20 hetes terhes: Tünetek, tippek és egyebek

Tartalom

• Áttekintés
• Változások a testedben
• A te babád
• Iker fejlesztés a 20. héten
• 20 hetes terhes tünetek
• Étel utáni sóvárgás
• Braxton-Hicks összehúzódások
• A héten tennivalók az egészséges terhesség érdekében
• Mikor kell felhívni az orvost
• 20 hét múlva!

Áttekintés

Félúton jártál! 20 hetes korában a hasa dudor és dagadt. Étvágya teljes erővel visszatért. Lehet, hogy még a babáját is érezte mozgásban.

A következőket kell tudnia ebben a szakaszban:

Változások a testedben

Érezte, hogy mozog a babája? A testében ezen a héten bekövetkező egyik változás lehet az a kis piszkálás és döfés, amelyet akkor érez, amikor a baba mozog a méhében. Ezt hívjuk gyorsulásnak. A szülést már tapasztalt nők valószínűleg néhány hete kezdték érezni ezeket az érzéseket.

A hasad is sokkal észrevehetőbb manapság. Lehet, hogy az első kismamák csak az elmúlt hetekben kezdtek megjelenni. És ettől a ponttól kezdve hetente kb.

A te babád

A baba koronától a farig körülbelül 6 1/3 hüvelyk hosszú. Egy másik módja annak, hogy megnézzük, hogy a babája körülbelül akkora, mint egy banán.

A baba fején már nő a haj, és a finom, puha, lanugo nevű haj kezdi eltakarni a testüket.

Ha szülőműsorokat nézett vagy szülésnek volt tanúja, akkor valószínűleg látta azt a vastag, fehéres anyagot, amely a csecsemő testét borítja az anyaméhben. Ezt a bevonatot vernix caseosának hívják, és ezen a héten kezd kialakulni. A Vernix egy védőréteg, amely megvédi a baba bőrét a magzatvizetől.

Iker fejlesztés a 20. héten

A csecsemők 6 hüvelyk hosszúra és körülbelül 9 unciára nőttek. Szánjon időt arra, hogy beszéljen velük. Hallhatnak!

Ezen a héten anatómiai vizsgálatát is elvégezheti. Ez az ultrahang ellenőrizni fogja a csecsemők egészségét. Általában megtanulhatja a csecsemők nemét is.

20 hetes terhes tünetek

A második trimeszter közepén jársz. Az étvágya valószínűleg visszatér a normális szintre, vagy megnőtt. Míg az émelygés és a fáradtság eltűnhet a második trimeszterben, a terhesség 20. hetére néhány olyan tünet jelentkezhet, amelyet továbbra is tapasztalhat vagy tapasztalhat:

• testi fájdalmak
• striák
• a bőr pigmentációja

Egyéb tünetek, amelyek előfordulhatnak:

Étel utáni sóvárgás

Bizonyos ételek utáni vágyakozás terhességenként változik. Bár lehet, hogy hallottál már arról, hogy a savanyúság vagy a jégkrém utáni vágyakozásnak köze van a baba táplálkozási szükségleteihez, ez nem igaz.

Egy kutató által megjelent cikkben a kutatók több hipotézist is megvizsgáltak a sóvárgásra vonatkozóan. A táplálkozási hiány ötlete nem tartja magát, mert a nők által vágyott ételek többsége (édességek és zsírtartalmú ételek) nem gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. Tehát továbbra is mértékletesen fogyassza kedvenc ételeit.

Braxton-Hicks összehúzódások

A Braxton-Hicks összehúzódások (vagy hamis vajúdás) ezen a héten megkezdődhetnek, amikor a tested megkezdi a korai felkészülést a vajúdásra. Ezek az összehúzódások általában enyheek, kiszámíthatatlanok és nem kell aggódniuk.

Néha kap néhány összehúzódást, ha furcsa helyzetben ül, túl sokat sétál vagy kiszárad. A fekvés és az ivóvíz elnyomja az erősebbeket.

Ha fájdalmat észlel, vagy rendszeres időközönként időzítheti ezeket a összehúzódásokat, forduljon orvosához. Ez a koraszülés jele lehet, ami potenciálisan súlyos szövődmény.

A héten tennivalók az egészséges terhesség érdekében

Lehet, hogy már volt egy második ultrahangja anatómiai vizsgálattal. Ezt az ultrahang vizsgálatot a hason végzik. Tetőtől talpig pillantást enged a babára. A technikus végignézi a baba összes fő szervét és rendszerét, hogy megnézze, megfelelően működnek-e.

Ez a vizsga információt nyújt a magzatvíz szintjéről, a méhlepény helyéről és még a baba neméről is. Sok nő úgy dönt, hogy partnereit vagy egy speciális támogató személyét elhozza erre az időpontra.

Ez a hét is kiváló alkalom arra, hogy elkezdjünk böngészni és regisztrálni a szülés és a babaórákra. Kórháza túrákat tarthat a vajúdás és a szülés emeletén is. Kérdezze meg gondozóját a környékén található bármely felajánlásról. Ez az az idő, amikor el kell kezdeni a szoptatással és a csecsemő gondozásával foglalkozó osztályokat.

Gyors internetes keresést folytat magánórákon. A keresési témák magukban foglalhatják a természetes szülést, a vajúdási technikákat, a szoptatást, a baba biztonságát és a CPR-t, a nagy testvér / nagy testvér képzését és még sok mást.

Mikor kell felhívni az orvost

Ne feledje, hogy a Braxton-Hicks összehúzódások gyakoriak a terhesség alatt, és általában nem kell aggódniuk. Feladatuk a méh előkészítése a vajúdásra. Ezeknek az érzéseknek enyhéknek és szabálytalanoknak kell lenniük. Bármely erős, fájdalmas vagy rendszeres összehúzódás a koraszülés jele lehet, különösen, ha foltosodás vagy vérzés kíséri őket.

Ha bármi tapasztalata van, ami további időpontot igényel, orvosa megvizsgálja Önt, figyelemmel kíséri az esetleges összehúzódásokat és szükség esetén kezelést kínál (például ágyfekvés).

20 hét múlva!

Gratulálunk a terhesség ezen fontos mérföldkőjének eléréséhez. Az esedékességed még mindig távolinak tűnhet, de folyamatosan haladsz a cél felé.

Vigyázzon tovább önmagára azáltal, hogy jól étkezik, rendszeresen testmozgik és nyugodtan alszik.