20 dolog, ami miatt ne aggódj (és hogyan)

Tartalom

• Pénz
• Társasági élet
• Munka és hálózatépítés
• Romantikus kapcsolatok
• Főzés és evés
• Balesetek és katasztrófák
• Szállítás
• Vélemény a következőhöz:

Mindannyiunkban vannak vicces furcsaságok és furcsa dolgok, amelyek aggodalomra adnak okot. De ne izgulj tovább. Bár az aggodalom bizonyos esetekben előnyös lehet, bizonyos félelmek egyszerűen nem érik meg a fejfájást. 20 dolog van, amelyek miatt most nem kell aggódnunk, és hogyan tudjuk ezeket kordában tartani.

Pénz

Csekk ugrása:

A pénzügyi stressz lehet a leggyakoribb probléma, és a csekk ugrálása nem éppen a költségvetési felelősség magassága. De azok számára, akik minden alkalommal hidegen izzadnak, amikor kidobják a csekkfüzetet, ne feledjék, hogy a csekk visszaugrásáért járó büntetés általában nem nagy – átlagosan 30 dollár. A probléma megelőzése érdekében kérdezze meg a bankot a folyószámlahitel -védelemről, és fontolja meg a bankváltást, ha a tied nem ajánlja fel.

A "csak készpénz" rejtvény: A legtöbben jártunk már ott: megérkezik a csekk, és az egykor imádnivaló kis kávézó csak rémálommá válik? Először is értse meg, hogy a pincér vagy a pénztáros valószínűleg mindig ezt látja, így nem kell pánikba esni. Kérje kölcsön a készpénzt egy haverjától vagy randitól, majd azonnal menjenek el egy ATM -be, hogy fizessék vissza. Ha egyedül van, kérje meg a pincért a legközelebbi ATM -ből, és menjen oda; A műanyagmentes helyek jellemzően elég bizalmasak. A jövőben rendelés előtt keresse meg a menüben a készpénz-figyelmeztetést, vagy ellenőrizze a felülvizsgálati webhelyet, például a Yelp-et, amely általában felsorolja, hogy elfogadnak-e kártyákat.

A bérleti díj késedelmes fizetése: A számlák kifizetése óriási szorongást okozhat, különösen akkor, ha késedelmi díj jár. De nem kell túl sokat stresszelni azon, hogy elfelejtse leadni a bérleti csekket, mielőtt elindulna a városból. Először is, ha a határidő hétvége vagy ünnepnap, akkor a csekket általában még nem tekintik későnek. Ráadásul a bérleti díj esedékessége utáni (a pontos időtartam a bérleti feltételektől függ) késedelmes benyújtása esetén nem jár tényleges kötbér. Olvassa el újra a bérleti szerződést a türelmi idővel és a késedelmi díj dátumával kapcsolatos részletekért.

Társasági élet

Egy havernak van egy dumája, aki lóg:

Azok közülünk, akik könnyen zavarba esnek, ritkábban mondják el másoknak, hogy van egy cédula, étel van a fogukban, vagy akár, igen, egy bogi lóg ki az orrukon. De valószínű, hogy a legtöbb ember megkönnyebbül-átmenetileg zavarban is, de többnyire megkönnyebbül-, hogy tájékozott legyen. És legközelebb számíthatunk arra a haverra, hogy booger járőrözésben lesz részünkre.

Fehér hazugság elmondása: A legjobb szabály, amit a fehér hazugságokra találhatunk, a következő: Jól állnak, ha megvédenek másokat, de egyszerűen becstelenek, amikor megvédik a hazudozót (azaz "Ó, nem! A kutya biztosan feldöntötte azt a vázát" nem repül). A fib mondásának célja az együttérzés tanúsítása kell, hogy legyen, de sokan még mindig őrjöngve érezhetjük magunkat, ha valami pozitív dolgot fogunk fel egy csúnya babáról vagy a finomabb vacsoráról. A teljes hazugság helyett említsen meg valamit, ami tetszik ("Hű, a fiad szeme olyan nagy színű!"). A kellemetlenség elhárult.

Elfelejtett visszahívni egy barátját: Legyen szó valódi csúszásról vagy „balesetről”, nem kell bunkónak érezni magunkat. Várja meg, amíg valóban lesz idő a csevegésre (ne a teendők között, tévénézés közben vagy más módon csak részleges odafigyeléssel); majd hívd vissza. Gyorsan kérjen bocsánatot a tévedésért, és lépjen tovább a fontosabb ügyekhez, például az életében zajló eseményekhez-elvégre az értelmes beszélgetések mindkét fél számára fontosak.

Munka és hálózatépítés

Késés az interjúról:

Amikor csak lehetséges, figyelmeztesse a kérdezőbiztosot, amint rájön, hogy késni fog. Az interjú megkezdése után kérjen bocsánatot, és adjon rövid magyarázatot. (Csak ne másokat hibáztasson, mert a legtöbb munkaadó nem akar felvenni valakit, aki szereti a hibáztatást.) Ezután lépjen tovább. Ha ezen hangosan vagy a fejünkben lakozunk, az csak tovább ronthatja a találkozó hátralévő részét.

Egy nehéz találkozó a főnökkel: Az emelési kérés sokkal inkább dadogásnak tűnik, és hirtelen azt vesszük észre, hogy lábbeli pizsamát viselünk. (Phu, ez csak egy rémálom.) Készülj fel egy nagy találkozóra úgy, hogy ténylegesen írd le, mit kell mondanod. Ne úgy olvassa, mint egy forgatókönyvet, hanem előzetesen fusson át, amíg a fő pontok megmaradnak. Aztán emlékezz, mi a legrosszabb, ami történhet? A főnök nemet mond erre az emelésre, de valószínűleg nem hagyja abba, hogy megadja nekünk a csizmát.

Nem válaszol egy e -mailre: Jaj, két hete ott van egy e-mail a beérkező levelek között (a fenébe is, elvonja a YouTube figyelmét!), és most azt sem tudod, válaszolj-e egyáltalán. Csináld! Írja le, hogy átcsúszott a repedéseken, majd foglalkozzon a problémával. A jövőben próbálja meg minden e -mailre válaszolni 24 órán belül, ha csak annyit, hogy "____ dátumon el tudom érni ezt". És ne feledd, szinte mindannyian megtettük ezt.

Romantikus kapcsolatok

Rossz az ágyban:

A férfiak azt mondják, hogy az egyetlen módja annak, hogy rosszak legyünk az ágyban, ha nem foglalkozunk vele-ez sokkal valószínűbb, ha aggódni kell, hogy rossz az ágyban. Függetlenül a partner nemétől, a legjobb módja annak, hogy jó szexet biztosítsunk, ha folyamatosan keresünk és visszajelzést kérünk. De ne feledje, sok minden beletartozik a nők „jó szexébe”, például gondolkodásmódjuk és a kapcsolattal kapcsolatos érzéseik, így a hálószobán kívüli változtatások is változást hozhatnak.

Nem jön ki a honatyákkal: A nők mintegy 60 százaléka és a férfiak 15 százaléka azt mondja, hogy kemény kapcsolata van a honatyákkal, ezért ne aggódjon, hogy ő az egyetlen. De hogy elkerülje a feszültséget, változtasson az elvárásokon-sok nő arra számít, hogy feltétel nélkül szeretik és ölelik meg őket, mint egy lányt, míg az anyósa azt tervezi, hogy a hatósággal kezelik, amikor gyermekéről van szó. Csak fogadd el, hogy a házasság nem fog mindenkinek kijönni.

Főzés és evés

Egy finom desszert fogyasztása:

Ez a sütemény nagyon finom volt. Felesleges ezen agyalni. Ha egy "rossz" étel elfogyasztásán gondolkozunk, az egészséges táplálkozást a jövőben megnehezíti, nem pedig könnyebbé teszi.

Tegnap lejárt a tej: A lejárati dátumok nem mindig az utolsó szó az étel frissességéről, és néhányan talán nem is azt gondolják, amit gondolunk. Egyes élelmiszerek tovább tartanak, és néhány (például hús) valójában nem éli túl otthon, amíg az üzlet el nem fogy. A megjelenés, az illat és az íz általában jó iránymutatás.

Lenyelőgumi: Ideje lefektetni ezt a mítoszt. A fogíny évekig nem marad a gyomrában. Gyerekeknél bélelzáródást okozhat, de lényegesen többre lenne szükség, mint egy darab.

Nem kap elég fehérjét: Természetesen a fehérje nagyon fontos. De a legtöbb embernek nem kell attól tartania, hogy nem eszik eleget. Könnyű elérni az ajánlott napi bevitelt (felnőtteknél körülbelül 50 gramm) néhány adag hüvelyessel, tejtermékkel és/vagy hússal.

Balesetek és katasztrófák

Telefon bedobása a WC -be:

Itt nem létezik valódi megelőzés, ezért koncentráljon a felkészülésre. Azonnal húzza ki a vécéből. Ha lehetséges, azonnal távolítsa el az akkumulátort, anélkül, hogy leállna (ha nem, azonnal kapcsolja ki). Ha a vízen kívül más is történt, öblítse le a telefont friss vízzel. Szedd szét a telefont, amennyire csak lehetséges, mielőtt három napig száradni tennéd, és rizsbe borítva segíthet elvezetni a nedvességet-komolyan. Természetesen mindig vannak vízálló tokok, amelyek megakadályozzák ezt a katasztrófát.

Pénztárca elvesztése: Bár kényelmetlen, egy pénztárca elvesztése nem a világ vége. Manapság a pénztárcában szinte minden cserélhető (ha nem, akkor most vegye ki abból a pénztárcából - beleértve a társadalombiztosítási kártyát is). Nyilvános tartózkodás esetén hagyjon 15 percet a lépések nyugodt követésére és a pénztárca megkeresésére (otthon hagyjon egy órát). Ezután kezdje meg a hitelkártyák törlését. Készítsen egy listát a számlaszámokról és a kapcsolódó telefonszámokról, amelyeket biztonságosan otthon tarthat, valamint a DMV elérhetőségi adatait.

Szállítás

Hiányzik az olajcsere:

A modern motorolajat általában nem kell 3000 mérföldönként vagy 3 havonta cserélni, ahogy azt mindig mondták nekünk. Először nézze meg az autó kézikönyvét, amely valójában ritkább cserét javasolhat. Ezután, ha az autó rendelkezik olajfigyelő rendszerrel, nyugodtan támaszkodhatunk arra, hogy megmondjuk, mikor van szükség olajcserére. Természetesen létezik a régimódi módszer is: Csak ellenőrizze az olajat.

A metró-/vonatsínre esés lehetősége: Egy tanulmány megállapította, hogy 13 év alatt évente átlagosan 25 emberöléses vagy véletlen metróhalál történt NYC -ben. Ez évente mintegy 1,5 milliárd utazásból származik (csak a NYC MTA -ján). Persze, állj távol a nyomoktól, de nem kell félned az életedért.

Elektronika használata felszállás és leszállás közben: Igen, emiatt kirúghat minket a gépből, vagy valószínűleg a légiutas-kísérő felöltöztethet minket, de valószínű, hogy elfelejtjük kikapcsolni a Kindle-einket, ami nem csak rossz irányba küldte a gépet. Az FAA valójában nem rendelkezik bizonyítékkal arra, hogy az elektronika összezavarja a repülőgép navigációját, de ez még mindig előírás. Az elvihető: Kapcsolja ki az áramot, ha azt mondják, de ha valami véletlenül bekapcsolva marad, nem kell pánikba esni.

További tippeket szeretne a stresszmentes élethez? További 20 dologért kattintson ide, és nem szabad elengedni a Greatist.com webhelyről!

Vélemény a következőhöz: