18 hetes terhes: Tünetek, tippek és egyebek

Tartalom

• Változások a testedben
• A te babád
• Iker fejlesztés a 18. héten
• 18 hetes terhes tünetek
• Carpalis alagút szindróma
• Testi fájdalmak
• Bőrelváltozások és viszketés
• További tünetek
• A héten tennivalók az egészséges terhesség érdekében
• Mikor kell felhívni az orvost
• Már majdnem félúton jársz

Áttekintés

18. hetes terhes, már jócskán a második trimeszterben jár. A következők történnek veled és a babáddal:

Változások a testedben

Mostanra gyorsan nő a hasa. A második trimeszterben meg kell terveznie, hogy havonta 3-4 fontot hízik az egészséges súlygyarapodás érdekében. Ha terhességét alul- vagy túlsúlyosan kezdte, ez az összeg megváltozik. Ne lepődj meg, ha a héten felszed vagy kb.

A babád is egyre aktívabb. Azok a gázbuborékok vagy pillangók, amelyeket a pocakjában érezhet, a baba első mozdulatai lehetnek, amit gyorsulásnak hívnak. Nem sokáig érzi rúgásaikat és nyújtásaikat.

A te babád

A baba körülbelül 5 1/2 hüvelyk hosszú ezen a héten, és súlya körülbelül 7 uncia. Ez egy nagy hét a baba érzékeinek. Fülük kifejlődik és kibújik a fejükből. A baba elkezdheti hallani a hangodat. A baba szeme most előre néz, és érzékelheti a fényt.

A baba idegrendszere gyorsan fejlődik. A mielin nevű anyag most lefedi a baba idegeit, amelyek üzeneteket küldenek az egyik idegsejtből a másikba.

Sok nő ezen a héten átesik a második trimeszter ultrahangján, hogy lássa, hogyan haladnak a dolgok, és megbizonyosodjon arról, hogy babája szervei megfelelően fejlődnek-e. Lehetséges, hogy az ultrahang során megtudhatja a baba nemét is.

Iker fejlesztés a 18. héten

Minden baba súlya körülbelül 7 uncia, és a koronától a farig 5 1/2 hüvelyk méretű. A csecsemők bőre alatt most is felhalmozódnak a zsírboltok.

18 hetes terhes tünetek

Ha terhessége szövődmények nélkül halad, a tünetek enyhék lehetnek ezen a héten. Fokozott energiát tapasztalhat, de kimerültséget is tapasztalhat. Ha fáradtnak érzi magát, segíthet egy rövid szunyókálás. A 18. héten előforduló egyéb tünetek a következők lehetnek:

Carpalis alagút szindróma

A carpalis alagút szindróma gyakori panasz a terhes nők körében. A csukló összenyomott idege okozza, és bizsergést, zsibbadást és fájdalmat eredményez a kézben és a karban. A terhes nők 62 százaléka számol be ezekről a tünetekről.

Ha számítógépen dolgozik, győződjön meg arról, hogy munkaállomása ergonómikus. Kerülnie kell a rezgések, például az elektromos szerszámok vagy a fűnyírók, tartós kitettségét is. A csuklósín is segíthet a fájdalmas tünetek enyhítésében.

Jó hír, hogy a legtöbb terhes nőnél a carpal tunnel szindróma megszűnik a szülés után. Ha gyanítja, hogy carpalis alagút-szindrómában szenved, beszéljen orvosával.

Testi fájdalmak

Testfájdalmak, például hát-, ágyék- vagy combfájdalmak, a második trimeszterben kezdődhetnek. A tested gyorsan változik. Amint a méhed kitágul és kitolja a gyomrodat, az egyensúly középpontja megváltozik. Ez hozzájárulhat a test fájdalmaihoz. A baba megnövekedett súlya extra nyomást gyakorolhat a medence csontjaira is.

Meleg vagy hideg borogatás vagy masszázs segíthet. Győződjön meg róla, hogy olyan masszőrt keres, aki a szülés előtti masszázsokra specializálódott, és tudassa velük, milyen messze van, amikor lefoglalja időpontját.

Az éjszakai lábgörcsök is gyakoriak. Legyen hidratált és nyújtsa ki a lábát lefekvés előtt. Ez segíthet a görcsök megelőzésében. A nappali testmozgás is segíthet.

Bőrelváltozások és viszketés

A terhesség alatt gyakori a viszkető has. Lehet, hogy kezed vagy lábad is viszket. Kerülje a forró zuhanyt és a viszkető vagy feszes anyagot. A gyengéd hidratáló krém is segíthet.

Kezdődhet egy linea nigra vagy egy sötét vonal kialakulása a hasában. Ez jóindulatú állapot, és általában születése után megszűnik.

A striák a terhesség alatt a legismertebb és leggyakoribb bőrelváltozások, amelyek a nők akár 90 százalékát is érintik. A striák általában a második trimeszterben kezdenek megjelenni. Sajnos keveset tehet a megelőzésükért.

A közelmúltban alkalmazott helyi megelőzési módszerek azt találták, hogy a kakaóvaj és az olívaolaj, amelyet általában használnak a helyi kezelésre, nem hatékonyak a striák megjelenésének megakadályozásában vagy csökkentésében. A legtöbb striás a terhesség után az idő múlásával lassan halványulni kezd.

További tünetek

A terhesség alatt tapasztalt tünetek, például gyomorégés, gáz, puffadás és gyakori vizelés ezen a héten folytatódhatnak. Orr- és ínyproblémákat is tapasztalhat, beleértve a torlódást, az íny duzzadását vagy a szédülést.

A héten tennivalók az egészséges terhesség érdekében

Ha már egy ideje meglátogatta fogorvosát, ütemezzen egy látogatást. Mondja el fogorvosának, hogy terhes. A terhességi hormonok irritált, vérző ínyt okozhatnak. A terhesség növeli a parodontális megbetegedések kockázatát, ami eddig is volt. A második trimeszterben biztonságos a rutinszerű fogorvosi ellátás, de kerülni kell a fogászati ​​röntgensugarakat.

Ha még nem tette meg, elkezdheti kutatni a gyermekorvosokat. A gyermekorvos kiválasztása a csecsemő számára fontos döntés, ezért célszerű a keresést korán elkezdeni. Remek kiindulópont, ha barátoktól kérünk beutalót, vagy felhívjuk a helyi kórházat, és kérjük az orvos beutaló osztályát.

Itt az ideje, hogy elkezdje tervezni a baba születését. Ha szülői órákat szeretne tartani, vegye fel a kapcsolatot az egészségügyi szolgáltatóval vagy azzal a kórházzal, ahol el kíván szállítani, hogy megnézze, mi áll rendelkezésre. A szülésórák segítenek felkészülni a vajúdásra és a szülésre, és oktatást nyújtanak a fájdalomcsillapításról és arról, hogy milyen lépések történnek vészhelyzet esetén.

A súlygyarapodás egészséges szinten tartása érdekében továbbra is tápláló étrendet fogyasszon. Ennek tartalmaznia kell a kalciumban és a vasban gazdag ételeket, valamint a magas folsavtartalmú ételeket, például a leveles zöldséget és a citrusféléket. Ha édességre vágyik, sütemény vagy feldolgozott édesség helyett fogyasszon friss gyümölcsöt. Kerülje a magas kalóriatartalmú és sült ételeket. A túlsúlyos nőknél, akiknek a BMI értéke 30 vagy annál magasabb, nagyobb a terhességi cukorbetegség kialakulásának kockázata.

Mikor kell felhívni az orvost

Hívja orvosát, ha a következő tünetek bármelyike ​​jelentkezik a második trimeszterében:

• hüvelyi vérzés
• fokozott hüvelyváladék vagy szagú váladék
• láz
• hidegrázás
• vizeléssel járó fájdalom
• közepes vagy súlyos kismedencei görcs vagy alhasi fájdalom

Ha a bokája, az arca vagy a keze duzzadást tapasztal, vagy ha gyorsan megduzzad vagy nagyon hízik, hívja orvosát is. Ez a preeclampsia korai jele lehet, amely súlyos terhességi szövődmény, amely azonnali orvosi ellátást igényel.

Mielőtt bármilyen új gyógyszert vagy növényi gyógyszert szedne, forduljon orvosához is.

Már majdnem félúton jársz

A 18. héten már majdnem a terhesség felénél jár. A következő hetekben a hasa tovább nő.