11 Hatékony szemhéjfájás

Tartalom

• Áttekintés
• 1. Vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók
• 2. Hideg vagy meleg kompressziók
• 3. Olívaolaj
• 4. Naturopátiás cseppek
• 5. Kiropraktikus kezelés
• 6. Aludjon anélkül, hogy a fülre nyomást gyakorolna
• 7. Nyaki gyakorlatok
• 8. Gyömbér
• 9. Fokhagyma
• 10. Hidrogén-peroxid
• 11. Zavarás
• Okoz
• Mikor használjon otthoni gyógyszert
• Elvihető

Áttekintés

A fülcsökkentő képesség csökkent, de nem mindig indokolják az antibiotikumok alkalmazását. Az elmúlt öt évben megváltoztak a fülfertőzésekre vonatkozó iránymutatások. Lehet, hogy gyermekének még antibiotikumokat sem írnak fel.

Nem minden fülgyulladás bakteriális vagy vényköteles gyógyszert igényel. Valójában minden olyan megkönnyebbülést megtalálhat otthonában, amire szüksége van:

• vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók
• hideg vagy meleg kompressziók
• olivaolaj
• nyak gyakorlatok
• gyömbér
• fokhagyma
• hidrogén-peroxid

Íme 11 otthoni orvoslás és a fülfájáson kívüli recept nélküli kezelés.

1. Vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia (AAP) tőzsdén kívüli fájdalomcsillapítókat javasol, mint például az ibuprofen és az acetaminofen, az akut otitis media (AOM) nevű fájdalmas típusú fülfertőzéshez kapcsolódó fájdalom csökkentésére.

Biztonságosan használhatók antibiotikumokkal vagy anélkül, de feltétlenül kövesse a címkén szereplő adagolási utasításokat. Ezek a gyógyszerek szintén hozzájárulhatnak a láz csökkentéséhez.

Beszéljen orvosával a gyermekek számára megfelelő adagról. Gyerekeknek és csecsemőknek szánt verziók számos tőzsdén kívüli fájdalomcsillapítóhoz kaphatók. Az aspirin szedése nem biztonságos a 16 év alatti gyermekek számára.

2. Hideg vagy meleg kompressziók

Az emberek gyakran használnak jégcsomagokat vagy meleg kompresszort, például fűtőlapot vagy nedves mosókendőt a fájdalom enyhítésére. Ugyanezt lehet tenni a fülfájás esetén is. Ez a módszer biztonságos mind gyermekek, mind felnőttek számára.

Helyezze a jégcsomagot vagy meleg kompresszort a fülére, és 10 perc után váltson váltakozva meleg és hideg között. Ha inkább hideg vagy meleg, akkor csak egy tömörítést használhat.

3. Olívaolaj

Az olívaolaj használata a fülfájásban népi gyógymód. Nincs szilárd tudományos bizonyíték arra, hogy az olívaolajcseppek a fülcsatornába enyhíthetik a fülfájást. Az AAP szerint azonban néhány melegített olívaolaj fülbe helyezése biztonságos és mérsékelten hatékony lehet.

Még mindig jó ötlet ezt a módszert először megbeszélni orvosával, különösen a gyermekek számára. Hőmérővel ellenőrizze, hogy az olívaolaj nem melegebb-e a testhőmérsékleten. Ez segít elkerülni a dobhártya égését.

4. Naturopátiás cseppek

A naturopátiás fülcseppek gyógynövény-kivonatokból készülnek. Ezek megtalálhatók online és néhány gyógyszertárban. Egy korai tanulmány azt találta, hogy az olívaolaj alapjában található gyógynövény-kivonatokat tartalmazó cseppek ugyanolyan hatékonyak, vagy még hatékonyabbak lehetnek, mint a hagyományos tőzsdén kívüli fülcseppek.

5. Kiropraktikus kezelés

Ha beállítást végez a csontkovácsnál, előfordulhat, hogy az időpontja ugyanúgy megnyugtatja a fülfájást, mint a hátfájás.

Egy 1996-os tanulmányban, amelyben 46, 5 éves kor alatt részt vevő gyermek vett részt, kiderült, hogy ezeknek 93% -a javult a kiropraktika kiigazítását követően. A gyermekek közül 43 százalékuk jobban érezte magát egy vagy két ülés után.

A Mayo Clinic figyelmezteti, hogy nem történt hosszú távú klinikai vizsgálat, amely a kiropraktikus kezelést és a csökkent fülfájást társítaná.

6. Aludjon anélkül, hogy a fülre nyomást gyakorolna

Néhány alvási helyzet súlyosbítja a fülfertőzések okozta fájdalmat, míg mások enyhíthetik azt. Aludjon az érintett fülmel emelt helyett, hogy a párna felé nézzen. Ez elősegítheti a fül jobb kiürülését, ha szükséges.

Extra párnákkal emelt fejjel is aludhat. Ez a fülek gyorsabb kiszivárgását is segítheti.

7. Nyaki gyakorlatok

Egyes fülfájásokat a fülcsatorna nyomása okozza. Bizonyos nyaki gyakorlatok felhasználhatók ennek a nyomásnak a csökkentésére. A nyaki forgási gyakorlatok különösen előnyösek.

Kövesse ezeket a lépéseket a nyaki forgási gyakorlatok elvégzéséhez:

• Ülj egyenesen, mindkét lábával laposan a földön.
• Lassan forgassa el a nyakat és a fejét jobbra, amíg a feje párhuzamos a vállával.
• Forgassa fejét másik irányba, amíg a fej párhuzamos lesz a bal vállával.
• Emelje fel magasan a vállát, mintha meg akarja fedni a fülét a vállain.
• Lassan végezze el a mozdulatokat, tartsa őket óvatosan, húzza tovább öt számra, majd lazítson.
• Ismételje meg ezeket gyakran az ébrenlét alatt.

8. Gyömbér

A gyömbérnek gyulladásgátló tulajdonságai vannak, amelyek segíthetik a fülfájás okozta fájdalom enyhítését. Vigyen fel gyömbérlevet vagy szennyezett olajat, amelyet gyömbérrel melegített fel a külső fülcsatorna körül. Ne tegye közvetlenül a fülébe.

9. Fokhagyma

A fokhagyma mind antibiotikus, mind fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. Áztassa aprított fokhagymát néhány percig meleg olívaolajban vagy szezám olajban. Szűrje ki a fokhagymát, és vigye be az olajat a fülcsatornába.

10. Hidrogén-peroxid

A hidrogén-peroxidot sok éve használják a fülfájás természetes gyógymódjaként. E kezelési módszer használatához tegyen néhány csepp hidrogén-peroxidot az érintett fülbe. Hagyja, hogy néhány percig ülő legyen, mielőtt hagyja, hogy lefolyjon a mosogatóba. Öblítse le a fülét tiszta, desztillált vízzel.

11. Zavarás

Ha egy gyermek fülfülgel küzd, akkor mindent megtesz annak érdekében, hogy kényelmesebbé tegye őket, ha elmegy a fájdalomtól.

Érdemes lehet:

• tedd fel kedvenc filmüket
• hozzon egy új kifestőkönyvet
• van egy pezsgőfürdő, sok játékkal
• hadd játsszanak játékot telefonján vagy táblagépén
• vegye fel a kedvenc snacket
• egyszerűen keressen más dolgokat, amelyekre összpontosíthat

Ha gyermeke fogak, akkor kínáljon hűtött fogazású játékot rágáshoz.

Ez a módszer felnőtteknél is működik. Kényeztesse magát egy jó könyvvel vagy kedvenc filmjével, hogy távolítsa el a fülfájást.

Okoz

A fülfájásnak számos lehetséges oka lehet. A viszonylag gyakori lehetséges okok a következők:

• üregek
• sinus fertőzések
• fülzsír
• mandulagyulladás
• fogcsikorgatás

A leggyakoribb fülfertőzés az akut otitis media (AOM) vagy a középfül fertőzés.

A középfül duzzadt és fertőzött részeire jellemző. Az AOM-val kapcsolatos fájdalmat az okozza, hogy a folyadék csapdába esik a dobhártya mögött. A tünetek között szerepelhet:

• láz
• fájdalom a fülben
• enyhe halláskárosodás
• általában rosszullét

A csecsemők és a gyermekek nyugtalanok, bizakodók és fülükhöz húzódhatnak.

Mikor használjon otthoni gyógyszert

A fülfájás legjobb otthoni gyógyszere az okától függ. Ha egy üreg hibás, akkor a fülfájása nem fog javulni, amíg nem fogorvoshoz fordulni. Ha azonban fülfertőzésről van szó, egy természetes gyógymód használata a betegséget elviselhetővé teheti, mivel a tested leküzdheti a fertőzést.

Számos fülgyulladás önmagában kb. Egy-két héten belül kikerül, a tünetek néhány nap múlva javulnak. Feltétlenül kérdezze meg gyermeke gyermekorvosát, ha gyermekének fülfájdalma van, különösen, ha 2 évesnél fiatalabb.

Ha gyermeke magas lázban szenved, vagy ha a láz egy napnál tovább tart, azonnal forduljon orvoshoz. A gyermekek magas lázának meghatározása:

Kor	Mérési módszer	Hőfok
3 hónaposnál fiatalabb csecsemők	rektális	Legalább 100,4ºF (38ºC)
3 hónapos és 3 éves gyermekek	rektális	Legalább 38,9 ° C
bármely életkorú gyermekek	orális, végbél vagy homlok	Legalább 40ºC (104ºF)

Orvosa iránymutatást adhat arról, hogy először otthoni gyógyszereket kell kipróbálnia, vagy fontolóra kell vennie egy antibiotikumot.

Elvihető

Noha nincs sok bizonyíték a fülfájás alternatív kezelésére, sok otthoni gyógyszer enyhíti a fájdalmat.

Nincs szükség antibiotikumokra Az AAP legfrissebb iránymutatásai azt sugallják, hogy az orvosoknak fül-fertőzés esetén a fájdalom kezelésére kell összpontosítaniuk, nem pedig az antibiotikumokra. Ennek oka az, hogy a fülfertőzések gyakran önmagukban mennek el, és az antibiotikumok túlzott használata antibiotikum-rezisztens fertőzésekhez vezethet.