékenységeket, amelyek súlyosbítják a fájdalmat.
• Vegyen be vény nélkül kapható fájdalomcsillapító gyógyszereket, például ibuprofent vagy acetaminofent.
• Aludjon a testének azon az oldalán, amely nem fáj. Tegyen egy párnát a lábai közé.
• Fogyjon le, ha túlsúlyos. Kérjen segítséget egészségügyi szolgáltatójától.
• Ne próbáljon hosszú ideig állni. Ha állnia kell, tegye puha, párnázott felületen. Álljon egyforma tömeggel mindkét lábon.
• Viseljen párnázott és kényelmes lapos cipőt.

A túlzott használatból vagy a fizikai aktivitásból eredő csípőfájdalmak elkerülése érdekében megteheti:

• Gyakorlás előtt mindig melegítsen fel, és utána hűtsön le. Nyújtsa ki a négyfejű és a combizmait.
• Kerülje az egyenes dombok lefutását. Sétálj inkább.
• Úszni futás vagy kerékpár helyett.
• Fuss sima, puha felületen, például pályán. Kerülje a cementen futást.
• Ha lapos lábad van, próbálj ki speciális cipőbetéteket és ívtartókat (ortotikumokat).
• Győződjön meg arról, hogy a futócipője jól van-e elkészítve, jól illeszkedik-e és jó-e a párnázottsága.
• Csökkentse az edzés mennyiségét.

A csípő gyakorlása előtt keresse fel szolgáltatóját, ha úgy gondolja, hogy ízületi gyulladása van, vagy megsérült a csípője.

Menjen kórházba, vagy kérjen sürgősségi segítséget, ha:

• A csípőfájdalma akut, amelyet súlyos esés vagy más sérülés okoz.
• A lába deformálódott, erősen zúzódott vagy vérzik.
• Nem tudja mozgatni a csípőjét, vagy bármilyen súlyt visel a lábán.

Hívja szolgáltatóját, ha:

• A csípőd még mindig fájdalmas 1 hét otthoni kezelés után.
• Önnek is van láza vagy kiütése.
• Hirtelen csípőfájdalma van, plusz sarlósejtes vérszegénység vagy hosszú távú szteroidhasználat.
• Mind a csípő, mind más ízületek fájdalmai vannak.
• Elkezded sántítani, és nehezen tudsz lépcsőzni és járni.

Szolgáltatója fizikai vizsgálatot végez, gondosan figyelve a csípőjére, combjára, hátára és a járás módjára. A probléma okának diagnosztizálásához szolgáltatója kérdéseket tesz fel a következőkről:

• Ahol érzed a fájdalmat
• Mikor és hogyan kezdődött a fájdalom
• Olyan dolgok, amelyek súlyosbítják a fájdalmat
• Amit a fájdalom enyhítésére tettél
• Képes járni és támogatni a súlyt
• Egyéb orvosi problémái vannak
• Az Ön által szedett gyógyszerek

Szüksége lehet csípőjének röntgenfelvételére vagy MRI vizsgálatra.

Szolgáltatója azt mondhatja, hogy vegyen be nagyobb adag vény nélkül kapható gyógyszert. Szüksége lehet vényköteles gyulladáscsökkentő gyógyszerre is.

Fájdalom - csípő

• Csípőtáji törés - váladék
• Csípő- vagy térdprotézis - miután - mit kérdezzen orvosától
• Csípő- vagy térdprotézis - mielőtt - mit kérjen orvosától
• Csípőprotézis - ürítés

• Csípőtörés
• Arthritis a csípőben

Chen AW, Domb BG. Csípő diagnózis és döntéshozatal. In: Miller MD, Thompson SR, szerk. DeLee, Drez és Miller ortopéd sportorvoslata. 5. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 77. fejezet.

Guyton JL. Csípőfájdalom a fiatal felnőttnél és a csípőmegőrző műtét. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, szerk. Campbell operatív ortopédiája. 13. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 6. fejezet.

Huddleston JI, Goodman S. Csípő- és térdfájdalom. In: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O’Dell JR, szerk. Kelley és Firestein Reumatológiai tankönyve. 10. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 48. fejezet.